（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）

用料  

（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）的做法  

1. 南瓜切块放进蒸锅蒸熟。

2. 蒸熟的南瓜丢进豆浆机，加开水，再加适量奶粉或者牛奶，再加去核红枣。

3. 豆浆机按果汁功能即可，几分钟就可以喝到健康的南瓜糊了。

小贴士

其实可以加各种熟的红薯啊土豆啊，混合在一起。都健康又美味。干稀自己调节加水。如果干了可以加水再打一次。