玫瑰红枣豆乳
推荐一款非常适合爱美女性的养颜佳品——玫瑰红枣豆乳。玫瑰花的药性非常温和,能温养人的心肝血脉,行气解郁,和血止痛,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,也特别适合女性在生理周期前饮用。
用料
黄豆 | 20g |
红豆 | 20g |
红枣 | 15g |
干玫瑰花 | 8-10g |
玫瑰红枣豆乳的做法
将黄豆和红豆提前洗净泡发,红枣洗净去核,干玫瑰花去掉花蒂,留花瓣备用。
豆浆煮好后滤去豆渣,加适量的糖,倒入容器中,撒上剩余的玫瑰花瓣即可。
小贴士
玫瑰花的药性非常温和,能温养人的心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,也特别适合女性在生理周期前饮用。
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