紫薯·酸奶
这段时间被困在家 无所事事,不会做饭的我也开始研究吃食了,😂 这个很简单 有颜值 又好吃😋
用料
紫薯 | 看大小而定 |
酸奶 | 适量看自己喜欢 |
麦片 | 少许点缀 |
牛奶(可不加) | 一点点 |
紫薯·酸奶的做法
这个很简单几乎不需要教程的,紫薯三个做一个成品有多余的,我用的小紫薯洗干净蒸熟,然后去皮压成泥
这个步骤其实可以省略 但我嫌有点干所以加了一点点牛奶(也可以加一点蜂蜜)紫薯本来就蛮甜所以我选择牛奶,真的只是一点别加多了会稀!
紫薯泥拌好后用保鲜膜套着捏成你喜欢的形状(其实可以用手或者任意你方便的东西去造型)
在上面淋上酸奶随便什么牌子的都可以,多少都无所谓看你自己喜欢,然后撒上水果麦片点缀..
开吃 噢耶✌️ 很好吃的
健康饮食 紫薯有饱腹感 减肥人士无压力
小贴士
真的很简单 傻瓜型的吃食,份量真的是自己调配 多少都无所谓 多了多做一个或者还能做点别的紫薯吃食哦!
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