素食
技巧会让饭菜更可口,热门的素食精选栏目是专门提供素食的相关精彩内容的地方,炒素菜,素食菜谱,素菜做法大全,家常素菜,素菜菜谱大全,素菜做法,这里的素食相关内容,小编都精心编辑,精选优质素食的相关知识,分享一些素食方面的经验知识。
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霸王花银耳杏仁汤
明媚温暖的日子正在一步一步靠近,早起看到阳光透过窗帘,开心。找出前一段入的汤料包煲一锅汤就当是庆祝吧,作为北方人,一直挺羡慕南方的汤,总觉得南方姑娘细腻的皮肤定是和从小喝汤多脱不了关系这次选的食有汤汤料包,大大的...
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宝宝辅食馄饨蛋黄菠菜馅(无蛋白)适合敏宝
我家孩子对蛋白过敏,因此出此无蛋白版本小馄饨,无需模具,简单快手用料蛋黄2个菠菜1小把馄饨皮若干张宝宝辅食馄饨蛋黄菠菜馅(无蛋白)适合敏宝的做法起锅烧油,倒入蛋黄液,用筷子迅速搅碎出锅;菠菜焯水切碎,与炒蛋黄混合均匀先取...
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【圆满素食】甘甜滋润丨排毒养心粥
吃一段时间味道重的,可以来点排毒养心的食品。今天的这款排毒养心汤,排毒养颜还减肥,瘦的增肥胖的减肥,谁吃谁知道O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料老藕(或山药)一节薏米30克(头天晚上泡好)红豆30...
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快手素食版咖喱茄子意面
对于我这种一年吃肉屈指可数的人来讲,每天必须要吃一定量的蔬菜,我挑食也比较严重,像是芹菜啊,菠菜啊,油菜啊是我的禁忌,最不喜欢吃这三样菜,同志们可不要学习我啊所以我肠胃不好,现在在吃中药调理但是就是不爱吃肉肿么破!谁说...
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【圆满素食】唯美绝伦丨红藕开胃菜
今天,我们继续用莲藕做一款唯美绝伦的小菜——红藕开胃菜。好做,好吃,又好看,相信你的餐桌上摆上这样一盘小菜,一定会令大家赏心悦目,一起来做吧!欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料莲藕1节青瓜2根玉米20克青...
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土豆香菇煲仔饭
用料土豆大米小白菜香菇土豆香菇煲仔饭的做法先把米泡一会,这样不用焖饭时不用焖太久便可熟,以免焖糊。香菇和素肉肠切片。土豆切小块备用。姜切姜丝。小白菜择好洗净。炉灶上先起一炒锅,放油烧热后,下姜丝爆锅,然后下切好...
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金耳刺身
用料新鲜金耳1只金耳刺身的做法准备新鲜的金耳一只,注意金耳不易保存,在冰箱中冷藏不要超过三天。锅内水烧开,把整只金耳放进去焯熟,水再次沸腾后约五分钟捞起。焯熟的金耳过凉水,放凉,切片,尽量切薄些口感好。准备蘸汁,美极...
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干煸杏鲍菇丝(无油素食)
用料杏鲍菇个胡萝卜盐克干煸杏鲍菇丝(无油素食)的做法杏鲍菇洗净,放到案板上,横劈成薄片,然后切细丝。胡萝卜擦丝,挤干水分。将杏鲍菇和胡萝卜丝放入盆里,拌入少许盐,盐不要多了,这道菜盐少量好吃,将盐拌匀菜,腌10分钟。10分钟后...
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雪梨珍珠丸子(无油无盐素食)
用水果做珍珠丸子的馅,软软糯糯,香香甜甜真好吃。用料糯米克梨糖雪梨珍珠丸子(无油无盐素食)的做法提前一晚上泡一点江米,不需要太多,一把就够做一盘。梨2个,洗净,擦丝,挤干水分,放入一勺糖搅拌均匀,放入2-3勺白面粉,和成粘稠的面...
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豆腐素奶酪
食谱来自于Whosekitchen,记录仅供自己使用。一大勺:15ml一小勺:7.5ml用料北豆腐400克味增酱1大勺柠檬汁/白醋2大勺苹果醋1大勺橄榄油1大勺水3大勺营养酵母2大勺混合香草碎1大勺蒜粉/蒜末半勺盐半小勺黑胡椒,干辣椒适量豆...
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素食,牙签植物蛋白
人之所以痛苦,不是因为拥有的太少,而是想要得到的太多。人因为欲望太多,才会造成心理的贫穷。贪心者虽富亦贫,知足者虽贫亦富。 20191208用料花生植物蛋白适量红椒适量熟芝麻...
