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更轻怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的更轻精选专题是专门提供更轻的相关精彩内容的地方,这里的更轻相关内容,小编都精心编辑,精选优质更轻的相关知识,分享一些更轻方面的经验知识。

  • 「健身餐」比星巴克更"轻"的egg bite的详细做法,「健身餐」比星巴克更"轻"的egg bite做法技巧

    【健身餐】比星巴克更"轻"的egg bite

    用料鸡蛋一个蛋白90g牛奶30g葱花适量牛肉适量嫩豆腐适量芝士碎适量【健身餐】比星巴克更"轻"的eggbite的做法鸡蛋,蛋白,牛奶葱花一起打散倒入马芬盘加入牛肉豆腐芝士碎190度烤20分钟...

  • 「口感更轻盈」法式焦糖烤布蕾的详细做法,「口感更轻盈」法式焦糖烤布蕾做法技巧

    【口感更轻盈】法式焦糖烤布蕾

    人人都能做的炫酷小甜点。食谱分量:2个250毫升的烤罐配方成品口感特点:轻盈贴士里写了各种你可能问的问题,看完再提问哈!用料蛋黄4个细砂糖40克淡奶油200克牛奶150克盐2克香草半根黄糖(烧焦糖壳用)2茶匙【口感更轻盈】法式...

  • 轻食机三明治狂魔🥪(不断更新的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食机三明治狂魔🥪(不断更新

    不断在摩飞和bruno联名款中纠结挣扎,对比功能后,最终还是入了摩飞的轻食机。加入三明治大军!列了30多种搭配,以后陆续更新.....);有点后悔没有买平盘,三角盘压出来有点扁扁的亚子用料番茄🍅2片火腿2-3片PRESIDENT干酪随便...

  • 减脂期轻食餐(每日更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期轻食餐(每日更新)

    体重与日俱增,已经影响到身体健康了,开始减肥!迈不开腿,那就先管住嘴!用料西兰花朵蔬菜干鱼肉减脂期轻食餐(每日更新)的做法自制轻食餐第1日自制轻食餐第2日自制轻食餐第3日...

  • 2020*减脂/轻食便当🍱(已更新24个)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    2020*减脂/轻食便当🍱(已更新24个)

    只是记录自己带饭的日常,顺便分享,给想要减肥的姐妹们一些灵感。用料肉类尽量选择:鸡肉、虾、鱼、牛肉100克2020*减脂/轻食便当🍱(已更新24个)的做法虾/孜然鸡肉/排骨/孜然鸡肉素炒虾仁煎巴沙鱼孜然鸡胸肉水煮虾仁孜然鸡肉...

  • 轻食主义 营养减肥餐~持续更新的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食主义 营养减肥餐~持续更新

    夏天尽量清爽饮食娃还经常嚷嚷着要减肥偶尔做点减肥餐种类丰富一点并不会营养不良耽误学习😄持续更新用料鸡胸肉块鸡蛋个生菜片玉米粒克圣女果个胡萝卜根黑胡椒勺橄榄油勺盐克酸奶坚果西兰花轻食主义营养减肥餐~持续更...

  • 黄油版轻乳酪 奶味更浓郁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黄油版轻乳酪 奶味更浓郁

    我和娃的最爱(⑉°з°)-♡,最近闲在家,运动少,想吃又不敢吃,今天终于没忍住!先吃了再说吧!这一版配方比较简单,步骤和戚风蛋糕差不多用料奶油奶酪105克鸡蛋3个牛奶40克细砂糖30克低筋面粉30克黄油或者玉米油20克黄油版轻乳...

  • 酸奶蛋糕仿轻乳酪口感冷藏更加的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸奶蛋糕仿轻乳酪口感冷藏更加

    第一次上传作品菜谱,以前就只会一个劲儿的做完就吃,连拍照都很少,主要是我手残不会拍照==作为吃货,希望好吃还安全,所以我尽可能不放其他的添加剂和色素等,每次看到蛋糕店和超市里琳琅满目的蛋糕满满的植脂奶油一点食欲都没...

