无添加饮品“紫薯牛奶”减肥佳品
饮品1.82W
紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
用料
紫薯 | 半个 |
牛奶 | 250克 |
无添加饮品“紫薯牛奶”减肥佳品的做法
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