快手味增三文鱼怎么做更好吃

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快手/味增三文鱼

用料三文鱼1块味增1勺黑胡椒蜂蜜1勺料酒2勺牛奶海盐辣椒粉/辣椒面黄油快手/味增三文鱼的做法三文鱼用厨房纸吸掉些水，切块，撒些黑胡椒作为基底先腌着。调制味增酱料。一勺味增酱+一勺蜂蜜+两勺料酒+适量牛奶+些许辣椒粉...
三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼

酒粨三文鱼算是一道传统日料了看着冰箱里新买的酒酿想着味增鲜香加酒酿的酸甜应该是不错的搭配就有了这道菜用料三文鱼2块盐适量赤味增1勺酒酿2勺大葱1小根味淋1勺三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼的做法在三文鱼上均...
味增烤三文鱼miso salmon

用料三文鱼一片西柚grapefruit半个白味增whitemiso两勺mirin日本甜酒两勺酱油两勺sake烧酒两勺味增烤三文鱼misosalmon的做法把白味增酱油mirinsake这些调料搅拌，加入半个西柚的果汁和果肉，搅拌均匀。把酱料涂在三文鱼...
焦糖味增•釉面三文鱼

用盐、糖、醋、味增创造出多维度丰富多样的味觉体验，配着看上去简单却精心煎制的脆皮三文鱼，一道美味不麻烦的晚餐就做好了！寿司米当作主食是不错的选择哦～Ithasvinegar,salt,andsugaraddedtodevelopawiderangeofflavors,...
什锦味增三文鱼头汤

逛超市三文鱼头总打折，像我这么勤俭持家的人，一定得买呀。味增和海鲜特别配，炖汤超级鲜，再加点爱吃的菜，一大锅炒鸡满足。推荐鲜甜的娃娃菜，甜玉米，胡萝卜，豆腐，菌菇类，肉丸，营养满分💯。用料三文鱼头1至2个鲜香菇5朵白玉菇40克...
三文鱼骨味增豆腐汤

终于想起来盒马送的三文鱼骨，试了空气炸锅炸鱼骨和豆腐汤两种，好像这个比较好吃用料豆腐块三文鱼骨赤味增三文鱼骨味增豆腐汤的做法三文鱼骨腌制一下，我放了一点烧烤酱蒜蓉糖盐什么的下锅煎，中小火不用放油，三文鱼油真的巨...
味增三文鱼炒杂粮饭

用料三文鱼块芦笋或西芹胡萝卜洋葱个豌豆菌菇藜麦/大米/荞麦柚子昆布酱白味增清酒甜椒粉味增三文鱼炒杂粮饭的做法一勺柚子昆布酱，一勺味增，用两大勺清酒调开，抹在三文鱼两面，腌制一会用腌制的时间煮杂粮饭，所有蔬菜切丁热...
快手三文鱼

快手便当菜，半熟全熟自己定。可以批量冷藏。用料三文鱼黑胡椒盐柠檬快手三文鱼的做法三文鱼切一份大小，柠檬切片。菜板上直接撒盐，新鲜磨的黑胡椒。用手规整每一块鱼，让鱼均匀沾到胡椒和盐。最后在鱼块上放柠檬片。我每一...
懒人版三文鱼味增汤

夏天来了晚上懒得做饭也不想吃外卖只想吃不怎么动嘴的东西哈哈哈用料三文鱼约200g味增1勺葱适量裙带菜一小把料酒1-2勺水约500克懒人版三文鱼味增汤的做法简单冲洗一下买来的三文鱼碎肉，因为担心腥，所以冲洗后简单用料...
简单快手滚汤之～【三文鱼味增豆腐海带滚汤】

用料材料：三文鱼头和骨、海带、白豆腐调味料：味增（miso）、盐、适量的鸡粉、白胡椒粉简单快手滚汤之～【三文鱼味增豆腐海带滚汤】的做法1⃣️👉🏼开锅放油煎香三文鱼头和骨（煎成金黄色）👉🏼然后把多余的油倒掉👉🏼接下来一定要...
味增三文鱼

用料三文鱼2块味增2勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜瓣2瓣味增三文鱼的做法准备食材（三文鱼忘拍了）酱料全部抹在三文鱼上。（tips：先加料酒和生抽，再加味增和蜂蜜会比较好抹匀。蒜随便什么时候放都行）隔夜腌制。烤箱预热180度烤15...
日式赤味增烤三文鱼

日式赤味增烤三文鱼任意搭配你喜欢的当季蔬菜作为配菜。快手又好味！只要一台烤箱，就能做的超快手菜。此外，三文鱼又是可以代替主食的理想减肥食品，不喜欢生吃的快看过来～～～上菜！用料三文鱼中段一块赤味增酱1勺生抽少许（3～5ml）姜...
日式早餐味增三文鱼

