枸杞花生小米甜粥怎么做更好吃
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枸杞花生小米甜粥
用料小米100克枸杞20粒花生20粒冰糖适量枸杞花生小米甜粥的做法将小米、枸杞和花生一起淘洗干净,放入锅中,加入食材体积5倍的水大火煮沸后,放入几块冰糖,转小火慢煮煮到个人喜欢的稠度即可...
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薏米枸杞粥
薏米,也称薏仁,有清热解毒的作用,丰富的脂肪油和维生素B1,还有氨基酸等成分,能消炎。更重要的是,消肿减脂的圣品哦!想要美白减肥的女生,夏天可以煮一大锅,用来当水喝,不但抵饿还瘦身养颜哦!枸杞清肝明目,泡粥喝,perfect!用料薏仁米2...
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枸杞小米粥
看《西游记》时记住了猪八戒的一句话:斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝,也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥,不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的,有段时间她身体不是很好,气...
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小米枸杞粥
离家打拼的北广上们,每个月有多少场昏天暗日的应酬,还有多少黑白颠倒的加班,每天不定时的一日二餐甚至更少,久而久之胃开始隐隐作痛,有时候疼的直冒冷汗,但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是...
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红枣山药枸杞小米养生粥
养血补气,养胃健脾,趁着疫情期间,可以调理调理身体,滋阴补阳,适合全家喝的养生粥。很多女孩子一看中医几乎都是一样的,脾虚、气血虚、没有胃口、湿气重,好像全天下女人都是一个症状!湿气重也会造成肥胖,而且是那种运动都带不走...
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枸杞糯米粥
2017.4.24昨天和妈妈视频聊天,妈妈说枸杞和糯米熬粥很好吃,正好刚开学从家里带了一袋枸杞过来,宿舍里面又有一些煮粥的材料,像糯米小米绿豆红豆什么的,所以就来试试妈妈说的枸杞粥了。而且枸杞可以补气血,很适合女生喝哦。...
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枸杞蛋花粥
此菜谱出自于“可口营养的儿童菜1688”幼儿(1~3岁)的营养菜的第067页,主编甘智荣因为明天早上要做,我也搜了菜谱,没一个和这个菜谱相似的,我也不想仅自己可见,还有,如果我侵犯到了正在看这个菜谱的你的权利,请一定要告诉我一声,...
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董太的私房菜--枸杞花生小米粥
冬日滋补粥乃小米最佳。用料小米1小碗花生1把枸杞20颗左右董太的私房菜--枸杞花生小米粥的做法小米、枸杞、花生淘洗干净,然后将花生、小米放入小锅中,加入一壶开水,大火熬制15分钟左右。关小火,加入枸杞炖15分钟左右。...
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养生粥~南瓜枸杞小米粥
小米作为五谷之首,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。而南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。早餐吃碗南瓜枸杞小米粥,开启暖暖的一天。用料南瓜150克枸杞20克小米200克养生粥~南瓜枸杞小...
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玉米枸杞粥
宝贝咳嗽不爱吃饭,给准备的米粥用料玉米半根大米1/2杯枸杞10粒水适量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入铁锅,多放些水玉米剥粒,半根大米煮粘稠加玉米粒,最后入枸杞,好了出锅。小贴士加多水,煮煮煮...
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养生款山药枸杞小米粥
山药小米有滋补肝肾的功效,加入枸杞子可养血明目、缓解眼睛干涩疲劳,煮给家人吃也超合适哦~教大家一个选购枸杞的方法,尽量选择粒大肉厚、色红种子少、质柔软者为佳。同时,如果颜色太过鲜艳可能是被硫磺熏过,吃起来会有酸...
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枸杞菊花粥
粥底是昨天煮番茄牛肉粥时备下的,如何煮粥底,可参考番茄牛肉粥这个菜谱…用料枸杞3克贡菊花(干)2克莲子10颗粥底2碗冰糖25克枸杞菊花粥的做法莲子洗净,用清水泡2个钟备好冰糖、贡菊、枸杞粥底放入锅中,小火烧开后,放入所有食...
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夏日养生甜品红枣枸杞小米粥
这道超级简单的两吃小米粥,你,值得拥有呀😉用料小米200克红枣10颗枸杞一小把白砂糖适量夏日养生甜品红枣枸杞小米粥的做法将小米淘洗干净和红枣枸杞一起用水浸泡半个小时到一个小时。将浸泡的水和食材一起加入锅中,再加...
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小米粥,枣子、枸杞
用料小米枣子枸杞小米粥,枣子、枸杞的做法好吃还是好吃...
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糯米花生枸杞粥
用料糯米适量花生适量枸杞适量白糖适量糯米花生枸杞粥的做法将糯米浸泡一小时左右花生油炸碾碎枸杞洗净备用水烧开后倒入糯米大火烧开搅匀转中火慢熬到粘稠倒入枸杞花生熬五分钟左右加入少许白糖(根据个人口味)搅拌即可...
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红枣枸杞花生小米羹
近一杯的小米一撮枸杞、花生,6个小红枣加1000ml破壁机米糊用料小米克枸杞粒花生红枣颗红枣枸杞花生小米羹的做法好喝...
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春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥
春季是一个万物复苏。充满生机的季节。在饮食上应以平补为原则,重在养肝补脾。山药和小米就是非常好的保健脾胃,调节消化功能,并且治疗腹泄的食物来源。山药口感绵软可口,小米软糯香甜,山药小米粥喝起来润滑,让人觉得非常舒...
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清淡养生枸杞小米粥
用料小米1/2量杯大米1/2量杯水适量枸杞适量清淡养生枸杞小米粥的做法小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。深煮锅内倒入足量水,滴入几点油,防粘锅且能增添油香。煮开后同时倒入小米和大米,...
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大米枸杞粥
简单滋补的粥,适用于疲劳或用眼过度时喝。用料大米(3人份)砂糖线50g水(3人份)3碗+150ml枸杞适量大米枸杞粥的做法用纯净水淘米,淘好后放入高压锅泡20~30分钟。点火,高压锅上气后关小火,12~13分钟后关火。将枸杞洗干净后放入...
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红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥
补血养气,方便好吃用料红枣4颗花生20颗薏仁500g红豆500g枸杞100g黑米500g香米500g红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的做法将红豆薏仁黑米淘米洗净后,放入花生枸杞红枣,浸泡一晚,或用电饭煲预约功能,第二天早上起来就能喝到鲜甜...
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小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥
用料红薯南瓜等小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥的做法把小米大米等原料放入盛有水的锅里,具体水量根据你的饭量。开火熬。具体火候根据你的耐心。小贴士暖心养胃。...
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养生枸杞粥
构杞子是一味常用中药。它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖及促进造血作用...
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快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥
老公喜欢早晨起床有点热的汤汤水水,因为上班时间不一样,粥是相对比较合理的选择用料小米一小碗枸杞少许南瓜300克冰糖少许快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法小米隔夜淘洗并浸泡过夜,小米很容易涨开所以根据用餐人数,...
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枸杞二米粥
粥,应该是最能抚慰肠胃的一种食品,容易消化,滋阴润燥。大米小米枸杞粥,小火慢慢熬制,煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡,粥的香气随之飘散开,大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、...
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红枣枸杞小米新西兰花胶粥
小米,学名“粟”,非常的耐旱生长,所以在我们北方都十分的普遍而且受欢迎,而且也绝对是“养生米”!小米有护肝养肾,健脾养胃的功效,营养价值极高,特别适合老人孩子以及身体虚弱的人来滋补身体,经常吃降血压,助消化,美容的作用!所以...