营养怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的营养精选专题是专门提供营养的相关精彩内容的地方,这里的营养相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养的相关知识,分享一些营养方面的经验知识。
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儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山
小孩太爱吃外面的火焰山烤肠了,外面的肉不敢多给吃,,索性自己动手咯用料盐100克猪肉1000克鸡精1勺五香粉3勺蜂蜜2勺玉米淀粉40克酱油2勺冰水100克儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山的做法网上有卖肠衣清洗干净盐份,➕...
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简单营养的早餐❗主要孩子爱吃
一次偶然的下脚料合集,搭配出孩子爱吃的快手早餐❗酱油炒饭上的改良,营养更均衡,口感更好👌🏻用料生抽2勺老抽1勺鸡蛋1个圆白菜适量洋葱适量酱牛肉适量剩米饭3碗橄榄油适量简单营养的早餐❗主要孩子爱吃的做法1.前天晚上...
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一周都有新花样🤩健康好喝👉营养米糊
🌸🌸今天和大家分享一下我给孩子们做的各种米糊,🥣其实这些营养米糊大人小孩都可以喝,一日三餐都可以来一杯。👉👉孩子的早餐我专门用小型破壁机提前预约好,等他们醒来,香碰碰、热乎乎的米糊就做好啦!🤠🤠配上鸡蛋🥚和面包...
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美味营养早餐 猪肠粉
用料猪肠粉猪肉大蒜红葱头油盐糖酱油香油生粉美味营养早餐猪肠粉的做法猪肠粉切成合适大小猪肉加一点蒜片剁成肉泥肉中加入适量油酱油盐糖生粉(锁住肉汁,让肉更滑嫩)香油因为是肉泥了,所以不用腌制也很入味的了,直接铺在猪...
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爱之营养早餐
一天之计在于晨,所以早餐很重要,健健康康吃早餐用料爱心各种食材爱之营养早餐的做法准备食材做好食材开吃了...
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营养早餐一步到位
一日之计在于晨,三餐之始在于早饭,营养和美味必不可少,我家小朋友很喜欢。反正就是喜欢吃什么都可以放进去,包菜丝是灵魂必不可少用料面粉120克包菜1/3个鸡蛋一个胡萝卜1/5根牛肉30克盐适量鸡精适量酱油2克水30克营养早餐...
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清淡营养「芹菜🥬炒鸡蛋」
清淡又营养的餐饭,一天至少要有一盘来平衡热量和脂肪的摄入。。。今日分享好吃的「芹菜炒鸡蛋🥚」做法,清淡却不失美味👍👍👍用料芹菜2根鸡蛋3个胡萝卜三分之一根小葱2根盐1勺生抽半勺鸡精1勺食用油适量清淡营养「芹菜...
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二年级小学生营养早餐第三十一周
用料星期一:鸡蛋堡,鲜榨红枣花生露星期二:骨汤大冷面,奥尔良煎鸡排星期三:角瓜鸡蛋小蒸包,红枣小米糊星期四:牛油果滑蛋吐司,热牛奶星期五:牛奶鸡蛋饼,牛油果沙拉二年级小学生营养早餐第三十一周的做法鸡蛋堡,鲜榨牛奶花生...
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宝宝最爱的营养三色包
儿子比较喜欢吃面食,他说要让我做有青豆和玉米的包包。用料饺子皮一份猪肉500克胡萝卜1根玉米一把豌豆一把耗油一勺鲜酱油1勺适量淀粉一勺盐适量料酒一勺宝宝最爱的营养三色包的做法先用擀面杖把饺子皮擀到比手还大,很...
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营养养胃小米蒸糕
简单快手用料小米粉60克鸡蛋3个玉米油30克牛奶40克糖50克营养养胃小米蒸糕的做法没有小米粉我只能破壁机把小米打成细腻粉末,建议直接买小米粉碟子里加入牛奶加入油克数看说明搅拌均匀筛入小米粉鸡蛋分离蛋黄加入面糊...
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适合春季喝的8道汤 润肺祛燥 营养丰富不长肉
春天气候较为干燥,也较为多风,时间久了,身体就会干燥也比较容易上火。水是生命之源,建议春天多喝一些“润肺去火”的汤汤水水。补充水分去肝火,常喝去春燥身体棒。用料猪肺1个盐适量适合春季喝的8道汤润肺祛燥营养丰富不长...
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营养蒸肉饼(简约版)
这道菜营养丰富,简单易做,尤其适合2岁以上的宝宝以及老年人来补充营养。对于工作忙碌的上班族来说,这道菜既不费时间,又含有充足营养成分,也十分适宜。用料猪肉适量干木耳一小把胡萝卜一小块香葱、大蒜、姜、枸杞适量生抽...
