适合夏日的轻食便当🍱烤虾仁的3种搭配
减肥食谱3.34W
减肥工作餐🥰
虾仁主题三种搭配
1.封面图:黑胡椒果香虾仁
虾仁玉米粒生菜底小番茄蓝莓
搭配水果 提鲜增香补充维生素!
有碳水有蛋白有维生素!
用料
虾仁 | |
小番茄/蓝莓/牛油果 | |
生菜 | |
玉米粒 |
适合夏日的轻食便当🍱烤虾仁的3种搭配的做法
烤虾仁:锅里放一点橄榄油或椰子油 加入虾仁🍤 欧芹碎/蒜粒/黑胡椒 翻炒变色即可
加入牛油果 就是牛油果虾仁沙拉啦
-
减脂红烧海虾鱿鱼的做法和图解,减脂红烧海虾鱿鱼怎么做更好吃
好久没有传菜谱了,为了我那仅有的几十个粉丝,我要努力(顺便展示我新到的小锅)。一边煮一边拍照真麻烦,哈哈哈哈。最近想减肥,加上夏天太热没胃口吃点海鲜最好了。用料海虾7只鱿鱼2只辣椒1个小米辣1个洋葱1/3个生姜4片蒜4瓣减脂红烧海虾鱿鱼的做法解冻我的海虾和鱿鱼,...
-
减脂期能量碗,吃完超满足的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料紫薯、红薯各1个无糖酸奶150克无糖豆浆粉1袋(25克)巧克力蛋白粉30克减脂期能量碗,吃完超满足的做法1.紫薯、红薯蒸熟,分别压成泥(稍有颗粒感也没关系,个人觉得这样的更好吃)放少许酸奶调匀备用2.无糖豆浆粉和巧克力蛋白粉分别用无糖酸奶调和备用,边调边放酸奶,调浓...
-
「减肥版爆浆蛋包麻糍」超低卡糯唧唧还能拉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法
减脂期早餐🥣新菜单~低碳水,富含超多膳食纤维~芝士➕糯唧唧,美滋滋用料鸡蛋3个水120克盐若干葱花若干椰子面粉20克洋车前子壳粉4克肉松若干(可无)减脂芝士片2片(可无)蕃茄酱,沙拉酱任何你喜欢吃的酱「减肥版爆浆蛋包麻糍」超低卡糯唧唧还能拉丝的做法麻糍部分:20g椰子面...
-
这样做减脂餐,减肥第31天瘦12.9斤的烹饪做法,大厨教你详细做法
减肥也要好好吃饭哈别老觉得节食就是减肥那是不健康的做法瘦🉐快回弹胖更厉害今日的晚餐当时在车上因为跑长路随身带身上充饥的刚好5点多还在车上就吃了便食了有空的朋友可以做点水煮菜肉都好哈用料早餐芝麻糊150毫升午餐肉菜饭晚餐就地解决的便食这样做减脂餐...
相关文章
- 2017*轻食便当🍱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 爱心饭团+夏日三文鱼虾仁poke便当🍱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱工作日的轻食便当4减脂冬瓜虾仁汤(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱工作日的轻食便当40虾仁豆腐西葫芦汤(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱工作日的轻食便当43虾仁意面(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡轻食,营养搭配,低脂粗纤,快手沙拉便当🍱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱工作日的轻食便当17魔芋配咖喱(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱工作日的轻食便当24鲜溜溜的蘑菇虾仁汤(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱工作日的轻食便当20清爽夏日沙拉(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法