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减肥餐 烤西柚怎么做更好吃

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  • 减肥餐 - 烤西柚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐 - 烤西柚

    用料西柚半个冲绳黑糖1-2勺肉桂粉1-2勺CreamCheese、酸奶各1勺坚果、格兰诺拉少许罗勒叶或薄荷叶1小片减肥餐-烤西柚的做法西柚切半;用刀将果肉、果皮及果膜略划开;表面及划开的部分都撒上黑糖、肉桂粉;烤箱预热200度,烤8...

  • 第七天 陈乔恩 西柚减肥法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第七天 陈乔恩 西柚减肥法

    总共掉秤7.1斤,继续坚持,感觉食欲减退了,每天正常一日三餐,其他什么都不吃竟也不想了用料鸡蛋2个培根2片西柚半个第七天陈乔恩西柚减肥法的做法额外煎了一颗生菜,几片豆腐花椰菜伪炒饭(鸡胸肉,胡萝卜)蒸了个苹果结果是坏的,...

  • 西柚减肥食谱Day1的详细做法,西柚减肥食谱Day1做法技巧

    西柚减肥食谱Day1

    减肥打卡用,简单的食谱,集美们一起瘦瘦瘦用料早:西柚半个鸡蛋2个培根2片中:西柚半个鸡胸肉半块紫甘蓝沙拉用生菜沙拉用冰草沙拉用黄瓜沙拉用晚:西柚半个鸡胸肉半块排骨适量沙拉同中午一样西柚减肥食谱Day1的做法水煮蛋,冷水...

  • 解暑减肥的蜂蜜西柚茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    解暑减肥的蜂蜜西柚茶

    同样的西柚换成柚子也可以可以搭配的方法有很多:1、西柚茶酱+水/红茶/绿茶/苏打水+柠檬+百香果2、西柚茶酱+养乐多/酸奶3、西柚茶酱抹吐司......咋的都行反正用料西柚3个冰糖50克蜂蜜适量盐1克解暑减肥的蜂蜜西柚茶的...

  • 第十天 陈乔恩 西柚减肥法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第十天 陈乔恩 西柚减肥法

    今天早餐吃了,吃完称体重又涨了一点点,午饭没吃,晚饭手边没西柚,就吃了两个小橙子和几个核桃用料鸡蛋2个第十天陈乔恩西柚减肥法的做法早餐按餐单吃的...

  • 减肥瘦身~西柚思慕雪的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥瘦身~西柚思慕雪

    西柚有缓解焦虑,美容养颜,减肥瘦身的功效。就是味道苦……😂用料西柚1个莴苣/卷生菜3片减肥瘦身~西柚思慕雪的做法西柚去籽,白色的皮拨干净,会没那么苦。生菜泡会水,去农残,洗净…放进破壁机将西柚薄片贴上,装饰。小贴士我做...

  • 第五天 陈乔恩 西柚减肥法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第五天 陈乔恩 西柚减肥法

    昨天下午腹泻吃了一个蒸苹果,晚上吃了五片香肠没额外吃肉,今早照样掉秤一斤,好好好,继续坚持今天早餐味增汤喝了一大碗,不知道会不会太多了,不过我喝了那么多汤才称的体重还能掉秤一斤,应该没问题吧用料鸡蛋2个培根2片西柚半...

  • 西柚减肥记录的做法和图解,西柚减肥记录怎么做更好吃

    西柚减肥记录

    就想认真试试减肥一次!用料西柚0.5个鸡蛋2个培根2片西柚减肥记录的做法早餐水煮蛋2个➕煎培根2片➕西柚半个中餐肉菜沙拉➕西柚半个晚餐清蒸鲈鱼➕水煮青菜➕西柚半个12天结束,减了2.4公斤比想象的少了,看来又要换别的方...

