记录我俩的午餐怎么做更好吃
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记录:我俩的午餐
蒸豆豉鲮鱼🐠用料鱼🐠豆豉蒜蓉记录:我俩的午餐的做法~~小贴士水开后大火10分钟...
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我的戚风笔记(俩)
用料蛋黄2个糖8克水20克油20克低粉33克蛋白2个糖25克我的戚风笔记(俩)的做法蛋黄➕8克糖混合,加入20水20油搅拌三分钟乳化,加入33克低粉拌匀蛋白加25克糖,打发八分,可以六七分左右,蛋白蛋黄混合150度,中下层(倒数第二层),50分钟,...
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记录我俩的减肥路
用料鸡蛋个牛肉不用饿肚子记录我俩的减肥路的做法我的目标是20年后还是那个穿红裙子的人...
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【记录】我俩的面条之路
家属嗜面如命。用料各种面粉水盐碱灰竹升面挂面【记录】我俩的面条之路的做法拉面:选用西域面粉,加水加盐加碱面或者蓬灰拉面剂,反复揣揉醒,调整面团筋性与延展性至合适,溜条顺筋,拔剂子出面。目前的水平呐,只能说自己个儿吃...
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我的晚餐记录(个人记录贴,不要传图)
用料爱心越多越好我的晚餐记录(个人记录贴,不要传图)的做法只做为记录晚餐...
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我的午餐记录
记录减肥期间的午餐用料蛋白质➕蔬菜适量我的午餐记录的做法~...
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记录我的各种早午晚餐
用料各种美味的食材记录我的各种早午晚餐的做法随心所欲...
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我的早餐&晚餐记录
好好吃饭~用料loveandpeaceWhatever我的早餐&晚餐记录的做法3.18晚番茄+紫甘蓝+生菜+黄瓜+鸡蛋+白醋+橄榄油+黑胡椒3.19晚沙拉+白灼生菜3.19早烤香蕉葡萄干蓝莓干燕麦+百香果酸奶3.21晚番茄意大利面3.22早苹果烤燕...
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记录我们的午餐
疫情封控在家,开贴上传我们的午餐🥣祝愿春暖花开🌹阴霾早散🌸用料家里有啥用啥,不讲究。记录我们的午餐的做法咖喱牛肉乌冬面...
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记录我的早午餐2021
吃早午餐是最休闲的时刻它预示着我有一个相对清闲上午一个专注享受制作食物的空间一个可以让喜欢的食物带来确幸的心境记录,知足,感恩用料新鲜食材蛋白质脂肪碳水记录我的早午餐2021的做法20200102猎人谷自制早餐202001...
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午饭记录
大学放假前总是期盼着回家能够吃到妈妈做的饭菜,自己做饭后发现妈妈的味道怎么都模仿不来。这样也好,我们就有理由回家蹭吃蹭喝了。热乎乎的饭菜特别让人犯困,正好就午休一下喽。午休能够让人重新充满活力,提高自我意识,休...
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【记录】我的午餐
新建一个分类。用于记录自己做的午饭。大部分是以便当为主啦~一般会做两人份,我和母上各一份嘿嘿~用料努力坚持亲情【记录】我的午餐的做法加油!(o^^)oo(^^o)...
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记录午餐
健康饮食用料节制进餐记录午餐的做法配合运动...
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Charling的午餐记录
用料爱心无限Charling的午餐记录的做法2.27番茄牛肉配韭黄炒蛋...
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记录宝宝营养午餐(儿童快手午餐)
❤应下厨房姐妹的要求,现在分享一些宝宝的午餐❤因为俩宝已经2岁+,很多时候都是和大人一起吃,少油少盐不辣就行了,没有特别注意不能吃的,所以下面菜谱,仅供参考。🙃用料各种食材记录宝宝营养午餐(儿童快手午餐)的做法Day1黄...
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记录我的早餐午餐和晚餐
减肥也要对自己好一点😁用料很多东西记录我的早餐午餐和晚餐的做法11.4·杏仁牛奶+白煮蛋+清炒芹菜+胡萝卜·牛奶加热倒入一小勺杏仁粉·芹菜去叶切段,切少量的葱花,热锅倒入少量的油放入葱花炸香后放入芹菜,炒至芹菜有...
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午餐记录
用料谷薯杂豆肉蛋鱼虾菌菇蔬菜午餐记录的做法鸡汤洋葱炒蛋蚝油包菜紫薯饭冬瓜排骨汤山芋梗土豆丝大小米饭胡萝卜茭白白玉菇炒蛋蒜炒丝瓜紫薯饭红烧鸡翅蚝油白菜番茄蛋汤胡萝卜大小米饭玉米山药排骨汤蚝油茭白胡萝卜肉...
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减肥餐记录6之午餐
也是一个不知道叫啥的吃法,自己随心搭配的。用料爆浆芝士肠1根生菜1颗鸡蛋1个五色饭50g牛奶200ml丑橘1个烧烤蘸料3克番茄酱1克海苔碎少许减肥餐记录6之午餐的做法没啥技术含量的,就是快手餐,荤素搭配随便吃吃。小贴士肠...
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2020.3.3记录午餐
用料回锅肉食材:五花肉,蒜苗,豆豉,豆瓣酱,味精茄子食材:茄子,豆瓣酱,芫荽2020.3.3记录午餐的做法回锅肉烧茄子...
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记录:我俩的晚餐!
珍惜每天一起的时光!(芋头焖鸡🐔)用料芋头~鸡红萝卜记录:我俩的晚餐!的做法~...
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记录早午餐
用料L记录早午餐的做法L...
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记录我的午餐
坚持带饭第九天了在下厨房也是潜水颇久决定在这里记录我的午餐之旅自己带饭,环保健康最开始觉得耗时又麻烦不过慢慢就摸索到方法了头一晚备菜,第二天早起十分钟炒菜装菜就OK啦不要偷懒没什么比自己的健康更重要了精致体...
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健身餐记录D96午餐
用料鸡蛋,鱼肉火腿肠,圆火腿70炒冬瓜,炸鸡腿,早上一个小时有氧,明天我敢打赌,会瘦健身餐记录D96午餐的做法炸鸡腿一口,一根鱼肉火腿肠,2蛋白,70克火腿片,清炒冬瓜,米饭🍚昨天一天控制的很好,也锻炼了,晚上回去飘了,吃了1半张菜饼,然...
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我的快手午餐记录(及耗时久做法复杂的午饭)
午餐记录用料鸡蛋蔬菜肉类面粉大米我的快手午餐记录(及耗时久做法复杂的午饭)的做法快手面。上图是用螺蛳粉的料包煮的刀削面!很好吃!绿豆米饭,烤鸡翅,炒生菜蒸面条家庭版火锅家庭版烤肉快手汤:紫菜蛋花汤、青菜豆腐汤、蘑菇...
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我的午餐便当🍱记录
不想吃食堂啦,自己带饭用料菜肉水果我的午餐便当🍱记录的做法主食煎饼🥞鸡排天热水果不能切了牛肉条,老抽多了一丢丢羊角蜜哒哒哒骨肉相连炸煎饼和小混沌李子最爱羊角蜜...