粉丝蒸鸡胸肉(微波炉版)
今天继续跟小E来体验快乐健康餐~鸡胸肉身为锻炼和减肥人士的挚友,小E我是对它又爱又恨,每天想着新花样让鸡胸肉变得更加好吃!今天这道菜是非常适合忙碌的学生党和上班族,只需要用几分钟就可以做出一道香喷喷的鸡胸肉~对于有时候认真学(you)习(xi)到大半夜的学生党们更是一道超快速的宵夜福利!
用料
粉丝 | 1把 |
鸡胸肉 | 1块 |
腌料 | g |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
味霖或糖 | 1勺 |
玉米淀粉 | 1勺 |
白胡椒 | 1勺 |
盐 | 少许 |
粉丝蒸鸡胸肉(微波炉版)的做法
鸡胸肉切块,再将腌料全部加入拌匀,腌制10-30分钟
粉丝提前泡开,均匀的铺在盘底
将腌好的鸡胸肉均匀的敷盖在粉丝上。记得哦!要把粉丝都盖住!
包上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入微波炉中6分钟。香喷喷滑嫩嫩的粉丝蒸鸡肉就完成啦~是不是超级简单呀!
小贴士
这边微波炉可以改成用蒸的,15分钟,将鸡胸肉会更嫩哦~
鸡胸肉也可以用鸡腿代替呢!
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