麦麸魔芋汤怎么做更好吃
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麦麸魔芋汤
突发奇想的尝试用料魔芋吃多少来多少即食麦麸球同上娃娃菜三片叶子麦麸魔芋汤的做法即食麦麸球即食魔芋(倒水泡洗)内胆放一半水,放魔芋放麦麸球放切好的娃娃菜插电(电热饭盒四十分钟)小贴士麦麸球是咸味的,不需要放盐,口味重...
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香菇魔芋汤
营养配餐课上老师教得美容养颜汤,简单易学。用料魔芋250克盐适量香菇5个猪肉少量生粉适量娃娃菜1颗葱花2根香菇魔芋汤的做法猪肉切丝,加适量盐抓一下,加点水抓一下,在加适量生粉抓一下,加点料酒抓一下,备用。魔芋切丁,开火把...
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魔芋麦麸饼
在杜坎减肥期间大家可以尝试,我觉得我貌似多加了魔芋粉,所以面糊略粘,建议大家可以放减半的魔芋粉就够了!用料鸡蛋3只魔芋粉40g脱脂奶90g燕麦麸20g代糖一小包魔芋麦麸饼的做法基础材料,鸡蛋、麦麸、魔芋粉、脱脂奶鸡蛋蛋清...
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咖啡燕麦麸魔芋饼干
无油无糖低卡,杜坎可食用,我这个量一份热量大概不到120kcal用料魔芋胶20g燕麦麸20g鸡蛋清2个咖啡粉1-2g代糖适量柠檬汁可选咖啡燕麦麸魔芋饼干的做法燕麦麸,魔芋胶粉,咖啡粉,代糖混合加入鸡蛋清两个搅拌均匀,静置20分钟或冰...
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低卡麦麸魔芋洋车前子蛋糕
新买的麦麸粉,马上就拿来研究试验低卡美食。6寸小低卡蛋糕,麦麸粉有热量但是特别有饱腹感,魔芋和洋车前子壳粉热量忽略不计。鸡蛋两个作为减肥人士也不怕。所以我觉得放心吃吧。用料麦麸粉两勺,大约30克吧魔芋精粉一勺,大...
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魔芋酸辣汤
用料魔芋1块玉米粒金针菇胡萝卜粉丝黑木耳鸡蛋1个香菜柠檬汁魔芋酸辣汤的做法魔芋切成厚条状,锅内坐水煮沸,加入柠檬汁几滴,放入魔芋条氽两次,去掉碱味后捞出,漂在温水内备用黑木耳、粉丝温水浸泡备用;玉米粒、金针菇、香菜...
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木瓜(奇亚籽魔芋麸皮)蛋糕
因为减肥买了很多木瓜作为水果,木瓜的升糖指数低,含糖指数低,热量低是很好的减肥水果。突发奇想,搜了一下有没有用木瓜做的蛋糕,结果没有。探索星人又开始尝试,想着木瓜泥不是跟南瓜泥、红薯泥、香蕉泥性质差不多嘛,于是……...
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(生酮)魔芋粉无麦麸小饼
瞎配的配料,意外的还不错(永远都是这句)图片其实是上午吃的蔓越莓奶酪松饼用料蛋清一个半淡奶油100ml魔芋粉40g盐一小撮咖啡粉或者可可粉适量椰子油洋车前子壳粉5g奇亚籽(放不放随你)(生酮)魔芋粉无麦麸小饼的做法蛋白...
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黑麦麸皮魔芋蛋糕(低碳生酮版)
衍生版蛋糕关于魔芋蛋糕有任何疑问请看这里:麸皮碳水含量低用量少,蛋糕体积庞大,碳水量极低,放心食用用料鸡蛋6个黑麦麸皮15魔芋粉(华药堂)10赤藓糖醇40克盐0.5克椰蓉(敬颂庄园)25克香草精几滴黑麦麸皮魔芋蛋糕(低碳生酮版)的做...
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新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉
从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐,现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。用料魔芋果1个水3000克食用碱10克新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔...
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魔芋甜辣汤
用料青尖椒1只魔芋300克豆鼓适量黄豆酱1勺酸菜适量小米辣适量杏鲍菇或者你喜欢的配菜冻豆腐适量魔芋甜辣汤的做法先用油炒香豆鼓,酸菜,然后放入酸菜炒香,再混合不易熟的蔬菜翻炒一会,加水,等水煮开下魔芋,最后放青尖椒,放入...
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虾仁魔芋汤
汤底用虾头煸出的虾油炒香,那滋味绝对是可以让你怀疑自己在放肆吃欺骗餐,好吃到不像话!另外还加了虾仁、西兰花和番茄,都是减肥期间经常会选到的食材,健康好吃热量超低。用料虾250克魔芋150克西红柿1个西兰花小半个鸡蛋1个...
