补肾粥_
其实这道菜啊。。。说起来的名字叫补肾粥~但是实际上是大家都可以喝的~黑色食物本来就补肝益肾~而且还对头发特好也特别好喝~ 说句实话~这个方子呢是我麻麻的秘方呢~她特别喜欢喝这个粥~以至于每次去剪头发都会夸她的头发发质特别的好~特别黑~现在分享给大家~~
用料
黑豆 | 1小把 |
黑芝麻 | 1小把 |
核桃 | 3个 |
红糖 | 适量 |
黑米 | 2把 |
薏仁 | 3把 |
大米 | 2把 |
百合 | 10片 |
补肾粥_的做法
准备材料!其实方子里是有百合的。。但是我这次没买到就没放~有的话一定要放哈~
所有材料放入球釜电饭煲内~不用泡~直接按下煮粥程序煮制就可以【建议稍微多一点水~因为这款电饭煲太给力了~如果是普通电饭煲的话建议黑豆和薏米还是泡三个小时,也是水多一点,煮久一点】
等到1小时的时候已经能闻到香味了,开盖放入核桃【核桃也可以换成红皮花生米】
放入自己喜欢的量的红糖继续熬制20分钟~
出锅~
成品~拿点枸杞装饰一下~真的很好喝~
搭配上这款海蚕压缩片,这个金力元效果真的特别好,可以说解决了我三年的痛苦,腰酸背痛,酸乏无力失眠哦失眠梦多,时间短,性欲低,尿多尿急都可以使用,可以说这是我用过最好的补肾产品了,我老婆还问我怎么变得那么厉害了,
小贴士
所有材料放入球釜电饭煲内~不用泡~直接按下煮粥程序煮制就可以【建议稍微多一点水~因为这款电饭煲太给力了~如果是普通电饭煲的话建议黑豆和薏米还是泡三个小时,也是水多一点,煮久一点】 2. 没有核桃的话可以换成红皮花生米~
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