  • 西柚苏打水(减肥版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西柚苏打水(减肥版)

    夏日减肥就应该多喝健康美美的水✌️用料西柚1个柠檬两三片蜂蜜1-2勺无汽苏打水一瓶西柚苏打水(减肥版)的做法西柚去皮,切成片,因为我的这个杯子口径比较小,所以切的更小一些😄把切好的西柚放杯子里,加无汽苏打水(我用的是哇哈...

  • 西柚减肥食谱Day3的详细做法,西柚减肥食谱Day3做法技巧

    西柚减肥食谱Day3

    西柚减肥,第三天打卡,简单的食谱分享给大家用料早:西柚半个鸡蛋2个培根2片中:西柚半个鸡腿1只胡萝卜,生菜沙拉用冰草,紫甘蓝沙拉用晚上跟中午一样西柚减肥食谱Day3的做法鸡蛋煮煮煮培根煎煎煎早餐完成午饭:准备两个鸡腿(中午...

  • 减肥餐{烤巴沙鱼+烤西兰花}的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐{烤巴沙鱼+烤西兰花}

    从准备到吃基本上半小时就可以简单快手用料巴沙鱼生抽料酒蚝油姜片蒜片2.西兰花橄榄油黑胡椒海盐减肥餐{烤巴沙鱼+烤西兰花}的做法鱼擦干水分+生抽+料酒+蚝油抹匀腌制10分钟,撒黑胡椒海盐,烤之前撒蒜片姜片西兰花洗干净切...

  • 第三天 陈乔恩 西柚减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第三天 陈乔恩 西柚减肥

    第一天没感觉,第二天头晕了一天,但每顿都吃的很饱,一点都不饿,继续坚持用料早鸡蛋2个西柚半个培根2片第三天陈乔恩西柚减肥的做法另外加了点煎生菜,忘拍图了半个西柚牛肉卷茴子白金针菇下午吃了好多小番茄,今晚没有生的菜小...

  • 2020/12/22陈乔恩 西柚减肥餐 Day1的烹饪做法,大厨教你详细做法

    2020/12/22陈乔恩 西柚减肥餐 Day1

    胖到了人生巅峰——120斤了(163cm)😿下定决心开始减肥!先来套不那么健康的把上两周暴食的给还回来😓这个食谱只是自己的一个记录看看到底自己可以坚持几天…用料橄榄油1勺鸡蛋2个低脂火腿片20片西柚1.5个卤牛腱150克炒空...

  • 夏天喝西柚汁减肥又养身的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天喝西柚汁减肥又养身

    我是一个进口水果卖家,每次的工作就是早起去进口水果批发市场寻找好吃的,新鲜的水果,夏天到了,南非西柚上市了,我特别喜欢西柚漂亮的颜色和酸甜的味道,主要也是因为西柚营养很好,补充叶酸,还可以减肥,对皮肤好,很多客户怕酸,不太...

  • 第二天 陈乔恩 西柚减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第二天 陈乔恩 西柚减肥

    坚持打卡昨天一天没感觉,今天早上💩稀,然后一早上有点头晕,并不饿,不知道是不是西柚寒凉又降压用料早鸡蛋2个培根2片西柚半个第二天陈乔恩西柚减肥的做法半个西柚2个鸡蛋2片培根3个小番茄几片猪肝猪头肉半个西柚花椰菜炒...

  • 第四天 陈乔恩 西柚减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第四天 陈乔恩 西柚减肥

    继续坚持,有点习惯头昏眼花了,有人吃这个食谱便秘,而我拉肚子用料鸡蛋2个西柚半个培根2片第四天陈乔恩西柚减肥的做法懒得拍照了2个鸡蛋半个西柚2片培根四片带鱼煎生菜盘子脏不拉几的...

  • 无油减肥烤牛排减肥餐(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油减肥烤牛排减肥餐(烤箱版)

    煎牛排好吃就是需要油啊!精算饮食一点点油也是油啊,干脆来了烤牛排,不需要油吧。用料牛肉一块150g盐少量黑胡椒少量无油减肥烤牛排减肥餐(烤箱版)的做法牛肉用刀背拍松撒一丢丢盐和黑胡椒,放在铺了锡纸的烤网(烤盘)上,平铺。盐...

