快手早餐之蔬菜茭瓜饼
早餐食谱2.33W
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量如图 |
盐 | 适量根据瓜的大小目的是刹水 |
油 | 烙饼适量不糊锅为目的 |
茭瓜 | 一个半斤多的 |
青椒 | 1小块如图 |
木耳 | 3、4朵 |
木耳、青椒切丝。午餐肉是煎着吃的,
茭瓜擦丝放盐用手拿一下,刹出水来,攥干备用。
放入木耳丝青椒丝
打个蛋
加入面粉,用普通小麦粉,用过低筋的不好。加一点蚝油,不加盐,刚才刹水时放过盐了。
搅拌均匀,放油小火摊小饼。
配上一碗粥,儿子吃的饱饱的
小贴士
❶茭瓜菜多的话会不好翻面,可根据喜好减量
❷一定要放盐刹水,刹不好水饼不成型,如果放盐多了后面用水洗一下再攥干,一定要攥干,不然没法烙
❸后面一定不要加盐,前面加过了。
❹一定不要用低筋粉,就用普通小麦粉,低筋粉没筋道,翻面易断,亲测。
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