红薯杂粮饭团怎么做更好吃
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红薯杂粮饭团
不觉得饭团是个很方便很方便的食物吗?我已经吃了好几个了,这次我做了是用红薯泥铺底的,超大一个!很好吃巨顶饱,而且不用洗碗!用料无菌蛋1个红薯泥50克圣女果2个生菜3片黄瓜1根油生抽美乃滋红薯杂粮饭团的做法要把黄瓜切丝,圣...
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杂粮饭团🍙
用料大米1杯黑米1杯黄瓜半根小葱2根干豆腐(南方叫百叶)1/4张火腿肠1根鱼罐头1/5罐辣酱2勺杂粮饭团🍙的做法大米黑米各一杯在电饭锅里煮熟。我还加了红豆和薏仁,但是做饭团不放更好。盛出来放在保鲜膜上。喜欢的食材切...
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蔬菜杂粮饭团
每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团,粗细搭配,营养均衡!用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐,生抽,白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁,胡萝卜,西蓝花,焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花,胡萝卜,用手动绞馅机...
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杂粮饭团(电饭煲)
用料鹰嘴豆200克小米80克绿豆50克八宝粥料200克水1060克杂粮饭团(电饭煲)的做法上述杂粮豆子(家里有啥放啥)洗干净后,和两倍重量的水放在电饭煲中,先泡四个小时左右,然后煮饭模式,煮好后可以适当焖十分钟。饭焖好后,拌匀晾凉后...
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简单的杂粮饭~红薯饭
秋天新红薯上市了除了烤着吃还可以做杂粮饭。最简单的做法~高压锅4分钟搞定。白米饭里放点杂粮,增色又增香还健康✌用料大米3杯小红薯1个水一指关节深简单的杂粮饭~红薯饭的做法小红薯一个,去皮,切丁。先放洗净的米,加一指...
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杂粮饭团子
用料五常大米富硒藜麦哈尼梯田红米黑芝麻海南土猪肉腊肠2根干花菇4朵洋葱半个小葱5根杂粮饭团子的做法五常大米,哈尼梯田红米,富硒藜麦按喜好比例混合,洗净,蒸熟备用。花菇清洗干净,提前一晚泡发,沥干水分,切成小丁海南土猪...
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红薯杂粮丸
下午茶低脂不长肉的零食用料红薯一个南瓜2块燕麦粉黑芝麻红薯杂粮丸的做法红薯南瓜蒸熟,压扁。。放入燕麦粉搅和均匀之后,揉成球,放进烤盘。。长帝烤箱,175度20分钟...
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杂粮糍饭团
山里归来的野趣延续ing。用四喜烤麸换来糯米,在9324群里你一言我一句,按自己的喜好性情,和家里有啥剩啥随机出品。用料糯米克肉松克萝卜干根咸蛋杂粮油杂粮糍饭团的做法糯米杂粮隔夜泡水,垫纱布隔水电饭煲蒸40分钟,或烧饭...
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红薯杂粮饭
煮杂粮饭其实有诀窍,因为杂粮的吸水量和大米不一样,所以在水量上应当适量的减少,杂粮可以根据自己的喜好来搭配,在秋季,我会加些黑米大红豆,黑芝麻之类的,能补气润发,女人吃尤其好。之前买过一个杂粮包,不用水浸泡,直接放入锅里...
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好煮意~红薯杂粮米饭
用红薯煮饭,那都是儿时候的记忆,记得小时候父母不在家饿肚子的时候经常用红薯煮饭吃,即使是没有菜没有油,吃起来也十分的香甜,,用料杂粮米各适量红薯适量盐适量好煮意~红薯杂粮米饭的做法大米加各种杂粮淘洗干净,加入少量的...
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杂粮米饭团
就是太懒了弄好早上微波炉加热吃!用料黑米3/4cup藜麦3/4cup燕麦1/2cup红豆1/2cup紫米1/4cup寿司醋2勺内馅海苔适量肉松适量丁香鱼适量芝麻适量杂粮米饭团的做法黑米藜麦燕麦红豆紫米请提前一晚洗净泡上第二天直接倒入...
