KETO低碳生酮-芝士贝果🥯
无肤质~ 是比较扎实比较有嚼头的bagel🥯了~~
用料
粉类: | |
杏仁粉 | 3tbsp |
椰子面粉 | 2tbsp |
车前子壳粉 | 1tbsp |
xanthan gum | 1/2tsp |
baking powder | 1/2tsp |
parmesan cheese一大块感觉70-80g吧 | 磨成粉,这个是bagel有嚼头的关键 |
海盐 | 1/4tsp |
油: | |
黄油 | 2tbsp |
diy类: | |
chia seeds or flex seeds | 1/2tsp |
蒜、欧芹碎 | 随缘~ 鲜的会比较好 |
液体: | |
鸡蛋 | 2颗 |
topping: | |
cheddar cheese | 2片 |
KETO低碳生酮-芝士贝果🥯的做法
就先搓parmesan吧~ 搓好把粉类混合均匀~
粉类混合好以后,放坚果碎或者chia seeds或者flex seeds……………flex seeds用搅拌机简单打几下再放比较好,因为烤出来会比较香但是我没有啦,用完了………
⚠️重点是:切鲜蒜跟欧芹进去~然而我临时起意做的就用的干欧芹碎跟蒜粒~ 干的味道打折好多………
黄油挖进去用手把黄油跟粉类搓一搓,比较难,因为黄油量大一些~有点粘手~烤箱预热200度~ 底部放一个烤盘加热水,就是蒸烤模式
鸡蛋打散~ 倒进混合物,用刮刀把它们拌匀~ 静置一下~ 让粉类充分吸收水份~ 也可以用手,但是会比较粘盘成2个球,中间掏洞~ 这个反正怎么搞都可以的
cheddar芝士片,中间划十字~
就这样铺在贝果胚上~ 上面还可以铺点儿鲜蒜欧芹碎,干的不用放了,会焦………
⚠️重点,cheddar片这个不要省,因为不用的话你咬下去的口感差很多~200度20分钟~ 酱紫~
出炉是酱子…
第二天切开是酱紫…………烤箱预热220度~
挖些黄油在上面~ 答应我一定要放~ 真的很香很好吃! 移入烤箱加热2min
之后就是你们各种bagel创意时间了~
我比较懒又夹了大块儿的cheddar~
小贴士
parmesan是这个贝果🥯的灵魂~ 少了没有嚼劲,不会那么扎实~ 所以就是………… 能放多少放多少~ 🧀️
我有试过一罐80g的粉都加进去~ 不过长时间低碳还是自己搓经济实惠~
-
松饼小汉堡食谱做法大全,超简单的松饼小汉堡做法步骤
618囤了点萌天天的海鲜和牛肉糜,想办法做点吃的,娃已经大了直接煎肯定是不吃的,因为都是没有调味的用料牛肉糜1小坨海鲜饼1块松饼粉2包200克鸡蛋2个牛奶150毫升火腿肠1根芝士片2片松饼小汉堡的做法牛肉糜和鲜虾饼头天晚上拿出来解冻,牛肉糜放点淀粉和生抽腌一下,松...
-
非常好吃的甜酸口腌黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法
现在日本非常流行的一种腌菜做法、腌黄瓜、食材简单、用料少、做起来也是非常简单。早上做、中午就可以吃、真是超级好吃、超级下饭。用料黄瓜1000克盐两小勺(用来给黄瓜杀水)姜20~30克白糖200克(最好用三温糖)酱油300cc醋。50cc非常好吃的甜酸口腌黄瓜的做法黄瓜这...
-
减脂菜凉拌西蓝花的做法和图解,减脂菜凉拌西蓝花怎么做更好吃
用料西蓝花1颗蒜生抽盐醋香油美人椒1根白芝麻减脂菜凉拌西蓝花的做法西蓝花洗净,加盐加油煮一下,加油可以保持西蓝花颜色好看,美人椒切圈,蒜切末过下凉水,加蒜末,美人椒,香油醋白芝麻拌匀低脂美味饱腹...
-
清炖牛肉(王)的做法和图解,清炖牛肉(王)怎么做更好吃
用料牛腩500克清炖牛肉(王)的做法冷水加少许盐浸泡一个小时,准备带骨髓的筒骨一起浸泡,然后切成大块(一煮就会缩水变小),然后焯水,加入少姜片和白酒,捞出放入温水中。一定是温水,否则会收缩发硬烧开水,先放筒骨,吊汤,大火二三十分钟。白芷一片,白蔻三颗,山楂两片。白芷白...
相关文章
- 低碳 生酮 纽约芝士蛋糕.keto cheese cake的烹饪做法,大厨教你详细做法
- KETO低碳生酮-芝士焗茄子🍆的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超低碳月饼 生酮keto 芝士金沙馅的烹饪做法,大厨教你详细做法
- KETO低碳生酮-提拉米苏芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 生酮低碳贝果芝士包的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 芝士焗牛肉汉堡丨低碳生酮KETO的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Keto芝士牛肉汉堡马芬丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 贝果百吉饼 keto bagels丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
- KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Keto芝士培根面包丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法