  • 黄芪➕一物补气更年轻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黄芪➕一物补气更年轻

    每日一懂中药养生—黄芪➕一物补气更年轻爱美是女人的天性,女人们都希望自己可以永葆青春。但是想要让自己保持年轻,是要付诸行动的。常用黄芪泡水喝,身体会收获意想不到的好处。用料黄芪20克山药适量枸杞适量黄芪➕一物...

  • 让身体更轻盈的瘦身沙拉1的烹饪做法,大厨教你详细做法

    让身体更轻盈的瘦身沙拉1

    如果你正在减肥或者为了健康而调节饮食,那么相比以碳水化合物为主的食物,以蔬菜为主、又让人有饱腹感的沙拉更好。我爱沙拉之鸡蛋沙拉,鸡蛋富含蛋白质,被誉为完美的食品,这道沙拉就是用鸡蛋做得,颜色亮丽,令人赏心悦目,如果...

  • 2019「轻食/减脂便当」已更新12个🍱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    2019【轻食/减脂便当】已更新12个🍱

    加入新的公司,上班儿早了,所以把准备食材的工序提前到了头一天晚上。早上只要把食材拿出来炒炒炒就行啦~🙊开启2019年的轻食便当~大家一起加油鸭~!💜用料鸡胸肉1块2019【轻食/减脂便当】已更新12个🍱的做法用橄榄油炒炒...

  • 轻松做不重样早餐-不断更新的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻松做不重样早餐-不断更新

    早餐组合搭配原则,碳水,蛋白质,蔬菜,水果用料使用工具轻松做不重样早餐-不断更新的做法使用工具:美善品+烤箱花费时间:25分钟🌸南瓜去皮切块放入主锅加水,15分钟100度速度1。同时预热烤箱190度,披萨面团一层番茄酱,一层马苏里...

  • 轻食健身减脂餐(每餐更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食健身减脂餐(每餐更新)

    疫情后期,量体温的时代就要过去了,量体重腰围的时代来了。第二季减脂餐开启!用料鸡蛋每天1-2个蔬菜每天必备水果每天必备粗粮每天必备碳水调料橄榄油、蜂蜜芥末沙拉酱、油醋汁等轻食健身减脂餐(每餐更新)的做法D1早餐草...

  • 更加健康的轻油鲜汁茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    更加健康的轻油鲜汁茄子

    油焖茄子,咸鱼茄子,豆角茄子,肉末茄子一般炒茄子都是重油重盐的,🙈对于一个南方长大喜欢枸杞泡水的90后来说太不养生了!今天来做一道入味又健康的"凉拌茄子”油腻NO!多盐No!辛辣No!少盐少油Yes!养胃生津Yes!入口即化Yes!ge...

  • 轻乳酪古早蛋糕‼️口感轻柔‼️冷藏风味更佳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻乳酪古早蛋糕‼️口感轻柔‼️冷藏风味更佳

    最近经常做古早蛋糕。大家都知道古早蛋糕是采用采用烫面和水浴来提高饱水性,口感非常绵润。今天我尝试了加入奶油奶酪,和轻乳酪蛋糕相比,没有使用黄油,整体风味清淡,热量也大幅降低。下面和大家分享一下做法用料鸡蛋(带壳约...

  • 轻食便当(减脂沙拉)持续更新的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食便当(减脂沙拉)持续更新

    最近在做轻食周餐,分享给一些需要减脂的小姐妹,会一直更新的用料蔬菜干鸡蛋个盐克橄榄油勺轻食便当(减脂沙拉)持续更新的做法烤鸡翅沙拉🥗1.鸡翅提前腌制冷藏过夜、蔬菜等洗净切块备用2.胡萝卜➕黑胡椒、盐、橄榄油搅拌均...

  • 轻食野菜团子(轻盐更健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食野菜团子(轻盐更健康)

    春天存的野菜一直吃到现在!荠菜,苋菜,配上香菇,胡萝卜,虾皮,鸡蛋!裹上薄薄一层玉米面,鲜香爽口,减脂又营养!用料馅料:野菜,或油菜,菠菜3把胡萝卜1根香菇6朵鸡蛋3个虾皮1把淀粉2勺蚝油2勺生抽2勺盐适量料油:葱,姜,花椒,八角蘸料:蒜,六月鲜...

