荷兰豆炒生鱼怎么做更好吃
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荷兰豆炒生鱼
哈哈,终于创建第一个菜谱啦。其实天天都煮饭,但总是懒得去记录.....记下来也是有好处的,和大家分享,偶尔翻看回去会很有成就感。用料生鱼或脆肉脘荷兰豆红尖椒酱油生粉油盐姜蒜米酒荷兰豆炒生鱼的做法鱼肉切片后洗干净用...
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养生小炒杏香荷兰豆
杏仁润燥,促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合,有美容养颜减肥之功效用料荷兰豆250克杏仁10克盐少许蚝油5克味精2克水淀粉适量蒜2瓣养生小炒杏香荷兰豆的做法荷兰豆摘洗干净,入开水锅中焯一下迅速投凉控干水分备...
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蒜炒荷兰豆
还有比这个更简单的菜吗😎没有!用料荷兰豆克蒜瓣盐克蒜炒荷兰豆的做法荷兰豆去掉边须,洗净。热锅凉油加入蒜末爆香,然后倒入荷兰豆煸炒几分钟,加盐和很少量生抽,菜成👏🏻👏🏻👏🏻...
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荷兰豆炒鸡
在老家,荷兰豆炒鸡是每年过年都不可少的一道菜。因为过年恰逢是奶奶和老妈种的荷兰豆大丰收的时候。出来城里以后基本没在饭店看到这种做法。有些鸡肉炒出来比较多油,搭配着荷兰豆是挺好的。用料荷兰豆250克鸡肉四分之...
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清炒荷兰豆
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油,油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆,翻炒均匀至完全变成翠绿色后,撒入盐就可以出锅了。这时候,荷兰豆的口感是...
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腊炒荷兰豆
足够重要才配的上最早的早安和最晚的晚安🌲用料荷兰豆半斤腊肉1小块盐1小勺腊炒荷兰豆的做法荷兰豆去丝洗净沸水烫至变熟捞出冷水浸泡约2min备用腊肉切片煮20min起油锅放入煮好的腊肉煎出油沥水倒入备用的荷兰豆大...
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清炒荷兰豆(蒜蓉荷兰豆)
绿油油的,特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆(蒜蓉荷兰豆)的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火,锅内放油,稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒,加入盐,...
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荷兰豆炒鱿鱼
用料荷兰豆250克鱿鱼1只盐3克姜片2片油10克鸡精3克荷兰豆炒鱿鱼的做法荷兰豆洗净去丝,鱿鱼切花,姜切丝。锅中下10克油,下姜丝,炒香。下荷兰豆,炒到变绿。下鱿鱼。下盐,加20克水。焖1分钟。(焖,荷兰豆和鱿鱼才能熟透,鱿鱼的味道...
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墨鱼荷兰豆
用料墨鱼干荷兰豆姜蒜红辣椒墨鱼荷兰豆的做法墨鱼入水浸泡一小时,荷兰豆洗干净备用,红辣椒切成长条状,姜切片,蒜切碎墨鱼干浸泡一小时后取出骨头,清除内脏并切成长条状锅烧热入油,放入姜蒜煸香,再放入墨鱼炒散后,放酱油和少量...
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荷兰豆鱿鱼
用料荷兰豆克鱿鱼只葱荷兰豆鱿鱼的做法鱿鱼提前一晚泡水,第二天切,大块的地方用刀轻划痕。下油,葱花翻炒到变色,放小半碗水,盖盖闷一会儿下大半勺酱油,炒几下,再盖盖,出锅下油较多,姜下鱿鱼,爆炒到变色。放白糖,酱油,鸡精。最后下...
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混炒荷兰豆
用料荷兰豆胡萝卜香肠黑木耳盐蚝油鸡蛋混炒荷兰豆的做法所有材料洗净切片沸水焯一下荷兰豆和胡萝卜煎鸡蛋起油锅,下香肠和黑木耳煸炒再加入荷兰豆、胡萝卜、鸡蛋一起翻炒加蚝油、盐调味后再加少许水略炖一下装盘...
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清炒荷兰豆,家常版,脆生生的香肠炒荷兰豆,
每次买菜都会带上荷兰豆,脆脆的口感,青青的色泽,实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆,家常版,脆生生的香肠炒荷兰豆,的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋,木耳泡发,香肠切片水烧开,下荷兰豆焯水1-分钟,捞出放凉...
