桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀
🌟木瓜
✅对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
🌟皂角米
✅润燥通便,祛风消肿,治大便爆结,肠风下血,下痢里急后重,疝气,瘰疬,肿毒,疮癣;养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
🌟桃胶
✅养颜:有效的达到美容养颜的效果,减少皱纹的出现,具有嫩肤的作用,如果长时间的服用,可以有效的延缓衰老的出现,让女性朋友爱不释手。
✅生津止渴:补充我们人体所需要的水分,不仅让身体获得充足的水源,而且皮肤看上去也非常的水嫩。
✅止痛镇痛:里面所含有的一些有效成分能够有效的缓解疼痛的症状,如半乳糖。
✨雪燕
✅平民滋补养品,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。
用料
桃胶 | 15克 |
雪莲子 | 20克 |
雪燕 | 5克 |
木瓜 | 半个 |
纯牛奶 | 250克 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀的做法
桃胶雪莲子提前泡发
雪燕泡发(具体怎么泡发,前面有讲,就不重复了🌝🌝)
桃胶皂角米放炖锅里隔水炖40分钟左右
准备红枣枸杞木瓜牛奶
红枣木瓜放进去,雪燕平铺上面,炖10分钟左右
倒牛奶+枸杞(🉑➕些冰糖)
看着很靓🉑🉑💗💗
起锅来吃🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི
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