防弹玫瑰花茶(生酮)
菜谱1.44W
办公室里突然饿了。就地取材…味道还不错,喝完就满足了
用料
玫瑰 | 2朵 |
开水 | 200克 |
分离乳清蛋白粉 | 一勺 |
椰子油 | 两勺 |
防弹玫瑰花茶(生酮)的做法
开水泡玫瑰花,泡一会
温度降下来捞出玫瑰花放入乳清蛋白粉(也可以用奶油或椰浆代替)和椰子油。用茶宪使劲抽一会…还可以适量加点代糖。
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