雪梨鲜藕饮
早餐食谱3.14W
很多小朋友不喜欢吃藕
这个鲜藕饮不加一粒糖但是依旧清甜
特别适合小朋友 而且也做法超级简单
我家小朋友就非常喜欢喝 一次好几碗
藕含有丰富的钙铁等微量元素 植物蛋白还有维生素等等
熟的莲藕可以健脾开胃的哦
用料
雪梨 | 一个大点的 |
藕 | 1/4节 |
纯净水 | 500-600克 |
雪梨鲜藕饮的做法
梨去皮 藕去皮
梨切块 藕切块
加入500-600g水
煮20分钟左右 我直接用小美煮的
煮好后小美一分钟速度10打汁
没有小美可以破壁机 榨汁机打汁就好 不挑机器清甜可口的雪梨藕汁就做好了
我家小朋友特别喜欢 喝好几碗呢
小贴士
可以用豆浆机 五谷豆浆功能就好 不挑机器 家里现有的机器就好
-
5块钱一大锅才200多千卡‼️自制低卡奶油的烹饪做法,大厨教你详细做法
#笔记灵感#减脂这么吃才健康#减肥减脂吃这些5块钱一大锅太香了!关键是只有牛奶的热量!而且也太简单了呀1这个夏天终于实现了奶油自由✌🍦食材:(太多了建议减半)牛奶400ml魔芋精粉10g赤藓糖醇10g(微甜)🥣做法:1、牛奶中火煮至冒泡后,转小火加热,不停搅拌大概5分钟左右(还是...
-
自制酥脆可口大油条的详细做法,自制酥脆可口大油条做法技巧
居家快俩月了分外想念油条猫妈听闻立刻动手给我做啦!好吃到摇尾巴幸福💯酥脆可口大油条赶快动手做起来呀~*菜谱参考了“半日_雪”的方子...
-
如何做韭香面疙瘩汤好吃 韭香面疙瘩汤烹饪方法大全
春天的韭菜鲜嫩多汁,用它做面疙瘩汤,清香软Q。...
-
像云朵一样软的奶香小馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个造型馒头超级简单,就是要花时间去揉面,原食谱中加了30g糖我给去了,喜欢的朋友可以酌量加糖用料中筋面粉300克牛奶165克干酵母2克食用油10克可可粉2克像云朵一样软的奶香小馒头的做法除可可粉。所有食材混合揉成面团抻拉揉面十分钟左右揉成一个光滑面团,切开无...