  • 轻芝士蛋糕(希腊酸奶版 好吃更低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻芝士蛋糕(希腊酸奶版 好吃更低脂)

    配方的量是做一个6寸模具的~用料材料在图片上写着的看步骤1轻芝士蛋糕(希腊酸奶版好吃更低脂)的做法准备好以上材料希腊酸奶是自制的方法之前有发过菜谱分次把牛奶加入希腊酸奶中搅匀蛋白蛋黄分开黄加入酸奶中蛋白就用个...

  • 雪媚娘如何擀皮更轻松(配小视频)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    雪媚娘如何擀皮更轻松(配小视频)

    首先说一下能出方子的都是我自己做了无数次的实践结果,我自己做的每一个成品都是圆圆胖胖不塌不扁,可以说是常年都在制作的,没有任何问题!能想到的都写了下来,如有遗漏需要补充的欢迎大家指出!雪媚娘是我很爱吃的一款甜品,面...

  • 夏日轻食减脂餐,第一餐更新的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日轻食减脂餐,第一餐更新

    炎炎夏日,身上的肉肉总是对自己宠爱有加,答应了大家的减脂餐菜谱,终于写了第一餐。轻食减脂,无非就是少油少盐高纤低脂,掌握住这个概念,其实做减脂餐就很容易啦,即便是厨房小白也能做出美美的一餐。各种食物的热量,GI值等大家...

  • 更新版轻乳酪蛋糕的做法和图解,更新版轻乳酪蛋糕怎么做更好吃

    更新版轻乳酪蛋糕

    用料奶油奶酪100克黄油30克牛奶50+25克淡奶油25克蛋黄30克蛋白65克白砂糖30克玉米淀粉12+5克柠檬汁几滴更新版轻乳酪蛋糕的做法原味轻乳酪:原料(屋诺un163004寸金色心形模5个)做法:1.12克玉米淀粉加25克牛奶混合搅拌均匀...

  • 小美·轻松卤毛豆·简单到不能更简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美·轻松卤毛豆·简单到不能更简单

    溜达街市的时候发现有毛豆,还不错,买了两斤,回来卤煮吃吃😋用料毛豆500-750克八角2个香叶2片花椒一小把桂皮1块干辣椒5-10个姜3片冰糖10克老抽10克生抽50克油10克小美·轻松卤毛豆·简单到不能更简单的做法先用5分钟/50...

  • 🌈焦糖咖啡☕️磅蛋糕|米粉做的更轻盈的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🌈焦糖咖啡☕️磅蛋糕|米粉做的更轻盈

    今天的磅蛋糕用一部分低米粉代替了低筋面粉,由于低米粉没有麸质,所以会让磅蛋糕吃起来更加松软,并降低入口之后油腻感,加上咖啡的微苦,坚果的香脆,以及焦糖酱带来的焦化香气,让磅蛋糕也能吃出轻盈感‼️💡配方【磅蛋糕体】黄油...

  • 轻食减脂蔬菜水果沙拉(持续更新中…)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食减脂蔬菜水果沙拉(持续更新中…)

    爱吃草🥗来一份有营养又健康的沙拉用料沙拉菜适量鸡蛋1个水果适量沙拉酱适量轻食减脂蔬菜水果沙拉(持续更新中…)的做法bagel,坚果仁,水煮鸡蛋,蔬菜水果沙拉吞拿鱼,坚果仁,煎太阳蛋,蔬菜水果沙拉鸡亦,煎太阳蛋,坚果仁,蔬菜水果沙...

  • 2021我做的轻食(更新:0315)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    2021我做的轻食(更新:0315)

    这里记录下2021年我做的二人份健康餐。蛋白质:鸡肉,牛肉,虾仁,鱼肉炭水:蔬菜,水果主食:杂粮用料(1)鸡肉大虾(2)鸡肉龙利鱼(3)鸡腿肉(4)虾仁牛上脑(5)虾仁牛吊龙2021我做的轻食(更新:0315)的做法1)配料:盒马日式沙拉材料、黄瓜切片、樱桃番茄...