清暑怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的清暑精选专题是专门提供清暑的相关精彩内容的地方,这里的清暑相关内容,小编都精心编辑,精选优质清暑的相关知识,分享一些清暑方面的经验知识。
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【糯米核桃杂豆粥】润肠通便 预防便秘与痔疮 清暑利气美容美颜
这道粥品的纤维素含量非常丰富,摄入身体之后,不但可以起到补铁、补血的作用,而且可以加速肠道蠕动,改善便秘。对于高尿酸血症和高脂血症有很好的消退作用,可以补充丰富的氨基酸、钙离子、铁离子等成分。在保证新陈代谢所需...
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养娃食谱:黄豆凉瓜煲排骨#夏季汤水💛清暑除热明目解毒💛
广州的5月早已是炎炎夏日,孩子们在户外奔跑容易中暑,煲苦瓜排骨汤最是合适!🌞但是很多人总是害怕苦瓜的味道孩子不喜欢,我的办法是多放胡萝卜和玉米就行。虽然还是会有一点点甘苦,但是孩子们一定能喝的,信我!毕竟,我是两个孩...
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清暑去湿气【薏米红豆汤】
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!用料红豆150克薏米70克冰糖40克清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时,或是头天晚上将薏米...
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清凉补(清暑祛湿)
夏天到了,天气闷热,糖水做清凉补最适合,绿豆消暑利尿,薏米红豆祛湿,红腰豆莲子益气补血,还有银耳红枣就更完美了,只是家中有人不吃这两样这里也就没放用料红豆80g红腰豆50g绿豆80g薏米50g莲子50g冰糖或红糖100-140g清凉补(清...
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“清暑解热,祛湿清香”-三鲜冬瓜汤
夏季必喝的神仙汤!😋😋😋炎炎夏日,燥的人食欲都会下降,天热空调吹的多,排汗也是挺难的,总感觉身体很沉重,小馋猫说上次喝的冬瓜汤蛮好的,今天还要在吃一次,弄清淡一点,琢磨了一下,就决定给她做个三鲜冬瓜汤吧~做法:1.冬瓜洗净成...
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清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水
最近买了印度椰子皇真是怎么吃都喜欢得紧,这椰子皇是一整只的干椰子,内里无椰水,含油量丰富,椰肉蛋白质也极高,煮出来的汤水也满是椰子清香,众所知椰子油易分解,经常被减脂者用于烹饪,椰肉则可使人长时间有饱腹感,多食椰子除滋...
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🔥夏日清暑❗️水果酸奶冰淇淋
🍦夏天当然要吃清凉消暑的各种冷食了,自己动手做份水果酸奶冰淇淋,一口一个,俗话说自己动手丰衣足食哈!零失败零难度巨巨简单无需技巧喔!用料酸奶100克淡奶油120克糖10-15克你喜欢的水果少许冰格模具1个🔥夏日清暑❗️水果酸...
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清暑利湿荷叶鸡蛋羹
荷叶清暑利湿,生发元气,培补脾胃,开胃消食,不失为夏季的消暑佳品,取荷塘的嫩荷叶尖尖味道更佳。用料鸡蛋3个盐5克荷叶2张番茄1个清暑利湿荷叶鸡蛋羹的做法取荷塘的荷叶尖尖,这种卷曲的荷叶口感比较嫩。荷叶洗净后切成细丝。...
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清暑祛湿老黄瓜汤
夏天到了,天气炎热,感觉怎么睡都很累,加上吹冷气,以致体内湿气重,老黄瓜汤可以消暑祛湿,功效显著。用料老黄瓜半斤猪腱肉8两左右赤小豆1两扁豆1两陈皮1大片蜜枣2粒生薏米1两清暑祛湿老黄瓜汤的做法老黄瓜去皮及瓜瓢,切块猪腱...
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夏日清暑特饮西瓜奶昔
用料西瓜两牙冰块若干酸奶一盒薄荷几片樱桃两个夏日清暑特饮西瓜奶昔的做法西瓜的一半加一杯水放在破壁机里搅拌。注意,西瓜与水的比例,若西瓜太多,颜色会比较红将西瓜另一半加酸奶搅拌后倒入杯中,加冰块,摆好薄荷将樱桃切...
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多c清暑汁
清爽好喝用料香梨两个胡萝卜一根(偏大)多c清暑汁的做法胡萝卜切块,梨子切块加入搅拌机搅拌机中添凉开水(少量)开启搅拌机过滤...
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简单几步做出夏季时令的好吃健康清暑解渴消食止泻觅桃记菠萝罐头
菠萝罐头果肉淡黄至金黄色,色泽一致,糖水透明,果肉酸甜适宜,软硬适中,无伤疤和病虫斑点,无异味:果肉重不低于净重的54%,糖水浓度14度左右。菠萝的好处:菠萝是世界四大热带水果之一,肉色金黄,香味浓郁,酸甜可口,清脆多汁,具有清暑解...
