自制奶茶(减肥也能喝噢)
这是一款既简单又不长胖的奶茶。有些mm喜欢喝奶茶但是又怕发胖!(外面卖的奶茶添加剂很多还很长肉)
用料
红茶 | 一包 |
脱脂奶粉 | 一包 |
炼奶 | 可不加 |
自制奶茶(减肥也能喝噢)的做法
用热水把红茶泡三分钟 用一包(喜欢茶味浓的可以用少许水泡制)
用刚泡的红茶冲开脱脂奶粉!
可以根据自己的口味加炼奶!
好啦!想减肥的mm可以省略这一步噢!
小贴士
这款因为是给减肥mm喝的奶茶 所以没有加糖!如果不想用炼乳(怕长肉)可以加几滴蜂蜜噢
夏天来了 也可以把红茶放到冻冰块盒里冻。想喝奶茶的时候 拿出一块红茶冻投入牛奶中!味道也很棒噢
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