美味佳肴馆

紫胖怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的紫胖精选专题是专门提供紫胖的相关精彩内容的地方,这里的紫胖相关内容,小编都精心编辑,精选优质紫胖的相关知识,分享一些紫胖方面的经验知识。

  • 紫薯贝果(紫胖砸)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯贝果(紫胖砸)

    改自《糕点女王的聪明烘焙法》原方里用糖水蜂蜜煮的紫薯,会增加甜度,我个人更喜欢蒸熟的紫薯,天然的甜味少一点负担,加入全麦粉只是个人爱好,可以全部用高筋粉来做。用料高筋粉+全麦粉150g+50g菜籽油15g糖10g盐3g蒸熟的紫...

  • 胖胖的开花紫薯馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胖胖的开花紫薯馒头

    五一小长假回到家,看到冰箱还有三颗紫薯,本想烤个面包作为这周的口粮,谁知我又上火嘴巴起泡,那就蒸个主食吧,就有了这个开花紫薯馒头,喜欢可以做起来,养眼健康不上火。用料紫色面团:紫薯泥127克中筋面粉150克温水37克酵母2克...

  • 美善品吃不胖的紫菜酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美善品吃不胖的紫菜酥

    2020年3月1日星期天重庆晴居家隔离第2天嘴巴要过瘾,又不能长胖,这款紫菜酥既补钙,又适合配茶点、给小孩当零食。用料紫菜撕烂30克(约两张)芝麻油20克白芝麻(可省略)15克盐1/4茶匙白糖1茶匙美善品吃不胖的紫菜酥的做法将芝麻...

  • 胖胖的减脂餐~紫薯芝麻团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胖胖的减脂餐~紫薯芝麻团

    夏日已至,露胳膊~露腿~露腰的时候到了。是时候进补一些低脂低热量又顶饱的美食了。健康饮食,适当锻炼,打造完美身材。用料紫薯2个糯米粉50克白糖一勺蜂蜜半勺芝麻168粒胖胖的减脂餐~紫薯芝麻团的做法紫薯切片蒸熟。蒸熟的...

  • 燕麦紫薯小胖饼的做法和图解,燕麦紫薯小胖饼怎么做更好吃

    燕麦紫薯小胖饼

    上次直接用香蕉泥和燕麦烤成饼,啥也没加,结果燕麦放太多还没放糖,妈妈说吃不出感觉。所以这次来试一下奶香紫薯泥配上燕麦,这次往里面加了糖,反正妈妈是吃得很开心。嗯就算是加了糖以后,热量依旧不高,按照我的单子配比是每10...

  • 粗全麦紫小胖“柔软的低卡”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗全麦紫小胖【柔软的低卡】

    超级粗的全麦经过一晚的浸泡,华丽丽的向柔软逆袭。这款小胖没有冷藏二发,因为粗粮含量越高,天然酵种发酵的口感就越酸,迎合家人口味,常温二发当天出炉!揉面的时候扔了十几颗桑葚进去,瞬间薰衣草的美丽心情!用料粗全麦粉(王后)15...

  • 减脂控糖不发胖的紫薯山药饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂控糖不发胖的紫薯山药饼

    总有一个不下雨的夜里想吃甜品又不想出门于是…用料紫薯2个山药1根蜂蜜2勺植物油少量减脂控糖不发胖的紫薯山药饼的做法紫薯和山药上锅蒸15-20分钟,直至软糯用捣泥器将紫薯和山药分别压成泥装后加入各一大勺蜂蜜(当然根...

  • 紫薯芋泥奶茶(低脂低糖不长胖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯芋泥奶茶(低脂低糖不长胖)

    用料紫薯1个荔浦芋头200克低脂牛奶300ml蜂蜜适量红茶包1包紫薯芋泥奶茶(低脂低糖不长胖)的做法准备好规定量的紫薯,芋头,放在蒸锅或者养生锅里煮到软糯。同时用热水冲泡红茶包。放凉,待用。将紫薯去皮,和芋头一起打碎,将芋头...

  • 吃不胖的紫米红绿豆肉粽子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃不胖的紫米红绿豆肉粽子

    说是吃不胖,因为用的是瘦肉,还加了粗粮,所以相对热量低一些,健康一些。但你要是一口气吃五六个,他也还是会胖。包粽子不难,找视频看一看,多包两个就会包了。尽量用好一些的材料。米跟豆类用好一点的味道会好很多。糯米我各用...

  • 吃不胖的小花朵紫米蒸糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃不胖的小花朵紫米蒸糕

    夏天到了对我们女人来说就是一件很苦恼☹️!很烦恼的事情,୧😂୨但是也不得不吃怎么办呢🤔来点少油烟的吧,🤪😜高颜值的,🤫最重要的也是最关键的重要的事情讲三遍吃不胖,吃不胖吃不胖。不用放一丁点油🤣🤪🤪🙈🙈吃再多都没关...

  • 减脂小千层,紫薯南瓜不怕胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂小千层,紫薯南瓜不怕胖

    用料紫薯1个鸡蛋2个蛋白2个南瓜100克牛奶2勺草莓1颗酸奶一丢丢减脂小千层,紫薯南瓜不怕胖的做法紫薯🍠南瓜🎃切小块放蒸屉上,水开后中火蒸10分钟,用筷子叉一叉,软了就关火蒸紫薯南瓜的同时呢,我们开始准备小太阳哦,先把两个...

  • 不发胖的清炒紫甘蓝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不发胖的清炒紫甘蓝

    我最近在减肥,学着做快手减脂餐用料紫甘蓝四分之一个蒜2瓣生抽1勺白糖5克盐5克不发胖的清炒紫甘蓝的做法大蒜切片紫甘蓝切丝最好用葵花籽油炒色拉油不适合高温爆炒小贴士如果喜欢辣椒可以放点...