  • 第八天 陈乔恩 西柚减肥法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第八天 陈乔恩 西柚减肥法

    昨天觉得减的不错,加半截玉米吧,好了今天就没掉秤用料鸡蛋2个培根2片第八天陈乔恩西柚减肥法的做法额外吃了一口馒头,纠结纠结猪肉鸡胸肉香菇杏鲍菇洋葱剁馅做的青椒酿肉,剩的肉煎肉饼,几口生黄瓜,半个西柚清冰箱乱七八糟味...

  • 第九天 陈乔恩 西柚减肥法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第九天 陈乔恩 西柚减肥法

    继续新的一天,没掉秤,涨了0.7kg,反思原因,昨天早上吃了一口馒头,昨天晚上吃饭都九点了,昨晚培根忘拿出来了,今早没吃培根,明天不会还涨吧用料鸡蛋2个第九天陈乔恩西柚减肥法的做法这是前几天的图,今早忘拍了,也没吃培根几口炒菜...

  • 西柚减肥食谱Day2的详细做法,西柚减肥食谱Day2做法技巧

    西柚减肥食谱Day2

    打卡第2天,简单的食谱分享给大家~用料早:西柚半个鸡蛋2个培根2片中:西柚半个鸡胸肉半块魔芋丝1包(200克)黄瓜.胡萝卜菜,沙拉用生菜.冰草沙拉用晚:西柚半个鸡胸肉半块韭菜饼三四块紫甘蓝.胡萝卜沙拉用生菜.冰草沙拉用一杯脱脂...

  • 西柚减肥食谱Day4的详细做法,西柚减肥食谱Day4做法技巧

    西柚减肥食谱Day4

    第4天打卡,瘦瘦瘦啦用料早:西柚半个鸡蛋2个培根2片中:西柚半个鸡胸肉半块西兰花,生菜沙拉用胡萝卜,黄瓜沙拉用玉米粒沙拉用晚上跟中午一样另外加了紫甘蓝西柚减肥食谱Day4的做法鸡蛋煮熟,培根煎熟每天早饭就是重复重复重复...

  • 夏日减肥西柚柠檬汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日减肥西柚柠檬汁

    夏天到了又到了狂啃水果的季节啦又想美白又想减肥当然要多喝水果汁啦西柚本来就是减肥圣品搭配柠檬蜂蜜又是好喝不腻用料西柚2个浸泡好的蜂蜜柠檬3勺白开水200ml夏日减肥西柚柠檬汁的做法把西柚放在原汁机里榨喜欢有...

  • 芒果西柚酸奶杯(减肥版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芒果西柚酸奶杯(减肥版)

    说实话西柚单独吃,我是真的吃不习惯,好苦。但是西柚跟芒果和酸奶搭配在一起不要太完美,颜值高,又好吃,小可爱们可以尝试下哦。用料芒果l个(小)西柚半个酸奶(低脂)1杯芒果西柚酸奶杯(减肥版)的做法啦啦啦,开始准备材料啦❤剥西柚,芒...

  • 第六天 陈乔恩 西柚减肥法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第六天 陈乔恩 西柚减肥法

    今天体重没变化,看来碳水还是不能加果然体重不会陪你演戏今天没掉称,不吃晚饭了用料鸡蛋2个培根2片西柚半个第六天陈乔恩西柚减肥法的做法加了几片煎豆腐,1/4馒头昨晚剩的茴子白胡萝卜炒羊肉片每天都是吃完早饭称体重,今...

  • 西柚减肥法(第一阶段)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西柚减肥法(第一阶段)

    传说很有用,尝试一下,专门建一个菜谱。第一阶段为12天。如果效果不好,结束后休息2天,可重复一次,以此类推。按我的实际情况稍有改动。说着减肥过夏天,然后夏天都过了,肥还在………所以………努力不能带着它们过冬天!!!用料西柚...