七个月宝宝辅食(鲈鱼)

做个好妈妈

用料  

七个月宝宝辅食(鲈鱼)的做法  

1. 选取一只新鲜鲈鱼，去头去尾，加入生姜片去腥上锅蒸20分钟。

2. 剔出鱼肉，可分两份一份做鱼泥一份做鱼松。

3. 平底锅不需要加油，小火慢慢翻炒去除水分。

4. 炒的差不多时候倒入辅食机，打细腻。

5. 经过来回翻炒和辅食机搅拌已经很细腻，这样我们的鱼松就完成啦。

6. 转入瓶中尽快食用，毕竟不添加反腐剂

7. 剩下的鱼肉倒入辅食机加一点水打成鱼泥装入辅食盒中，冷冻。