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减肥蒸菜茼蒿版怎么做更好吃

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  • 减肥蒸菜(茼蒿版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥蒸菜(茼蒿版)

    用料茼蒿1把面粉适量蒜末少许生抽少许醋少许香油少许鸡蛋1只减肥蒸菜(茼蒿版)的做法茼蒿一把,洗干净切段加入适量面粉和一颗鸡蛋用筷子或者手,搅拌,让面粉均匀的铺在茼蒿上上蒸笼,大火水开后,转小火,蒸10分钟蒸到菜和面粉呈现...

  • 蒸菜(茼蒿版)的做法和图解,蒸菜(茼蒿版)怎么做更好吃

    蒸菜(茼蒿版)

    小时候妈妈偶尔会约邻居去把杨槐花摘下来做蒸菜,味道很棒,太久没吃过杨槐花蒸菜,也没有杨槐花,就用茼蒿代替蒸了一次,简单美味又健康。用料茼蒿500克面粉适量小葱1根蒜泥两掰干辣椒4个油少量生抽1勺醋半勺白糖少量蒸菜(茼蒿...

  • 减脂蒸茼蒿食谱做法大全,超简单的减脂蒸茼蒿做法步骤

    减脂蒸茼蒿

    妈妈的家常美食…用料茼蒿一小把蒜末3瓣玉米面拌匀茼蒿就行辣椒面2小勺盐一小勺减脂蒸茼蒿的做法茼蒿切断,蒜瓣切末茼蒿放入碗中,玉米面分多次加入用筷子拌匀让每个叶片上都沾着面粉放入蒸锅大火10分钟蒸好放入碗中,加入...

  • 茼蒿拨烂子(粉蒸茼蒿)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茼蒿拨烂子(粉蒸茼蒿)

    用料茼蒿把面粉克盐克五香粉茼蒿拨烂子(粉蒸茼蒿)的做法茼蒿洗净切段,晾干,拌入面粉,趁热上笼蒸8分钟即可。锅里放点水,放点酱油,盐,五香粉,芝麻酱煮开,放入醋,搅拌均匀,关火。吃的时候蘸这个调料吃。...

  • 茼蒿麦饭(粉蒸茼蒿)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茼蒿麦饭(粉蒸茼蒿)

    快速消耗茼蒿的方法除了火锅还有茼蒿麦饭用料茼蒿适量面粉适量蒜适量干辣椒适量盐适量醋适量茼蒿麦饭(粉蒸茼蒿)的做法茼蒿洗净沥干切成一厘米左右小段加入适量面粉抓匀放入蒸锅中大火蒸十分钟左右,蒸太久茼蒿会过软,面...

  • 茼蒿蒸菜食谱做法大全,超简单的茼蒿蒸菜做法步骤

    茼蒿蒸菜

    用料茼蒿一大把蒜5瓣盐适量生抽适量猪油适量蒸菜粉四勺香油少许茼蒿蒸菜的做法摘一大把茼蒿洗干净切碎大蒜切碎,比这个还要碎锅里放油,放大蒜爆香,下茼蒿翻炒。加生抽盐,香油少许没有可以不放放蒸菜粉,份量看你茼蒿的多少,...

  • 蒸茼蒿食谱做法大全,超简单的蒸茼蒿做法步骤

    蒸茼蒿

    今天分享的是一个我极爱吃的主食替代可以大口吃绿叶菜的🔸蒸茼蒿🔸最美好的代餐就是它了为什么说可以替代主食呢,因为它外面裹着面呀,有碳水饱腹感。除了面还有那么多的绿叶菜让我心里有一种吃完马上要瘦了的美丽心情。...

  • 减肥快手菜—粉蒸茼蒿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜—粉蒸茼蒿

    用料茼蒿面粉减肥快手菜—粉蒸茼蒿的做法茼蒿洗净,控干水分,到点食用油拌匀再撒上面粉,我没放盐,准备了蒜酱(蒜泥➕酱油➕醋),放锅里蒸水开再蒸个四五分钟即可。小贴士平台期,不掉秤了,近期就吃点简单容易掉秤的菜吧😢...

