花生酱芝士片西多士
用料
花生酱 | 适量 |
芝士片 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
盐 | 适量 |
吐司片 | 2片 |
黄油/椰子油 | 一小块 |
酸奶drops | 6颗 |
chia蓝莓黑加仑粉末 | 适量 |
香蕉 | 半根 |
牛油果 | 半颗 |
花生酱芝士片西多士的做法
1. 吐司两片抹上花生酱,夹一片芝士片,切去边缘,对角切成三角形。
2. 鸡蛋牛奶盐混合,加入吐司浸泡一会。
3. 热锅,放一小块黄油,或者椰子油~放入浸好蛋液的吐司片,煎至两面金黄即可。
4. 装盘,香蕉、牛油果切片摆上,yogurt drops点缀。
5. 撒一些chia蓝莓黑加仑粉末点缀,也很健康哦!我买的新西兰品牌一种三个混合粉末状的,很方便很好用。
小贴士
花生酱-我喜欢大颗粒不加盐的,用新西兰一款纯天然的。
椰子油-更健康哦!推荐。
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