每天早饭如何做出花样还是挺难的，于是我在日本留学过的舍友建议可以尝试一下他以前在日本很喜欢吃的日式早餐味增三文鱼，在YouTube上搜了一位日本博主教做的，还挺简单的，做出来三文鱼嫩嫩的，味增酱汁也很香。可以单吃也可...
宝宝辅食三文鱼味增汤

用料海带适量内脂豆腐1小块味增酱2勺三文鱼1块宝宝辅食三文鱼味增汤的做法三文鱼不用放油切块煎熟然后加水，放海带，顿至海带软后，放入豆腐，味增酱，开锅即可...
柠檬味增烤三文鱼🍋

用料三文鱼1块柠檬1个盐少许味增1勺味淋少许罗勒几片柠檬味增烤三文鱼🍋的做法(我用的是盒马购入的冰鲜三文鱼，不用解冻，如果是速冻的话先隔水解冻).三文鱼取出，稍微冲洗一下，用厨房纸吸干水份，然后抹上薄薄一层盐(注意不...
午餐：快手味增三文鱼炒饭418kcal

三文鱼可以用之前煎一下作为备餐用的时候拿出来切碎用料三文鱼排丁150g盐和黑胡椒盐1/3tsp鸡蛋打好1个橄榄油2tsp酱油1tsp大酱/味增酱/老干妈加水调开1tsp芹菜/芥蓝/芦笋/青豆等硬的菜碎1CUP藜麦饭100g熟重午餐：快手味...
极品三文鱼骨味增汤

这道汤在港台很流行。在台湾的一家日本料理店喝过后惊叹竟然如此甘甜！！而且不是砂糖的甜，今天99%复制出来了。它的灵魂就是味霖，萝卜，海带芽和白味增。当然我觉得葱花也是画龙点睛的。祝大家好胃口！！用料三文鱼骨2副海带芽适...
懒人版味增三文鱼汤

三文鱼一生爱阿生的熟的都爱吃鱼头和鱼骨由于价格便宜更是喜欢（果然是穷人）这道汤基本上是想加什么就加什么有菜有鱼一碗吃完大满足还健康～用料三文鱼骨四块味增汤料两包裙带菜适量青豆栗子我瞎放的～豆腐放了味道更好我懒...
三文鱼豆腐味增汤（白味增）

适合减肥人士的菜谱……看到很多菜谱写的啥不长胖啊之类的点进去看....这些人完全不懂摄入计算，以为没有油没有糖你就能瘦emmm……这个菜谱只渡有缘人，健身减肥的人可以仔细算算哈哈^_^用料三文鱼200克味增白味增50克豆...
快手蒸三文鱼

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料三文鱼2块蟹味菇100g芦笋4根黑胡椒粉一丢丢盐一小撮白酒1大勺生抽1大勺黄油10g快手蒸三文鱼的做法三文鱼放在硅油烘焙纸上，旁边摆上去根的蟹味菇和切段的芦笋。撒上黑胡椒粉...
快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼

用料三文鱼150克黑椒酱1大勺孜然粉少许黑胡椒粉少许蜂蜜1大勺柠檬汁几滴快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼的做法准备食材将三文鱼洗净切成块，撒上黑胡椒粉加入1大勺蜂蜜少许孜然粉挤上味好美黑椒酱，抹均，然后脆制30分钟味好美...
味增三文鱼豆腐汤🍣

没有想到多出来的三文鱼边角料可以这样做一道菜。简直不能更鲜美！用料三文鱼1块豆腐1块姜2片味增1勺料酒1勺胡椒粉1克味增三文鱼豆腐汤🍣的做法三文鱼块解冻切块，料酒胡椒盐，腌制一会，去腥味大火铁锅炒至鱼皮出油放入温水...
日式三文鱼头味增汤

几个吃货小伙伴拼单买了一条三文鱼，鱼头和边角料浪费了可惜，想到每次去吃争鲜寿司的时候，用三文鱼边角料做的味增汤特别鲜美，就到日文网站上查了一下日式三文鱼味增汤的做法。美味又营养！用料三文鱼头和边角料300g~500g白...
煎三文鱼-椒盐味，减脂增肌快手菜

减肥期间不想只吃鸡胸肉，鱼虾也是不错的蛋白质来源。三文鱼煎了撒点椒盐，简单美味。用料三文鱼块椒盐少量油煎三文鱼-椒盐味，减脂增肌快手菜的做法三文鱼解冻洗净切块。不粘锅烧热，加少量食用油（也可以是黄油）。下三文鱼块...
三文鱼骨豆腐味增汤

消耗三文鱼骨之作。用料三文鱼骨白味增黄油10g蒜末黑胡椒碎豆腐豚骨浓汤颗粒也可不用三文鱼骨豆腐味增汤的做法黄油融化，蒜末爆香。放入所有豆腐三文鱼骨翻炒。出香味后加水末过三文鱼骨，加入白味增、黑胡椒碎、豚骨颗...