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懒人面汤,好吃又营养
抖音刷到的一款超简单营养面汤,快手早餐,简单营养,记录一下,方便自用用料鸡蛋1个水适量盐适量香油几滴生抽一勺面条适量花生油适量葱花适量紫菜适量西红柿丁适量懒人面汤,好吃又营养的做法炒锅放入适量花生油加热,放入鸡蛋...
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营养爆表的玉米鸡蛋瘦肉汤
夏天不想喝油腻腻的骨头汤,那就来碗清甜的玉米鸡蛋瘦肉汤吧🌽简简单单,看着就非常有营养小时候妈妈会做这道汤给我们喝,现在我也做给我的孩子喝鸡蛋、玉米还增加了瘦肉,这个汤真的太适合老人小孩了,作为减脂期的菜单也是非...
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营养西米露
宝宝的最爱用料西米适量南瓜适量山药适量玉米适量椰奶一瓶练奶少许营养西米露的做法西米加冷水泡一下后煮开,待熟后取出泡在泡在冰水里待用。把南瓜、山药、玉米切成丁,蒸煮后待冷后更可用。装碗西米放进碗里,再加入步骤...
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秋葵炒鸡蛋家常做法,好吃又营养
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多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包
最近发现了一款超宝藏的多谷物面粉,让我这个减脂人狂喜!里面融合了21种谷物的营养,既可以满足对碳水的需求,又能同时补充超全面的谷物营养,怎么想都是无敌划算啊!这袋已经吃了一半了,打开袋子就可以闻到的类似核桃的香气,今天...
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营养又好吃的豆腐炒猪腰
有些小朋友不喜欢吃猪腰,觉得不好闻不好吃,这个豆腐炒猪腰,我女儿狂吃一大碗饭还吵着要添饭用料猪腰1个姜1片蚝油1勺生粉适量葱1根生抽1勺糖2克酱油适量勺营养又好吃的豆腐炒猪腰的做法我买的黄沙腰,一点不骚,我连姜...
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早餐懒人营养水晶包
早餐一定要吃呦,不吃早餐容易造成胆囊壁毛糙、胆囊结石等疾病,吃外面的早餐又不太卫生,那么对于比较爱睡懒觉的宝宝们,这款方便快捷的早餐水晶包很适合做呦!把馅儿提前做好,保鲜膜封存放入冰箱,早上起床用饺子皮包几个放入锅...
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美味营养一锅端“芥菜饭”
当你不知道吃什么的时候,就做一份美味缤纷的芥菜饭吧。用料芥菜两棵五花肉100克干香菇五朵胡萝卜一截海米适量大米,糯米(五分之一的糯米)一杯香干两块美味营养一锅端“芥菜饭”的做法芥菜切碎,胡萝卜、泡发干香菇、香干切...
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西红柿土豆炖牛腩-营养又下饭
初夏天热没胃口就来一道西红柿土豆炖牛腩吧,西红柿的酸配上牛肉的香,下饭又营养,招待朋友都很有不错呦用料牛腩250克土豆2个西红柿2个盐少许葱适量姜适量片八角2个桂皮3-4块香叶3-4片生抽1勺耗油1勺西红柿土豆炖牛腩-营养...
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营养燕麦披萨蛋挞
健康营养、快手速成的早餐用料脆麦片适量鸡蛋1只杂蔬粒适量馒头1个肉酥或午餐肉或培根粒适量牛奶适量鹌鹑蛋6只马苏里拉芝士碎适量营养燕麦披萨蛋挞的做法取适量脆麦片打入1只鸡蛋,搅拌均匀(我用的是含有坚果的脆麦片)在...
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【独家】春季养生-营养薄饼(超级快手简单)
主要食材都是非常适合春天养生的,尤其是穿心莲和山药。而且穿心莲单独吃味道实在不怎么样,做成薄饼,味道却出奇的好。而且这几种食物搭配在一起营养丰富又均衡,春季养生不容错过。山药:山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健...
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营养少脂,简单上手 ~鱼在蛋中游(鱼蒸蛋)
用料鸡蛋3个黄骨鱼一条姜几片温水半碗食用油适量盐少许酱油少许香菜/香葱少许营养少脂,简单上手~鱼在蛋中游(鱼蒸蛋)的做法鱼洗净加几片生姜垫着,让鱼趴在盘子里拿一个碗,鸡蛋打散加入温水(鸡蛋和水的比例是1:1.5)混合,再加入少...
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营养早餐西葫芦蒸鸡蛋
用料西葫芦1个鸡蛋2个盐些许葱花些许耗油些许营养早餐西葫芦蒸鸡蛋的做法西葫芦洗净去心(去掉的心可以留着备用炒菜),加入盐、耗油倒入打散的鸡蛋液,撒上一些葱花,放蒸笼上小火蒸20分钟成品如上,切成小块直接夹着吃就好,也...