  • 粉蒸茼蒿食谱做法大全,超简单的粉蒸茼蒿做法步骤

    粉蒸茼蒿

    用料茼蒿1把面粉适量十三香适量油适量蒜2瓣香醋1勺香油1勺粉蒸茼蒿的做法1.将茼蒿洗干净后淋水晾干,加入适量油拌匀均匀。2.加入适量面粉,十三香,盐搅拌均匀,上锅蒸至13分钟左右即可。3.蒸熟后即可,调汁5.料汁:加入一勺食醋...

  • 清蒸茼蒿叶食谱做法大全,超简单的清蒸茼蒿叶做法步骤

    清蒸茼蒿叶

    姑娘喜欢吃凉拌茼蒿杆,剩下的叶子不想浪费了,就做了蒸菜。用料茼蒿一把鸡蛋1只低筋面粉约100克清蒸茼蒿叶的做法茼蒿叶及茼蒿杆嫩尖洗净用厨房纸巾吸至半干切碎加入一勺色拉油拌匀加入鸡蛋拌匀加入低筋面粉拌匀,至每片菜...

  • 蒸茼蒿叶食谱做法大全,超简单的蒸茼蒿叶做法步骤

    蒸茼蒿叶

    用料茼蒿1把玉米面克盐克油老干妈辣酱香油勺蒜泥蒸茼蒿叶的做法1、将茼蒿叶洗净晾干,撒点盐2、将玉米面粉与茼蒿叶拌匀,再加点食用油并拌匀3、盘子内抹油防止粘连,将拌匀的茼蒿放入盘中,上锅蒸,上汽后蒸5-6分钟后拿出4、调...

  • 蒸菜“蒸茼蒿”蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸菜“蒸茼蒿”蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~

    最近太馋蒸菜了~之前传过“蒸炒芹菜”菜谱,这个制作方法和那个一样,就是把面粉替换成了‘车前子了粉’和‘杏仁粉’~比面粉的口感更湿润,炒时也容易脱粉,不过味道真的真的就是人间滋味呀!真的,绝了!用料原料准备茼蒿(或芹菜,地瓜...

  • 农家蒸茼蒿食谱做法大全,超简单的农家蒸茼蒿做法步骤

    农家蒸茼蒿

    过年时跟妈妈学会了一道山东江苏一带的农家菜,地瓜切块,萝卜切丝,与黄豆面一起放入锅中加水熬煮,撒盐简单调味即成。绝对的其貌不扬,有人说看起来像“猪食”。味道我觉得不错,朴实,粗犷,不修饰。今天这道蒸茼蒿也是农家菜,哪个...

  • 万能蒸菜方:蒸茼蒿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    万能蒸菜方:蒸茼蒿

    小孩子不爱吃菜,但是蒸菜却是百吃不厌,这个方子做蒸茼蒿,蒸胡萝卜,土豆都可以。用料茼蒿:1把普通面粉50克澄粉(如果没有用淀粉)50克盐少许油10克醋1勺生抽2勺香油1勺花椒20粒糖2克蒜1瓣万能蒸菜方:蒸茼蒿的做法茼蒿洗净,切段,沥...

  • 吃草减肥系列之茼蒿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃草减肥系列之茼蒿

    吃一堆草应该不会胖吧!用料茼蒿一堆葱蒜适量酱或盐或酱油适量吃草减肥系列之茼蒿的做法放一点油,葱蒜炒出香味,放茼蒿炒呀炒,炒呀炒,炒呀炒呀炒呀炒快熟时放点黄豆酱或者盐或者酱油结束!...

  • 减肥菜——黄豆酱茼蒿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥菜——黄豆酱茼蒿

    用料茼蒿1把黄豆酱2勺蒸鱼豉油1勺白糖少许减肥菜——黄豆酱茼蒿的做法茼蒿,洗净烧一锅水,加一勺盐2勺花生油水开倒入茼蒿用筷子把茼蒿压到水里水开捞起沥水摆盘热锅烧油,倒入蒜末2勺豆瓣酱,1勺蒸鱼豉油,少许白糖,3勺水,炒匀...

  • 我爱蒸菜之面粉版清蒸茼蒿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我爱蒸菜之面粉版清蒸茼蒿

    清蒸茼蒿,简单又清爽的菜,或者也能算个小主食吧~材料很简单,只要茼蒿、面粉、盐、食用油、香油和大蒜就好了。某次在饭馆吃到过,看了下厨房,发现也有这个菜,但是又有所不同,所以还是传上来了。萝卜白菜,各有所爱哦~ps:这道菜要...