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零难度的自发绿豆芽
这是和小区一位东北奶奶学的最简单的古法发豆芽。现在室温20度,非常适合发豆芽,同时也特别适合疫情肆虐,买菜不易的情况。来来来,一起动手,吃最健康的豆芽!用料绿豆100克零难度的自发绿豆芽的做法1.绿豆100g清洗后放入无油...
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素食,西兰花植物蛋白肠
人间本无事,庸人自扰之。一生伤害我们自己最深的,就是我们自己啊。160320布里斯班用料西兰花适量植物蛋白素肠2根胡萝卜半根玉米粒小半碗竹盐适量蘑菇精适量植物油少许香油少许素食,西兰花植物蛋白肠的做法1、西兰花浸泡...
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自制【满杯樱桃】网红奶茶
用料樱桃10颗水1杯小青柠2个绿茶适量蜂蜜3勺自制【满杯樱桃】网红奶茶的做法樱桃洗净泡半杯绿茶樱桃去核切块樱桃倒入泡好的茶水再加满水切青柠挤汁后放入捣碎加蜂蜜做好啦...
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酸甜的豆腐羹(无油无盐无糖)
用料番茄梨内酯豆腐酸甜的豆腐羹(无油无盐无糖)的做法取一个番茄,一个梨,梨去核,将两者切碎,放入粉碎机,粉碎成泥,取出,放入锅里,加热,煮熟,放入内脂豆腐,煮熟即可。小贴士酸酸甜甜,美味。(这个是用冻过的内脂豆腐做的,看上去是不是像...
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【圆满素食】香甜松脆丨香甜玉米饼
大家早餐吃惯了包子馒头,有没有想要换个口味?今天我们就来学做一款营养健康的小吃——香甜玉米饼。它金黄润泽,口感松脆,早餐来一份这样的玉米饼,一下子就精力充沛了呢!下面我们一起来做香喷喷的玉米饼吧O(∩_∩)O欢迎转发...
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中东鹰嘴豆饼Falafel
鹰嘴豆是非常古老的食物,中东地区特别常见。我国的新疆是鹰嘴豆的重要产地,丝毫不比土耳其进口的差。有很多小伙伴一听到豆子就怕,因为长久以来的误解认为豆子会导致雌激素过高。其实大豆异黄酮是植物类雌激素,它对身体的...
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纯素美食|自制辣椒油
真的绝绝子,非常香,喜欢吃辣的朋友值得一试!【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料酒、甜酒...
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素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛!
夏天家属不想吃肉不想吃油腻的,那我就变着法子做各种素菜。简单又好吃,两个人一大盘抢着吃哈哈。用料冬瓜适量蒜2瓣盐少许虾米1把小米辣1根鸡精少许猪油适量素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛!的做法蒜切成片,小米...
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豆芽韭菜豆干
用料豆芽300克豆干3块韭菜50克蒜1个油20克盐2克生抽10克老抽3克冰糖5克豆芽韭菜豆干的做法全部入主锅。标准食谱→高温食谛→橄榄四季豆把时间调整为5分钟,盛出...
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【圆满素食】时令鲜蔬丨酸辣蕨菜
我们选择食物,当然是原生态的最好。多吃时令蔬菜,自然新鲜、有益健康。蕨菜是常见的应季野菜,它营养丰富,具有利尿通便,清热解毒,杀菌消炎之功效,而且还很好吃呢今天我们就一起来做酸辣蕨菜。O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商...
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素食者·午餐-1
蜂蜜胡萝卜魔芋炒小青菜清炒马兰头用料胡萝卜魔芋50g小青菜两只马兰头一盒400g素食者·午餐-1的做法洗净青菜,切段油,盐清炒即可...
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草莓果昔(素食)
这次用的是煮熟的草莓。您也可以直接用生草莓做。用料草莓个糖草莓果昔(素食)的做法草莓洗净,放入锅里,加入少量水,糖,煮开,翻个个,再次煮开,关火,放入粉碎机,加入,打开开关,一会儿就好了。因为是熟草莓,所以可以当饮料放一段时间喝...
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简单易做的凉拌菜(麻酱、花生酱爱好者必做)
如果你爱吃火锅,爱蘸麻酱,好那口香和辣,不要错过这简单好做的凉拌菜。用料喜欢什么放什么适量麻酱或花生酱1勺米醋或陈醋1勺生抽2勺老干妈或各类油辣子2勺简单易做的凉拌菜(麻酱、花生酱爱好者必做)的做法将你喜欢的材料切...
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【素食主义】奶酪芝香青瓜焗面
用料青瓜1/3根面条100g马苏里拉芝士条10g盐水有盐黄油【素食主义】奶酪芝香青瓜焗面的做法面条加水和盐煮熟,沥干水分,过冷河,再沥干青瓜切片准备一个碗。先放入少许芝士,铺上几片青瓜,放入少许黄油加入一半面条,再放上一小...