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丝瓜魔芋汤
用料丝瓜100克绿豆芽100克魔芋豆腐80克胡萝卜50克芋头50克葱末少许姜丝少许盐少许丝瓜魔芋汤的做法1所有食材洗净;魔芋豆腐切片;丝瓜、胡萝卜、芋头分别去皮,切滚刀块。2锅热放油,爆香葱末和姜丝,放入丝瓜块和胡萝卜...
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魔芋燕麦麸奇亚籽亚麻籽鸡蛋糕
混乱搭配,减脂餐用料奇亚籽21克鸡蛋1只燕麦麸180克亚麻籽熟粉30克魔芋粉20克水200毫升代糖2克可可粉18克泡打粉2克自制脱脂酸奶180毫升魔芋燕麦麸奇亚籽亚麻籽鸡蛋糕的做法1、魔芋粉加入200毫升温水中调匀,呈现浆糊状态...
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魔芋味增汤
Tomorrownevercomes佛系减肥系列用料魔芋丝适量味增汤调料适量豆腐适量魔芋味增汤的做法魔芋放入沸水中煮(断生)豆腐切块备用在锅中放入适量水和味增调料,加入魔芋丝和豆腐。Done....
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魔芋荞麦面
用料魔芋荞麦面魔芋荞麦面的做法记录魔芋荞麦面做法()()...
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低卡麦麸魔芋车前子饼懒人版
比我上一个泡芙版的省力多了。是名副其实的搅拌进烤箱,30分钟以内可以搞定的低卡代餐美食(零食)用料麦麸粉3勺魔芋粉1勺洋车前子壳粉2勺鸡蛋2-3个(根据喜好)液体如牛奶,水根据鸡蛋用量改变代糖盐少许1克左右泡打粉2克低卡麦...
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魔芋肉丸汤
妈妈的菜单用料猪肉魔芋魔芋肉丸汤的做法切葱,浸泡魔芋,魔芋切块切肉末,揉成肉丸烧开水,放入姜片,倒入肉丸,烧至很熟放魔芋,老抽,烧熟放生抽,盐,葱即可...
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麦麸魔芋车前子壳蛋糕
材料如其名。蛋糕的做法。以上材料混合即可。用料鸡蛋2个小麦麸皮粉2勺魔芋粉1勺或不到2勺车前子壳粉2勺代糖麦麸魔芋车前子壳蛋糕的做法懒得分蛋,就直接打发加了代糖的两个鸡蛋,直到颜色发白,这一步就是全蛋打发法。加...
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魔芋的魔法
魔芋胶,一种天然食用胶/亲水胶体,目前我国记载的魔芋有19种,被开发利用的主要有白魔芋和花魔芋两种。魔芋胶的主要成分是葡甘露聚糖,它是自然界分子量最大,粘度最高的高溶性膳食维,是一种高溶性多聚糖,能够有效调节体内平衡,...
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魔芋红豆汤
魔芋,红豆,冰糖用料魔芋一颗红豆魔芋红豆汤的做法魔芋切块先煮再加入红豆...
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不含麦麸 大米芋泥卷
芋泥我是直接把荔浦芋头切片加少许水用电压力锅煮的,没有加糖,所以馅里面加了20g糖,如果芋泥里本身是甜的话馅里就不用放糖。高压锅煮出来的芋泥我直接用勺子压了压,没有用料理机,芋泥比较大颗粒,我比较喜欢这种口感,如果比...
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麦麸魔芋木薯轻态面包
用料鸡蛋2个木薯粉70克谷朊粉70克魔芋10克麦麸粉50克液体适量代糖适量克奶粉可不加适量克酵母2-3克麦麸魔芋木薯轻态面包的做法将两个鸡蛋,所有的粉类,酵母,液体,代糖混合揉面,可以用面包机代替手工,因为谷朊粉非常难搅拌,非...
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酸汤魔芋面
强烈安利下厨房拳拳午餐肉和酸汤肥牛料包用料魔芋一包下厨房酸汤肥牛料包一袋肥牛200克拳拳午餐肉一盒葱花适量香菜适量小米辣4根酸汤魔芋面的做法1.先将午餐肉切片。肥牛,青菜烫熟,放入碗中2.魔芋丝烫一烫,放入碗里3.将...
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低脂番茄魔芋汤(魔芋结)
想喝汤又想吃菜,那就来做低脂番茄魔芋汤啦~(魔芋:低卡且0脂肪,番茄:有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等,蟹味菇:低热量低脂肪,西蓝花:富含维生素c、可降脂、抗癌等)这里我煮的是3人份。用料鸡蛋2个西红柿2个西蓝花半个(...