家庭版寿司,低热量
寿司5.61K
用料
大米 | 300g |
鸡蛋 | 4个 |
牛奶 | 50克 |
色拉油 | 少许 |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
海苔 | 1片 |
沙拉 | 100克 |
蜂蜜 | 1勺 |
炼乳 | 5克克 |
家庭版寿司,低热量的做法
将鸡蛋放碗里打散,加入牛奶搅拌均匀。
锅烧热,倒入色拉油,倒入蛋液,煎成蛋皮将寿司席平放,海苔光滑一面放在寿司席,
将饭均匀的铺在海苔上,薄薄的一层,海苔每个地方铺平,加上黄瓜,胡萝卜条,蛋皮。
然后卷成圆形,这个时候一定要捏紧。
小贴士
一次性手套沾水,防止饭粘在手上,
裹寿司一定捏紧,防止稀松不成形,
切寿司,沾水,防止粘刀
-
朴素版寿司食谱做法大全,超简单的朴素版寿司做法步骤
超级朴素,但是有肉^_^用料米饭(熟)600g寿司醋100g盐水方腿若干小黄瓜一根肉松若干韩式大根4根寿司海苔4片蛋黄酱若干朴素版寿司的做法准备材料。寿司醋和蛋黄酱推荐用小日本进口的,口味相对正宗一些,韩式大根就是酸萝卜条。^_^米饭烧得相对硬一些,趁热加入寿司醋拌匀...
-
彩虹卷寿司食谱做法大全,超简单的彩虹卷寿司做法步骤
适合一人食的彩虹卷用料米饭1碗日式萝卜500g芦笋2根肉松6g海苔1张鱼子1份寿司醋1勺彩虹卷寿司的做法材料准备,萝卜切成长条。芦笋用水煮熟蒸熟的米饭均匀地铺在海苔上米饭铺好以后翻过来把所有材料放在海苔上,边缘抹上芥末酱,有利于边缘合拢把米饭卷起来,尽量紧一...
-
素畅寿司食谱做法大全,超简单的素畅寿司做法步骤
吃素环保地球,修心健康用料东北大米100寿司紫菜2张素畅2条菜心适量蘿卜干适量盐油适量素畅寿司的做法放油盐煲米饭素畅对切一半,蘿蔔干切条,菜心不切整条,放油菜熟备用竹席下放紫菜上面铺饭中间放菜卷紧OK小贴士饭铺少了卷不紧...
-
火炙三文鱼寿司的做法和图解,火炙三文鱼寿司怎么做更好吃
用料三文鱼刺身寿司米寿司醋美乃滋(沙拉酱)海苔喷枪火炙三文鱼寿司的做法煮好寿司米,加寿司醋拌匀捏成饭团~买回来现成的三文鱼刺身放上去~(自己买生食等级的三文鱼回来片也行~)完成了!登登登登~三文鱼寿司~~~(噗~开玩笑啦~不要打我~)挤上美乃滋(就是沙拉酱~)...