美味佳肴馆

节后健康吃怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的节后健康吃精选专题是专门提供节后健康吃的相关精彩内容的地方,这里的节后健康吃相关内容,小编都精心编辑,精选优质节后健康吃的相关知识,分享一些节后健康吃方面的经验知识。

  • 千张荠菜福袋,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    千张荠菜福袋,节后健康吃

    用料90-100克千张,选择薄千张(薄百页)1500克水,焯水用300克荠菜,洗净沥干,切段150克新鲜香菇,一切二或一切四100克新鲜荸荠,去皮10克生抽5克蚝油5克麻油10根葱400克水,蒸煮用千张荠菜福袋,节后健康吃的做法1将薄千张用刀裁成1...

  • 素八珍,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素八珍,节后健康吃

    用料1汤匙淀粉,约7克5汤匙水,约35克1200克水,焯水用50克荷兰豆,洗净沥干,去头尾50克西兰花,切小朵,洗净沥干50克胡萝卜,去皮,切小滚刀块50克新鲜黑木耳,切小朵,洗净沥干50克冬笋,去皮,切小滚刀块50克黄甜椒,去瓢,切小片50克山药,去皮,...

  • 百合桃胶鸡头米,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    百合桃胶鸡头米,节后健康吃

    用料100克干桃胶适量水,浸泡用1000克水100克荧实,选用新鲜鸡头米50克百合10克枸杞50克冰糖百合桃胶鸡头米,节后健康吃的做法1将干桃胶放入大碗内,加适量水淹没桃胶浸泡过夜,再沥干备用。2将水和沥干的桃胶放入主锅,以15分/1...

  • 鲍汁翡翠杏鲍菇,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲍汁翡翠杏鲍菇,节后健康吃

    用料300克冬瓜150克杏鲍菇20克鲍鱼汁20克蚝油10克糖180克水鲍汁翡翠杏鲍菇,节后健康吃的做法1将300克冬瓜去皮去瓢,切约4×4×1厘米的正方形。将150克杏鲍菇洗净沥干,切1厘米厚片,放入网锅内备用。2将鲍鱼汁、蚝油、糖和...

  • 藜麦天贝蔬菜卷,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦天贝蔬菜卷,节后健康吃

    用料1000克水150克米,淘洗干净沥干50克藜麦(印加麦),淘洗干净沥干150克天贝,切细条60克芒果,取肉,切细条60克牛油果,约半个,取肉,切细条30克寿司醋3张海苔片,寿司海苔片藜麦天贝蔬菜卷,节后健康吃的做法1将水放入主锅,置入网锅,在...

  • 泡菜天贝魔芋丝,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泡菜天贝魔芋丝,节后健康吃

    用料50克洋葱,切丝3颗蒜头5克油500克水50克韩式辣椒酱200克韩式泡菜,挤干,切小片250克天贝,切细条200克魔芋丝泡菜天贝魔芋丝,节后健康吃的做法1将洋葱、蒜头和油放入主锅,以3分/120°℃/速度1爆香。2加入水、韩式辣椒酱、...

  • 黑豆藜麦燕麦奶,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑豆藜麦燕麦奶,节后健康吃

    用料50克干燥黑豆20克藜麦(印加麦)500克水700克矿泉水或凉白开100克燕麦片黑豆藜麦燕麦奶,节后健康吃的做法1将黑豆、藜麦和水放入主锅,以18分/Varoma/速度1烹煮。2加入矿泉水和燕麦,以1分/速度10研磨。通过细滤网过滤出...

  • 咸浆娃娃菜,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸浆娃娃菜,节后健康吃

    用料50克黄豆700克水400克娃娃菜,切细段5克紫菜,掰成小片5克淡味虾皮1小撮盐,依个人口味调整咸浆娃娃菜,节后健康吃的做法1提前浸泡黄豆至少4小时,沥干水分约重100克。2将水和浸泡好沥干的黄豆放入主锅,以25分/100℃/速度1...

  • 豆汤捞饭,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆汤捞饭,节后健康吃

    用料30克干燥白色鹰嘴豆适量水,浸泡用900克水20克鸡汤冻,浓汤宝150克米,淘洗干净并沥干150克芋艿,去皮,切小块1根葱豆汤捞饭,节后健康吃的做法1将30克干燥白色鹰嘴豆放入水中浸泡至少2小时,沥干备用。2将水、浓汤宝和沥干的...

  • 白菜菌菇卷,节后健康吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白菜菌菇卷,节后健康吃

    用料1汤匙淀粉(约7克)2汤匙水,混合淀粉用(约30克)10克油100克胡萝卜,去皮,切丝100克新鲜香菇,切丝150克金针菇,切段50克虫草花,新鲜的1/2茶匙盐,约3克300克水,蒸大白菜叶片用10片大白菜,整片,切去些许白菜帮,约500克200克水,蒸煮...

  • 病后恢复健康食谱的做法和图解,病后恢复健康食谱怎么做更好吃

    病后恢复健康食谱

    本是无辣不欢的湖北妹子,在胡吃海喝一段时间被诊断胰腺炎住院20天后,开始了无油清淡的饮食,从一开始的痛苦转变到仔细品味食物本身独特的味道,开启了新的饮食体验。都是绞尽脑汁想的食物,同样在病后恢复或者在减肥的小姐姐...

  • 情人节做个健康甜点的烹饪做法,大厨教你详细做法

    情人节做个健康甜点

    这是无麸质无油低糖版健康玛德琳。用了米粉和杏仁粉的组合。食谱里有鸡蛋,纯素者可以用一勺亚麻籽粉加三勺水替代一个鸡蛋。祝大家这个特别的情人节快乐健康!用料食材见下图情人节做个健康甜点的做法准备食材做法...

