破壁机食谱-紫薯腰果米浆
早餐食谱2.15W
冰箱里既有蒸好的紫薯又有剩米饭,用破壁机打个米浆喝,明天的早饭也有了。
加腰果是破壁机食谱里有南瓜腰果露,只用南瓜和腰果加水打的,南瓜4块,腰果4量少(破壁机自带),800ml,滋补糊。
南瓜换成紫薯也没问题,为了消耗剩米饭就加了两勺。
用料
紫薯 | 一块 |
原味腰果 | 1量勺 |
剩米饭 | 2饭勺 |
水 | 1000ml |
破壁机食谱-紫薯腰果米浆的做法
把所有材料放破壁机里,我用的九阳Y1,选滋补糊功能。半小时后就做好了。
腰果用的农夫果园的。打出来带点淡淡的紫薯的甜味,口感香浓丝滑。早餐喝那是极好的。
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