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红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮
妈妈必读|宝宝正确吃杂粮的所有问题---_biz=MjM5OTQxOTk2NA==&mid=2650877857&idx=1&sn=0f1d08f0accaaa1f20fad48d5da49603&scene=21#wechat_redirect今天分享一个好吃的红薯杂粮饭团,富含膳食纤维及b...
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杂粮蒸饭团
今天尝试用了窝小芽粥米组合来做蒸米饭,先用了周四的,做完被一抢而空。——“这么糯糯的加了糯米嘛”哈哈哈,没有,因为用了粥米再加上有机即食燕麦片,蒸米饭又香有糯,大家都说比煮粥还好吃,买了粥米组合的一定要试下。光用大...
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番薯杂粮饭
多吃粗粮身体健康用料红薯2个杂粮米一杯半水泡过米上方番薯杂粮饭的做法把米洗好放上适量的水吃软点就放多一丢丢水铺上一层红薯🍠剩下就是电饭煲来操作啦做好打开就好啦最后配上这个鳕鱼酱炒鸡好吃😋小贴士水量的话...
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杂粮饭团
哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺,一个拳头量的杂粮饭铺平所有食材直接放上...
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紫薯杂粮饭
用料紫薯1个糙米大米红米燕麦紫薯杂粮饭的做法这样大小的一个紫薯,洗净去皮切成丁。糙米红米燕麦加一起满满一米杯(三种比例按自己口味随意)洗三遍拿水泡(最好泡三个小时以上,因为糙米泡时间短了不容易熟)步骤一中的米泡好...
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紫薯杂粮饭团
最近好像到处都在流行摆地摊的呀,不是我吹,天天跟着思妈做食谱的姐妹,要是摆地摊卖美食,那绝对是大排档这条gai最靓的仔。又好看,又有创意,又简单,用的东西贼放心,还贼好吃。毕竟我们每天面对的客户,可是真正的小祖宗呀。就拿...
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杂粮小饭团
用料米饭适量菠菜适量胡萝卜适量黄瓜适量金针菇适量鸡蛋适量杂粮小饭团的做法配料做法...
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杂粮红薯粥
冬季喝粥也有讲究,在五谷杂粮熬成粥底中,既能添加诸如坚果、干果、红肉等温阳暖胃的食材,也可选择具有补水润燥功效的蔬果,特别在饱食了大鱼大肉之后,来上一碗甘香的杂粮红薯粥,健脾助消化又能益气宽肠胃,舒服~~用料糙米荞麦...
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烤杂粮饭团
杂粮肉松饭团本身味道就不错,只刷少量的植物油,在烤箱里稍微烘烤,外皮脆,内里软糯,口感更丰富。用料杂粮饭适量老抽、生抽1:1蚝油适量糖适量玉米油5克肉松适量烤杂粮饭团的做法按照个人喜好蒸一碗杂粮饭吧。我用了红米、小...
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杂粮饭团#
u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm……前面那段话是成品没出来的时...
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红薯杂粮饼
健康快手早餐~用料红薯一个(约150克)面粉60克荞麦粉40克蜂蜜(或白糖)30克无铝泡打粉1克食用油适量红薯杂粮饼的做法红薯去皮蒸熟面粉与荞麦粉混合,加入泡打粉和蜂蜜,加入蒸好的红薯,混合成黄色面团擀成面饼,薄厚自己选择啦,用...
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红薯杂粮粥
三色糙米(红米、黑米、糙米)三种米各1:1:1或许直接买现成的三色糙米使用,三色糙米和白米比例为1:1。米洗干净连同三色糙米放入电饭锅加入足量水。红薯切粒,中途放入,煮至软烂即可,至于调味,个人认为咸甜均可,甜食党可以加糖。使...
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杂粮饭团
用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒,青瓜切片,胡萝卜切小条东西准备好,开始包吧。唉,写个菜谱好麻烦,大家珍惜其他洋洋洒洒...
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红薯杂粮糕
小时候每到过年时候每家每户就会做很多年糕,存着吃一两个月都可以。这种年糕多以糯米或者大米为主料,后来随着生活水平提高很多人都不做年糕了,光吃零食都嫌多了。今年过年回去,母亲改良了年糕的配方,用木薯粉为主料,配上红...