宝宝辅食-鳕鱼糕
关于鳕鱼的吃法,给小样儿做了很多种,一开始比较喜欢清蒸,直接拌米粉给小样儿吃,小样儿也是比较给力的,我闻着都特别腥,但是王小样也只是皱了皱眉,依然吃下去,虽然王小样这么给力,但是当妈的也不能坑娃呀,所以就把鳕鱼改了种做法,加点其他配菜,腥味不再有,宝宝也爱的
用料
鸡蛋 | 一只 |
鳕鱼 | 35克 |
胡萝卜 | 20克 |
豆腐 | 25克 |
柠檬 | 一颗 |
玉米淀粉 | 10克 |
宝宝辅食-鳕鱼糕的做法
部分食材,鳕鱼提前解冻,抽真空小块包装,这样随吃随解冻一袋,不用反复解冻
将柠檬汁挤到碗里,这一步比较重要,我之前都没有挤,只是将柠檬放在鳕鱼上面,腥味还是很重,甚至宝宝吃完身上都带鱼腥味儿
鳕鱼切小块码在柠檬汁中
放上切好的柠檬片,腌制15分钟,腌好后用流水冲洗下,这样鳕鱼就不会发酸了
胡萝卜挫丝切小块
鳕鱼沿着纹路撕小块,然后用刀剁成沫
豆腐用小勺子碾碎,三样混合加入玉米淀粉
混合后放入搅拌机内,加入蛋清,注,确定宝宝不过敏的可以添加,如果过敏换清水,注意不要太稀,蛋黄备用
蒸碗中刷上一层植物油,然后铺上一张烘培油纸,方便待会儿脱模
将搅拌好的泥放入容器中抹平
将蛋黄铺在上面
中小火蒸制20分钟,这是正面
这是背面
用喜欢的磨具按压出卡通形状,没有磨具用刀切成小方块就可以啦,宝宝的鳕鱼糕,完工!
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