孕妇版鲫鱼汤
孕妇食谱1.87W
个人喝了孕吐得到一定缓解,而且有营养,有益无害
用料
鲫鱼 | 2条 |
姜片 | 适量 |
盐 | 少量 |
孕妇版鲫鱼汤的做法
新鲜鲫鱼,杀好,洗净。
清水按需要,姜片适量,不排斥可以多放一些,姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。
出锅调味,少量胡椒面,醋,盐,孕妇就不要吃味素了
小贴士
1,多放姜片首先是去腥,也能缓解孕吐。2,大多数鱼汤做法都先煎,因为孕妇不喜欢油腻,我直接煮的。3,各人觉得有效,不过本身也比较接受淡水鱼汤,大家可以换成其他适合做汤的淡水鱼也可。
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