  • 饭后甜品之Q弹健康小圆子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    饭后甜品之Q弹健康小圆子

    周末动手TIME!自己做健康甜品🍮用料红豆(绿豆也可以)百合紫薯(芋头也可以)一个小南瓜(番薯也可以)半个番薯粉龟苓膏粉(凉粉也可以)椰奶蜂蜜饭后甜品之Q弹健康小圆子的做法先做甜品汤底。前一天晚上用慢炖锅炖上红豆百合,一定要...

  • 节后健康低卡多纤维芹菜叶麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    节后健康低卡多纤维芹菜叶麦饭

    我是一个北方的姑娘,小时候总能吃到各种各样的麦饭,槐花季,槐花麦饭。榆钱季,榆钱麦饭等等。用料芹菜叶150克面粉50克盐少许蒜泥辣子1勺节后健康低卡多纤维芹菜叶麦饭的做法芹菜叶洗干净,控干水!一定要控干水,切碎,不要切的太...

  • 节后桂花食谱做法大全,超简单的节后桂花做法步骤

    节后桂花

    中秋节后的桂花好多啊,还辣么香,本着不浪费原则,开的差不多了就摘回去吧。用料新鲜桂花节后桂花的做法选颗开的正旺盛的桂花树呗。想办法把桂花摘下来,并收集回去。新鲜的可以放房间里,真的超级超级香。其余的可以晾干,泡水...

  • 圣诞节后续食谱做法大全,超简单的圣诞节后续做法步骤

    圣诞节后续

    软焦糖【870.5克】4.5克……吉利丁粉27克……水160克……细砂糖130克……葡萄糖浆193克……35%稀奶油96克……炼乳1个……香草荚257克……黄油(软化)2克……盐之花(海盐)制作:1、将吉利丁溶于冷水中静置(约20-30分钟后会形...

  • 夏天先苦后甜才健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天先苦后甜才健康

    炎炎盛夏高温天气,酷热蒸腾,这样的天气,会让我们感觉身体特别累,心烦气躁,还吃不下饭。怎么能让家人朋友安然度夏呢,安子妈妈会在夏季里陆续推出营养美味激发食欲的菜品。中医认为,夏时暑盛湿重,心火当令,而苦味食品既能泄暑热...

  • 节后刮肠面食谱做法大全,超简单的节后刮肠面做法步骤

    节后刮肠面

    节后清肠素面用料酸菜白萝卜红萝卜面粉节后刮肠面的做法红萝卜榨汁,和面和好后等待一会下锅,面熟了,就把酸菜和白萝卜一起放入。乘饭。清肠,好吃...

  • 病后恢复健康主食的做法和图解,病后恢复健康主食怎么做更好吃

    病后恢复健康主食

    本是无辣不欢的湖北妹子,在胡吃海喝一段时间被诊断胰腺炎住院20天后,开始了无油清淡的饮食,从一开始的痛苦转变到仔细品味食物本身独特的味道,开启了新的饮食体验。都是绞尽脑汁想的食物,同样在病后恢复或者在减肥的小姐姐...

  • 情人节~健康花的做法和图解,情人节~健康花怎么做更好吃

    情人节~健康花

    只要有爱,浪漫无处不在,14号当花用,15号当菜用用料爱心满满创意无限浪漫按个人口味情人节~健康花的做法春节家里必备的蔬菜花束可以自由搭配最好是新鲜的,能放住的一边欣赏,一边做菜你的情人节礼物可以当花,当菜用么?...

  • 情人节餐后食谱做法大全,超简单的情人节餐后做法步骤

    情人节餐后

    用料蛋糕红酒情人节餐后的做法做好蛋糕,插上玫瑰,摆上烛台...

  • 燕窝奶昔能量碗——节后开工健康轻食【易小炖燕窝厨房

    燕窝奶昔能量碗——节后开工健康轻食【易小炖燕窝厨房】

    春节长假后,为自己做一个营养丰富的奶昔碗,健康又美味。制作过程很简单,只需不到15分钟,一顿让你瞬间秒杀朋友圈惊艳全场的健康餐就能上桌。奶昔碗是以健康蔬果打成泥状作为基底,上面铺上新鲜蔬果,谷物、坚果、超级食物等配...

  • 节后瘦身健康餐--小清新混合三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    节后瘦身健康餐--小清新混合三明治

    绿色食物,有利于稳定心情、减轻紧张情绪和舒缓压力并能预防偏头痛等疾病,含有的纤维素能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病,是肠胃的天然“清道夫”。另外,经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,更大程度上避免...

  • 节后健康减脂餐:菜团子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    节后健康减脂餐:菜团子

    春节大鱼大肉吃腻了,做一个健康减脂餐蔬菜团子,吃多少都不会长胖!用料玉米面适量胡萝卜1根菠菜1把香菇4朵鸡蛋2个芝麻少许(没有可不放)食用盐少许蚝油少许黑胡椒少许节后健康减脂餐:菜团子的做法准备好所有食材:玉米面粉,菠菜...

  • 健康健身减肥节食色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康健身减肥节食色拉

    最近迷上这款色拉,蔬菜水果蛋白质都有了,简单美味,好吃到不想停!用料生菜1颗丘比芝麻沙拉酱1瓶新鲜虾仁半斤多牛油果1个小番茄适量橙子1个健康健身减肥节食色拉的做法准备材料,生菜一定是要这种圆的,5-6片足够,人多可以多放...