美味佳肴馆

健康怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康精选专题是专门提供健康的相关精彩内容的地方,这里的健康相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康的相关知识,分享一些健康方面的经验知识。

  • 卷心菜饼(健康蔬菜饼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    卷心菜饼(健康蔬菜饼)

    用料鸡蛋2个卷心菜半颗面粉三大勺食盐少许白胡椒粉少许卷心菜饼(健康蔬菜饼)的做法卷心菜切丝洗净加入其他材料搅拌均匀摩飞六圆盘刷油,或者平底锅刷油加入卷心菜糊煎至金黄翻面两面金黄即可出锅,美味的卷心菜饼就完成了...

  • 健康低脂版红豆司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂版红豆司康

    作为健身达人的我,也是很喜欢西餐和糕点。但是要对高热量、脂肪sayno~所以根据方子进行了改良,推出此健康低脂版的红豆司康用料低筋面粉200克标准粉或全麦面粉200克脱脂牛奶170克橄榄油70克全蛋液60克盐4克糖35克泡打粉...

  • 坚持吃清淡健康的东西,再尽可能好看一点,嘻嘻嘻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    坚持吃清淡健康的东西,再尽可能好看一点,嘻嘻嘻

    用料木瓜三分之一个燕麦随心意克红枣2颗坚持吃清淡健康的东西,再尽可能好看一点,嘻嘻嘻的做法今天吃从下厨房学到的木瓜燕麦红枣粥,美滋滋...

  • 健康甜品南瓜巴斯克的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康甜品南瓜巴斯克

    用料鸡蛋1个贝贝南瓜半个玉米淀粉随便倒一点无糖酸奶100克健康甜品南瓜巴斯克的做法贝贝南瓜蒸熟捣烂成泥加入上述材料:鸡蛋一个,一点玉米淀粉,一袋无糖酸奶100g搅拌均匀放入空气炸锅,180度20分钟出锅啦放冰箱冷藏一会再...

  • 健康简单素炒西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康简单素炒西葫芦

    时间宝贵,15分钟一道菜,健康热量低,口味清淡,可以当主食吃哦用料西葫芦1个大蒜3瓣青辣椒1个干辣椒2个花椒20粒橄榄油2勺盐1克生抽1勺豆豉1勺健康简单素炒西葫芦的做法西葫芦一个切四瓣,切掉芯切成滚刀块,装盘辣椒切丝,蒜切片...

  • 减脂又健康的蘑菇鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂又健康的蘑菇鸡腿肉

    鸡肉属于白肉,蛋白质含量丰富,相对于红肉来说更健康,脂肪含量更低,非常适合减脂健身的朋友用料鸡腿肉300g白蘑菇10个青椒4个葱姜蒜1组料酒1勺盐3克老抽1勺生抽1勺蚝油1勺减脂又健康的蘑菇鸡腿肉的做法鸡腿肉丁加入料酒、...

  • 营养健康早餐——粗粮糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康早餐——粗粮糊

    疫情下的健康早餐,粗粮糊、菠菜汁、南瓜饼、青菜包、蒸饺、鸭蛋、鹌鹑蛋、蒸红枣用料小米2-3克食材:紫米2-3克,百合,莲子,花生,红豆,枸杞,糙米,燕麦米营养健康早餐——粗粮糊的做法8种杂粮淘洗干净破壁机杂粮键菠菜淖水打汁,鸭...

  • 最健康简单的冰沙的做法和图解,最健康简单的冰沙怎么做更好吃

    最健康简单的冰沙

    封控油桃一买一袋,都熟的发软但是吃不完咋整?直接丢冰箱冷冻做桃子冰沙不香吗?用料油桃适量最健康简单的冰沙的做法新鲜油桃-5℃冷冻一天洗洗直接开啃口感是非常稀碎的小冰渣,淡淡桃子果香。而且冷冻后吃桃纤维不会卡牙...