  • 清清凉凉不长胖的紫薯酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清清凉凉不长胖的紫薯酸奶

    想做个像紫薯一样的仙女,看起来甜甜的,吃起来更甜!😁关注抖音:muyudexiawucha(木鱼的下午茶)用料固体酸奶半袋紫薯3个三只松鼠每日坚果1袋清清凉凉不长胖的紫薯酸奶的做法三个酸奶,去皮,放锅里蒸熟后,放碗里捣成泥。紫薯泥在碗...

  • 胖胖胖!食谱做法大全,超简单的胖胖胖!做法步骤

    胖胖胖!

    在吃吃喝喝的道路上越来越胖…用料一个专吃甜品的胃一个爱吃肉的胃胖胖胖!的做法买买买吃吃吃...

  • 吃不胖的甜点紫薯山药泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃不胖的甜点紫薯山药泥

    秋燥食欲下降,甜而不腻的紫薯山药泥,配上酸甜的口感不仅开胃又不容易长胖,而山药富含人体所需的16种氨基酸,和大量蛋白质搭配上富含花青素的紫薯,就是“美容抗衰老”的高颜值组合,制作起来超简单!用料紫薯1根山药1根蓝莓酱适...

  • 紫米玉米饭(吃不胖的米饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫米玉米饭(吃不胖的米饭)

    紫米营养丰富,它含有蛋白质、膳食纤维、叶酸、赖氨酸、色氨酸、维生素和钙、铁、锌等微量元素,其中蛋白质和膳食纤维相对要丰富得多。而这些都是孩子生长需要的重要营养,《本草纲目》中更是记载道:紫米有暖脾胃和补血益气...

  • 胖胖的紫菜包饭的做法和图解,胖胖的紫菜包饭怎么做更好吃

    胖胖的紫菜包饭

    吼吼~郊游的必备神器用料紫菜3张香肠一根(粗一点的)鸡蛋2个胡萝卜1根黄瓜1根蟹肉棒3根盐若干寿司醋若干胖胖的紫菜包饭的做法把准备好的食材切成长条状,不要切的太宽,做好比例一样,请忽略我的刀功。。。我没有放粘米,喜欢糯...

  • 白白胖胖的紫薯糯米糍的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白白胖胖的紫薯糯米糍

    #味美且高颜值#紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,富含纤维素,能促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,改善消化肠道环境,防止肠道疾病的发生。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对10...

  • 胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷

    中年养生少女的五谷杂粮路高举健康饮食减脂瘦身大旗用料紫薯1个中等100g左右鸡蛋2-3个(我太喜欢鸡蛋了放了三个草鸡蛋)糯米粉30克盐1克牛奶60克胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷的做法紫薯蒸熟捣成泥➕30g牛奶鸡蛋打散➕...

  • 紫米奶酪芋泥雪胖子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫米奶酪芋泥雪胖子

    非常非常简单的甜品这个方子是符合我口味的,低糖,低脂用料麻薯皮:水磨糯米粉65克玉米淀粉10克糖20克牛奶140克黄油10克馅料:紫糯米饭适量芋泥适量百吉福三角奶酪2块紫米奶酪芋泥雪胖子的做法糯米粉+玉米淀粉+糖先混合均匀...

  • 超可爱不发胖的紫薯糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超可爱不发胖的紫薯糕

    用料紫薯3个牛奶50克黄油30g超可爱不发胖的紫薯糕的做法紫薯煮熟打成泥,混合黄油、牛奶在锅中炒黏,用模具压下去就好啦!小贴士不用加糖,紫薯本来就甜,适合瘦身期当主食吃噢...

  • 过年不怕胖|大红大紫甜薯杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    过年不怕胖|大红大紫甜薯杯

    很快就要过年了,大家都买好各种年货小零食了吗?是的,这个一年一度放纵自己的时间到了,但作为一个聪明美丽的小仙女,我相信你应该懂得在自我放飞的同时,还是能做出一个更好更健康的选择的。所以今天我们要做一个看起来颜色非...

  • 好吃不胖的紫薯饼的做法和图解,好吃不胖的紫薯饼怎么做更好吃

    好吃不胖的紫薯饼

    低脂无糖!好吃不胖,不用和面的紫薯饼,隔壁小孩都馋哭了食材:紫薯,饺子皮,牛奶1.紫薯去皮切成小块,上锅蒸20分钟左右熟透即可2.加一点牛奶和成紫薯泥,不要太干3.用饺子皮包上,按压成饼状,放在煎锅里刷少量油,煎熟即可超级简单,小朋...

  • 无糖吃不胖的“紫薯冰激凌”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖吃不胖的“紫薯冰激凌”

    用料紫薯150克牛奶300ml玉米或糯玉米100克蔓越莓饼干5克无糖吃不胖的“紫薯冰激凌”的做法讲玉米100克放入微波炉6-7分钟,然后与150ml牛奶一起放入榨汁机搅拌均匀至糊状(最好少量多次加牛奶搅拌),放入杯中紫薯150克将皮刨...

  • 舒芙蕾松饼(胖胖胖胖松饼!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    舒芙蕾松饼(胖胖胖胖松饼!)

    胖胖胖胖松饼来了!去年这款舒芙蕾松饼很火啊,门店各种大排长龙,ins上也是火得不要不要的。这个食谱主要是介绍基础舒芙蕾松饼的做法,只要掌握了基础的舒芙蕾松饼,其他的口味就可以根据淡奶油的口味和不同水果不同酱汁的配...