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Day38 鱿鱼清炒荷兰豆
用料新鲜鱿鱼须200g荷兰豆50g胡萝卜50g姜适量料酒1勺大蒜少许盐1勺生抽2勺油1勺Day38鱿鱼清炒荷兰豆的做法鱿鱼须洗净,切成小段;荷兰豆择头去尾洗净,胡萝卜去皮洗净,切薄片;生姜切丝,蒜切末锅内倒油烧热,放入鱿鱼须翻炒至卷...
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脆生生荷兰豆炒蘑菇
脆脆的荷兰豆与软软的香菇结合,只用加入一点点的盐。香菇的鲜,与荷兰豆本身的甜就被激发出来了。谨以此菜献给正在减肥的我自己:)用料荷兰豆100克香菇2朵大蒜1瓣盐1勺脆生生荷兰豆炒蘑菇的做法荷兰豆洗净后放入沸水中煮...
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鱿鱼荷兰豆
快手。下饭。用料荷兰豆1份干鱿鱼半只酱油1勺蚝油1勺鱿鱼荷兰豆的做法鱿鱼干提前泡发,剪丝。入油锅炸香。到表面焦褐。猛火入荷兰豆快炒。加入1勺蚝油,1勺酱油。放少许水,试味调味,出锅。...
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荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉
荷兰豆(荷兰豆)并非产于荷兰,之所以被称为荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香,放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...
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虾炒荷兰豆
荷兰豆炒软点,搭配虾,甜~用料荷兰豆适量蒜末3瓣盐适量蚝油1勺虾1斤虾炒荷兰豆的做法摘掉头尾下蒜末,微黄后下虾,再下荷兰豆下一勺蚝油下点水,煮烂即可,不盖盖子也行...
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手钓鱿鱼,炒荷兰豆。
今天早早就出门,到傍晚才回来,钓了十几斤鱿鱼。选个大鱿鱼炒荷兰豆。用料荷兰豆40克鱿鱼1只手钓鱿鱼,炒荷兰豆。的做法鱿鱼洗净切圈热锅冷油,油热了把切好的鱿鱼倒入锅内炒,鱿鱼炒熟再倒入荷兰豆,一起翻炒几下,盐,鸡精放入锅...
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荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』
如果我说,本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了,你会不会笑话我!?!荷兰豆对减脂很友好,所以,炒个香肠,低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个(我特意数了图片)蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒...
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鱼丸荷兰豆
腊肉不喜欢可以改下,鱼丸荷兰豆味道清脆香甜用料荷兰豆260克鱼丸4个蒜2瓣耗油1勺海鲜酱油适量鱼丸荷兰豆的做法荷兰豆掐头去尾,抽丝洗净备用鱼丸回温切片锅内放入适量油,鱼丸荷兰豆下锅爆炒,放一点点水,不然怕干锅,炒到变色...
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炒荷兰豆
用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油,下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
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荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱
用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀,水中加油增加亮度,加盐保持原色;大火煮沸,搅拌可加速煮沸,下荷兰豆,猛火焯10秒后捞出过冷水;时间不宜长,长了荷兰豆就不脆了腊肠切...
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荷兰豆炒蛋
荷兰豆炒鸡蛋,三分钟轻松出锅的快手菜,鲜香味美,碧绿的荷兰豆与金灿灿的鸡蛋组合,引起食欲。营养也百分百。用料荷兰豆100克鸡蛋2个胡萝卜半根六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺蒜2瓣荷兰豆炒蛋的做法准备所需食材荷兰豆去掉两头...
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荷兰豆炒山药~山药荷兰豆
用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药~山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油,倒入荷兰豆和山药翻炒,放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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荷兰豆红椒炒鱼豆腐
荷兰豆红椒炒鱼豆腐用料鱼豆腐半条荷兰豆一把红椒一个蚝油一勺蒜三瓣姜几片盐适量荷兰豆红椒炒鱼豆腐的做法将荷兰豆和红椒洗干净,切好,备用鱼豆腐洗干净,切成条状倒油,热后,放姜蒜,爆香放入荷兰豆,炒至断生放蚝油,炒均匀,放入...