  • 减脂茼蒿菜食谱做法大全,超简单的减脂茼蒿菜做法步骤

    减脂茼蒿菜

    因为减肥需要吃大量的青菜,加油炒又热量太高。无意创造出了这个菜,真的超级好吃了。低卡油醋汁和丘比的低卡青梅汁。热量真的很低。用料茼蒿1把青梅汁和油醋汁各2瓶盖,可根据口味调整减脂茼蒿菜的做法水开下去适量茼蒿菜...

  • 茼蒿香干,简单的减肥菜来了的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茼蒿香干,简单的减肥菜来了

    茼蒿和香干的完美结合,营养又健康!用料茼蒿1把(我家买的大概有400克左右)香干3-4块盐少许(根据自己的口味掌握)鸡精少许红尖椒2个(可以根据自己的口味加减)茼蒿香干,简单的减肥菜来了的做法色拉油或者橄榄油,我用的橄榄油,色拉油...

  • 蒜蓉茼蒿减肥菜的做法和图解,蒜蓉茼蒿减肥菜怎么做更好吃

    蒜蓉茼蒿减肥菜

    用料茼蒿一把大蒜3-4瓣生抽1勺蚝油1勺醋半勺盐少许橄榄油少许蒜蓉茼蒿减肥菜的做法把茼蒿洗净备用把蒜剥皮捣烂放入小碗里,在上面放入蚝油,生抽个一勺,醋适量!(依照个人口味而定)搅拌备用。煮一锅水,水中放少许盐和橄榄油...

  • 茼蒿蒸饭食谱做法大全,超简单的茼蒿蒸饭做法步骤

    茼蒿蒸饭

    用料茼蒿一把玉米粉适量大蒜5瓣生抽3大勺盐2克糖3克花椒粉2克小葱叶半碗茼蒿蒸饭的做法茼蒿洗净控水。水不能太多,要不拌玉米粉的时候粘的粉太多不好吃。但也不能太干,粘不上粉也不行。把茼蒿切成寸段,分次放进一个大的...

  • 蒸菜茼蒿食谱做法大全,超简单的蒸菜茼蒿做法步骤

    蒸菜茼蒿

    用料茼蒿面粉蒸菜茼蒿的做法菜洗净,控水,控的干净一些,拌点油,洒上面粉,开水上锅蒸,大概十几分钟,拿出来晾凉,加油,盐,辣椒油,蒜拌匀即可。...

  • 炒肥牛茼蒿食谱做法大全,超简单的炒肥牛茼蒿做法步骤

    炒肥牛茼蒿

    用料肥牛克茼蒿娃娃菜蟹味菇海鲜菇或金针菇葱姜蒜末炒肥牛茼蒿的做法肥牛卷用料酒生姜煮开的水焯一下,盛出,撒入黑胡椒粉,倒入一些味淋拌匀备用。娃娃菜切片,茼蒿头尾分开。锅里放稍多油,放入花椒面炸锅,放入蘑菇翻炒。出水...

  • 面蒸茼蒿食谱做法大全,超简单的面蒸茼蒿做法步骤

    面蒸茼蒿

    用料茼蒿把面粉克蒜瓣香油勺玉米面克麻油勺醋勺面蒸茼蒿的做法原料一顿餐的食材茼蒿洗净,打鸡蛋、蘸面粉(白面或玉米面皆可)隔水蒸20分钟搭配醋蒜蘸料,好吃😋美味同餐的另一道菜,番茄牛骨萝卜汤萝卜汤与胡椒粉,绝配😋一顿暖...

  • 油泼茼蒿(减肥菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油泼茼蒿(减肥菜)

    最近减肥,爱上了各种蔬菜,美味低卡还实惠,何必花钱买各种代餐粉用料茼蒿一斤蒜瓣五个味极鲜适量花生油少量(因为减肥所以少量,不影响味道)油泼茼蒿(减肥菜)的做法茼蒿洗净过水摆盘加入蒜泥,倒味极鲜热油倒在蒜泥上搅拌,开吃小贴...