鸡汤荞麦面怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的鸡汤荞麦面精选专题是专门提供鸡汤荞麦面的相关精彩内容的地方,这里的鸡汤荞麦面相关内容,小编都精心编辑,精选优质鸡汤荞麦面的相关知识,分享一些鸡汤荞麦面方面的经验知识。
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鸡汤荞麦面
家里有中午炖鸡的鸡汤,还有荞麦面,让简单的菠菜鸡蛋面更加美味了用料荞麦面300克菠菜10朵鸡蛋3个大葱半根蒜2瓣童子鸡半只鸡汤荞麦面的做法半只鸡,炖熟,鸡捞出,汤留在锅里放入荞麦面煮五分钟,放入菠菜,倒入搅匀的蛋液,一分钟...
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荞麦面,意面虾仁汤
今天上午比较忙,12点才回到宿舍,小伙伴们一顿猛操作,哈哈,成品还是很好吃的。一起看看我们今天吃了些什么吧。用料荞麦面一袋意面一袋菠菜想吃多少放多少调料(小伙伴买的)豆腐1块小葱3根腌制好的虾仁20个左右香油1勺盐1勺黑...
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番茄鸡蛋汤荞麦面🍜
天冷了,恰点热的汤面🍜吧用料黑荞麦面1人份鸡蛋1个番茄1个茂德公辣椒酱1勺酱油适量番茄鸡蛋汤荞麦面🍜的做法番茄🍅洗净后,切成片,不要太小不然煮着就消失了。切成自己喜欢的大小就可,快乐就好^_^锅内放入适量的热水,加入...
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(减脂荞麦面做法4⃣️)『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』
我猜,胖友们已经吃腻了番茄鸡蛋荞麦面。今天就用番茄跟鸡胸肉做一道酸甜可口开胃的『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』添加了芦笋,口蘑,高蛋白低脂肪高营养!好吃又不胖!献给减肥中的『你我他』💕热量:320大卡/份用料荞麦面50克芦笋30克...
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荞麦面汤
用料荞麦面适量肉碎适量酿豆腐一套菜适量Tomyam汤块一块小辣椒适量荞麦面汤的做法把肉碎加点胡椒粉,酱油,放一边。酿豆腐或是自己喜欢的料稍微过水就好放入适量的水滚前后加入tomyam块把腌好的肉用小汤匙稍微弄个圆形状...
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杂汤面(鸡蛋+青瓜+腐皮+荞麦面)
这是一道清淡健康的饮食,食材简单,制作方便,喜欢清淡口味的朋友可以动手尝试,祝你平安喜悦。用料鸡蛋1-2个腐皮适量青瓜一小节葱花适量荞麦面一块盐适量葱花适量杂汤面(鸡蛋+青瓜+腐皮+荞麦面)的做法准备食材,清洗。鸡蛋跟剩...
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素汤荞麦面
健康的减肥午餐~用料荞麦面70克番茄1个豆腐1块生菜数片盐适量胡椒适量麻辣面酱少许素汤荞麦面的做法准备好食材,和烧开的水,为的就是减肥,所以就没有用骨汤先下入番茄,一个番茄我只分了4份,这样一会儿比较好操作煮一会儿,就...
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清汤荞麦面
减脂早餐之荞麦面做法(2)减脂期我们早吃碳水午吃肉,荞麦面是个不错的选择,热量低营养好,饱腹感又很强,爱吃面的在减脂期可以选择荞麦面来解馋,吃不胖哟用料荞麦面50克黄瓜半根香菜1根盐3克鸡精1小勺味极鲜1勺水两大碗汤没过...
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鸡汤蘑菇荞麦面
用料荞麦面一人量鲜香菇适量鲜茶树菇适量鸡汤一大碗肉末小量蒜头切片鸡汤蘑菇荞麦面的做法1、肉末加入一小勺生粉、酱油、油搅拌腌制,蘑菇切片、蒜头切片2、将蒜片下锅翻炒,再加入蘑菇肉末一起,之后加点盐鸡精调味翻炒至...
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酸汤荞麦面
用料荞麦面一人量柿子中等大小两个生抽1勺盐2克小香葱三根鸡胸肉1块酸汤荞麦面的做法西红柿洗干净顶部划十字刀,放热水里半分钟然后拿出来剥皮。处理好的西红柿切成小块儿备用,热锅凉油,少许的油就可以,放点葱花爆香,下西...
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鸡肉荞麦面
用料荞麦面50克鸡胸肉一块六月鲜酱油白菜2片鸡肉荞麦面的做法开水下荞麦面,白菜出锅啦撒上鸡丝!我用的即食鸡胸肉!方便!淋上酱油就美味啦!!...
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荞麦冷面/荞麦面汁
搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu(面汁)冰水Mentsuyu(面汁)清酒(60毫升)mirin(120毫升)酱油(120毫升)昆布(干海带)(5cm×5cm)柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末(可选)荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱:锅中,加入¼杯清酒,将其煮沸。让...