  • 健康美味红糖发糕的详细做法,健康美味红糖发糕做法技巧

    健康美味红糖发糕

    用料中筋面粉170克鸡蛋1个白砂糖20克红糖40克泡达粉2克热水135克干酵母3克健康美味红糖发糕的做法把红糖和白糖放入热水,搅拌至融化无颗粒将糖水放置冷到到30℃左右,倒入酵母搅拌均匀,激活酵母的战斗模式。3.加入蛋液,搅...

  • 肉末茄子 少油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉末茄子 少油健康版

    用料茄子3个肉末适量葱姜蒜适量调汁生抽2老抽1耗油1少量盐和糖一大勺生粉半碗清水豆瓣酱一勺青红辣椒点缀肉末茄子少油健康版的做法1锅内倒入少量油,油热下入葱姜蒜,炒出香味,下肉末炒变色,一勺豆瓣酱炒出红油,下蒸好的茄...

  • 零基础健康西式早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零基础健康西式早餐

    只要你有它,任何人都可以上手,有意境,可拍照炫朋友圈,又有爆浆芝士口感的三明治用料鸡蛋1个面包片2片芝士1片生菜2片火腿适量芝麻酱可加可不加黄油可加可不加零基础健康西式早餐的做法生菜鸡蛋芝士片全麦面包火腿沙拉先用...

  • 健康快手的 - 烤肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康快手的 - 烤肉丸子

    已经不记得什么时候开始做这个黑暗料理,应该是生了孩子之后吧。有的觉得做饭是个奢侈的事情,又要为孩子们做有营养的儿童餐,又要快的,又要让挑食的孩子们多加一点蔬菜,哈哈😄,用心良苦呀……所以做了这道百搭的黑暗料理,全家...

  • 营养又健康的破壁机早餐饮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养又健康的破壁机早餐饮

    用料南瓜30克小米20克糯米15克水500ml营养又健康的破壁机早餐饮的做法准备好食材,小米30克、糯米15克、南瓜30克,小米和糯米可提前两小时或隔夜泡水软化加水500ml,破壁机选择豆浆模式完成啦小贴士为了口感更好,我加了250m...

  • 燕麦饼干(健康饱腹又美味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼干(健康饱腹又美味)

    五一劳动节,必须要劳动(做美食)这款饼干健康又饱腹,口感丰富,凉了以后还是比较脆的,非常适合放在包包里,饿了馋了来一块。Yummy~用料A部分燕麦片240克(水煮型冲泡型均可)低筋粉50克全麦粉50克(如没有,可换低筋粉)纯牛奶40-50克玉米...

  • 健康饮食养成Day1的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康饮食养成Day1

    早餐∶【香椰奶昔】用料小菠萝1个香蕉1根椰奶/椰汁/牛奶400ml健康饮食养成Day1的做法1.切菠萝2.切香蕉3.丟进榨汁机4.倒入椰奶5.想喝清爽的可以加入少许冰水/冰块。6.榨汁...

  • 杂粮蔬菜饼 | 营养健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮蔬菜饼 | 营养健康

    美好的一天从早餐开始,早餐饱饱,心情好好~这款早餐饼,有菜、有蛋、有主食,营养丰富,简单易操作,厨友们跟着做起来吧!用料茴子白3片胡萝卜1/2根辣椒1个虾皮适量葱花适量鸡蛋2-3个普通面粉1-2勺(大汤勺)杂粮面1-2勺(小汤勺)任意杂粮...

  • 『健康养生』红糖豆沙吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    『健康养生』红糖豆沙吐司

    用料主面团:高筋粉200克全麦粉50克鸡蛋液50克盐2克红糖30克奶粉16克水110克黄油20克干酵母3克内馅:红豆沙150克开心果碎适量装饰:开心果适量模具:三能250克吐司盒2个『健康养生』红糖豆沙吐司的做法将主面团除黄油以外的...