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清香,清热,解暑的西瓜皮汁
西瓜皮有很高的营养价值,含有多种维生素和矿物质,还有清热解暑的功效,西瓜瓤吃了,西瓜皮丢弃很可惜的。用料西瓜皮糖适量凉白开水适量清香,清热,解暑的西瓜皮汁的做法去掉瓜皮里面的红色部分,再去掉瓜的外皮部分,留中间的青皮...
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绿豆沙(清热降暑)
应女儿要求,希望我把她最喜欢妈妈做的食物发到下厨房,等她想吃的时候有个Recipe参考。用料👉【降暑绿豆沙】绿豆150克水1200克冰糖/黑糖/红糖/蜂蜜适量👉【降火祛痘粥】绿豆70克炒过的薏米(可选)30克去皮黄豆(可选)50克水12...
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清热解暑汤
夏日炎炎何以消暑解毒?今天我来煲个汤吧!用料姜3片苦瓜1根陈皮1片油柑子5个瑶柱3个排骨250克黄豆50克清热解暑汤的做法排骨焯水,不然很多沫,为了省心当然选焯水再下煲,苦瓜去心切段,姜去寒,放半旧。黄豆先泡发不怕硬,瑶柱主要...
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清新降暑清芹
西芹的营养价值十分丰富,具有降压、健胃、利尿的疗效。今天向大家推荐一种清新浪漫的吃法,口感爽脆,卖相十足,最重要的是免除了您在厨房又热又累的烹制菜肴,轻轻松松就能搞定。用料西芹冰水清新降暑清芹的做法1.西芹洗净,用...
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清凉解暑绿豆汤,夏日解暑必备
最近这个南北绿豆汤是红还是绿的问题,是真的又让南北两方的宝贝们进入了争议的状态了(捂脸哭),想起上次五月的“南北咸甜粽子之分”过去才没多久,这绿豆也开始不安分了,网友甲说自己喝的绿豆汤从来都是红的,网友乙不服,说自己...
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驱暑清热两相宜:仲夏清补凉
犹记得去年盛夏,去海南短行,每日奔波于骄阳之下,疲惫至极,酷热难耐,却依然手持各种图纸、资料、阳伞、画笔行走于老街,无论突来乍到的暴雨或永远强烈的日光。通常是走几步路便已汗流浃背。那时最渴望的,是一杯老盐柠檬水与一...
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清络饮 清透暑热
大暑节气的饮品,主要清热解暑功效用料丝瓜皮6g金银花6克西瓜皮6g竹叶6g干荷叶6g干扁豆花6g清络饮清透暑热的做法以上所有材料各6g前一天晚上可以都准备好,第二天早上直接煮先放500g的水烧开,放入材料,煎10分钟左右过滤下...
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清热解暑——酸梅汤
马上就是二十四节气里的小暑了,夏季闷热潮湿,很容易让人食欲不振,这种时候来一杯酸酸甜甜的酸梅汤可以说超级棒呀!用料原味乌梅25克陈皮6克山楂20克甘草2克洛神花2克(2朵)饮用水1500~2000克桂花1克冰糖50克清热解暑——酸梅...
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绿豆粥(清凉降暑)
小暑刚过,天气越发的热,给家人做上一锅绿豆粥真是极好的用料绿豆适量大米适量老冰糖适量红枣8颗绿豆粥(清凉降暑)的做法绿豆提前泡一小时红枣切口,适量大米倒入锅中,水量可以多一些,绿豆汤很好喝,这里所有材料的比例自己拿捏,...
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清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑
蒲瓜的属于凉性蔬菜,清热解暑,虽然营养价值与其他蔬菜相比较并不是很高的一种,但是蒲瓜中含有一种其他蔬菜所没有的物质,就是诱生剂,而这种物质可以刺激人体产生一些干扰素,从而起到帮助人们提高免疫力,增强抵抗力的作用,抵抗...
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罗汉果清补凉汤 - 清热解暑
夏天来了,喝罗汉果茶可以清热解暑、消咳润燥。试着把罗汉果放到汤里,没想到也很好喝,微甜带些回甘,很是滋润。【小贴士】1)罗汉果千万别放多,不然罗汉果味太浓,别的味道都被掩盖了;2)茨实如果是碎的可以不泡发;3)莲子要用去芯的,...
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清凉解暑粥
清润爽子,用料绿豆各一小把红豆眉豆黄豆百合赤米一两大米2两白沙糖随意放清凉解暑粥的做法洗净后,用电饭煲,不用放油,用压力煲也可以,吃的时候放盐或是糖都可以,自己随意,提示:外面买的他们用的是糖精放一二粒就甜到不得了,糖...
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清爽解暑米粉
💝2018.7.13清爽解暑米粉☀建议月龄6个月以上🌙食材用量:米粉20克,芝麻酱适量,核桃酱适量,黄瓜一根✨关键营养素kpn:维生素E,维生素C,钙,铁,烟酸用料米粉20克芝麻酱适量核桃酱适量黄瓜🥒一根清爽解暑米粉的做法清爽解暑米粉先...