自己动手做纯天然、健康【紫薯干】

自己动手做纯天然、健康【紫薯干】。

先用微波炉去除紫薯本身的大部分水汽，再进行自然风干
吃起来有嚼劲儿，但又不会太干
拿来做磨牙小零食
纯天然无添加，放心吃！

用料  

自己动手做纯天然、健康【紫薯干】的做法  

1. 紫薯一只。

2. 削掉外皮，然后切成食指粗细的小段。

3. 先放入微波炉，高火2、3分钟，翻一次面，再继续2、3分钟，可去除紫薯中的大部分水分，也基本熟了。

4. 再移至通风、阳光充足处晾晒几个小时，至紫薯条基本干透，有嚼劲儿。