  • 非油炸健康烤薯条的做法和图解,非油炸健康烤薯条怎么做更好吃

    非油炸健康烤薯条

    疫情居家,仅有的食材怎么样让自己能够拥有愉悦的心情用料大土豆1个盐小半勺橄榄油一小勺黑胡椒一丢丢非油炸健康烤薯条的做法土豆洗净去皮,切成均匀的条,泡冷水10分钟去淀粉,然后取出擦干水分放入一个大盆,取一小勺橄榄油,...

  • 快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐!

    用料鸡蛋2个葱花1克豆腐1块蚝油1勺生抽2勺香油1勺清水2勺快手美味又低脂健康的抱蛋豆腐!的做法1.这道菜我们用到以上这些材料,鸡蛋打散,小葱把葱绿部分切成葱花2.料汁:2勺生抽(或蒸鱼豉油)+1勺蚝油+1勺香油1.锅烧干,热锅冷...

  • 双色健康三明治的做法和图解,双色健康三明治怎么做更好吃

    双色健康三明治

    用料高筋面粉1000克鲜酵母12克盐15克水650克黄油30克南瓜粉20克南瓜泥50克紫薯粉20个紫薯泥50克双色健康三明治的做法完全扩展一半面团加南瓜粉、南瓜泥另一半加紫薯粉、紫薯泥面温24度,冰箱3度隔夜冷藏各分割80克/个...

  • 自制牛肉大汉堡,嘎嘎健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制牛肉大汉堡,嘎嘎健康

    分享一个低脂的大汉堡用料洋葱1个牛肉馅330克全麦面粉500g鸡蛋2个料酒1勺生菜6片蚝油1勺盐9克黑胡椒1勺酱油1勺酵母5克黄油35克蜂蜜芥末酱15g花生酱(皮卡斯)20g芝士片3片共60g西红柿1个约7.5cm直径黄瓜1根(20cm)蒜3瓣小葱...

  • 健康猪蹄筋汤的做法和图解,健康猪蹄筋汤怎么做更好吃

    健康猪蹄筋汤

    家里有人摔到了,说猪蹄筋汤可以补一补,广东人马上煲汤!😄用料蹄筋300克干菇5个淮山半根木耳10朵玉米1根姜3片(最好是干姜)盐少许料酒少许山西醋少许健康猪蹄筋汤的做法淮山削皮后,泡在水里,蘑菇也用热水泡开一个玉米就够,玉米...

  • 溏心蛋番茄土豆健康餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    溏心蛋番茄土豆健康餐

    天天都是母亲节有木有?为妈妈烹制健康美味的食物,简单又隆重的口感,关键是零厨艺,也可以很美味!用料土豆2个油1茶匙洋葱1个番茄2个盐1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙番茄酱1勺鸡蛋4个香菜1根溏心蛋番茄土豆健康餐的做法两个土豆切成...

  • 能下饭能拌面!蟹柳+鸡蛋=健康的蟹羹(蟹粉蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    能下饭能拌面!蟹柳+鸡蛋=健康的蟹羹(蟹粉蛋)

    都想不起来上次吃蟹柳、蟹足棒之类的火锅食品是什么时候了。反正虽然总听别人说“现在的蟹柳有些做得很高级,吃起来,味道和口感都和真蟹腿肉很像”……但是完全没兴趣去尝试。直到下厨房自营也出了这个!必须买回来尝尝。...

  • 低卡健康的蛋黄沙拉酱的详细做法,低卡健康的蛋黄沙拉酱做法技巧

    低卡健康的蛋黄沙拉酱

    作为一个烘焙爱好者,一个研究健康美食的营养师,那位家人制作美食的时候非常注重食品的零添加和零防腐剂,所以经常自己会做一些健康无添加的食品。沙拉是家中常备的一款食材,无论是做肉松小贝还是肉松蛋糕卷都要比我开始使...

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