鸡胸肉版亲子丼【日式一人食】
用脂肪更少的鸡胸肉代替鸡腿肉,滋味依旧,下饭神器!
用料
鸡胸肉 | 80克 |
洋葱 | 1/4个 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
生姜 | 2片 |
玉米淀粉 | 少许 |
味淋 | 3勺 |
生抽酱油 | 2勺 |
清水 | 适量 |
可生食鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉版亲子丼【日式一人食】的做法
鸡胸肉洗净切小块,加入姜、料酒、生抽、玉米淀粉研制20分钟以上
锅中烧热油,放入洋葱丝中火煸炒至洋葱变软
放入腌制好的鸡肉,煸炒至鸡肉变白
倒入味淋3勺
酱油2勺,翻炒均匀
倒入少许清水,中火炖煮片刻,最后留一点汤汁
再倒入剩下的一半鸡蛋,关火
把菜盖到米饭上,撒一把香菜末
搭配日式海草,大功告成!
小贴士
🌟在腌制和烹饪过程中都加入了咸味调理,所以没有再另外加盐,可根据自己口味调整~
🌟如果没有味淋,可以试试用料酒➕糖替代~
🌟尽量选用可生食的无菌鸡蛋~
🌟菜谱中给的是我个人的饭量,可根据具体情况调整~
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