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酸汤牛肉面(荞麦面)
超快手晚餐一碗面放了差不多半包料广东人表示有被辣到🙈🙈用料牛肉适量荞麦面适量口味捞酸汤肥牛料包半包酸汤牛肉面(荞麦面)的做法用的荞麦面没负担牛肉切好用油抓一下加一面碗的水倒入半包口味捞酸汤肥牛调料包煮滚加...
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鸡蛋荞麦面
用料鸡蛋2个荞麦面30g盐适量包心菜半个黄酒适量鸡蛋荞麦面的做法鸡蛋加适量黄酒,盐打成蛋液,入锅炒成型包心菜手撕洗净热水入锅,把包心菜荞麦面一起下锅,放适量盐,煮2分钟左右加入刚炒好的鸡蛋,煮10秒左右,出锅。...
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鸡丝荞麦面
最近给自己做健康餐,就是参考朋友减肥的健身餐,尽量少油少糖少脂肪。鸡丝荞麦面好吃又饱腹,凉拌特别适合夏天。用料荞麦面1份鸡胸肉1⃣️块胡萝卜半根黄瓜半根酱汁适量鸡丝荞麦面的做法准备冰水,面煮好后需要过冰水。鸡胸肉...
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(减脂荞麦面做法5⃣️)🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面
家里囤的荞麦面终于被我一点一点的吃得差不多了,今天推荐一道适合减脂期吃的荞麦面做法。相同的做法可以用在意面上,是对减脂期十分友好的主食哦!献给减肥中的『你我他』💕热量:320大卡/份用料荞麦面50克南瓜100克脱脂牛...
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鸡腿荞麦面
用料荞麦面300克鸡腿肉5只洋葱1个西兰花1朵香菇5朵鸡腿荞麦面的做法提前一天把鸡腿去皮去骨,切成丁,加入料酒生抽蚝油黑胡椒粉,腌制取5个香菇泡发切丁备用洋葱切丁西兰花切小块把全部材料下入锅中,翻炒一会后加入香菇丝水...
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西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤
荞麦面特别香,高蛋白,低碳水,是可以减肥解馋的哟用料西红柿1个鸡蛋1个荞麦面150克油菜3棵盐5克香葱少量胡椒粉2克香油几滴西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法准备食材如上,西红柿刮口泡到热水中西红柿去皮切丁,油菜切段,鸡蛋打散...
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鸡肉荞麦面
荞麦面:高膳食纤维、高蛋白质、降血脂。用料荞麦面100克酱油2勺蚝油2勺鸡蛋1个油菜1棵胡萝卜半根鸡肉100克白胡椒适量香油2勺鸡肉荞麦面的做法鸡肉洗净切丝,加入酱油。加入蚝油。加入白胡椒粉。加入香油。搅拌均匀。荞...
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减肥餐-鸡汤荞麦面
用料母鸡1只白果50克枸杞20粒山药1根油菜2棵生菜4片荞麦面300克海盐3克减肥餐-鸡汤荞麦面的做法母鸡、白果小火炖2小时,加山药、枸杞再炖30分钟,出锅前加油菜。荞麦面煮熟,加入鸡汤,少许生菜~...
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荞麦汤面
最近调整饮食,不算真正意义上的减脂,但荞麦面比起其他面升糖稍慢。还买了糙米,比白米饭抗饿用料荞麦面200克(7人份)青菜或其他素食8小颗排骨或其他肉食1汤碗葱随意盐(随自己口味)3小勺味精(随自己口味)2小勺荞麦汤面的做法按照...
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不讲心灵鸡汤,做一碗清鸡汤荞麦面——高比例荞麦面的制作
老公血糖高,这种富贵病,讲啥道理都白搭,所以感觉没有对他适用的心灵鸡汤,但是一碗清淡的清鸡汤荞麦面似乎更能关心他的健康~用料中筋面粉300克荞麦粉200克清水175克食盐5克不讲心灵鸡汤,做一碗清鸡汤荞麦面——高比例荞麦面...
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鸡丝荞麦面
快手减脂午餐,简单又营养!用料荞麦面30克鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜1根蒜2瓣香菜1根盐少许生抽2勺蚝油2勺鸡胸肉半块鸡丝荞麦面的做法先把半块鸡胸肉和鸡蛋煮熟,然后把青瓜和胡萝卜切丝,蒜切片、香菜切碎备用!具体做法看视频!...
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鸭汤荞麦面
用料鸭肉片4片葱白寸段2段日式酱油3勺味琳1勺干昆布1段水600~700ml鸭汤荞麦面的做法锅里煮水,水开后放入干昆布段,煮软后捞出昆布不要,留汤。平底锅放一点点油或者不放,将鸭肉放在平底锅煎至稍微有些焦,盛出备用。用煎鸭子...
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荞麦鸡丝面
天气越来越热,来一碗酸辣开胃的凉拌荞麦面,低卡减脂,一口气嗦光光~用料鸡胸肉1块大虾适量玉米半根黄瓜1根荞麦面1把鸡蛋2个荞麦鸡丝面的做法锅中倒入鸡蛋液,摊成蛋饼备用,接下来将黄瓜切丝、鸡蛋饼切丝,玉米弄成粒放入碗中...