美味佳肴馆孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋
怀孕四周了，怀孕后因为孕早期无法继续运动，很多没有孕反的妈妈因为食量增大，就会变胖很多，其实孕早期是可以通过食谱做到不增重或者增重较少的，在下厨房想把我每天的食谱做个记录，看看最终增重多少斤。目前情况为身高163，体重50公斤。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 白醋 | 2克 |
| 盐 | 适量 |
| 花生油 | 适量 |
孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋的做法
将两个鸡蛋打入碗中，浇2g白醋，然后放入适量的盐，用打蛋器打散
![孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋的做法步骤图 第2张]( "孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋的做法步骤图 第2张")
锅中放入适量的花生油，油热后下如上一步打散的鸡蛋，等底下一层稍微凝固后，将蛋往里推，将未凝固的蛋液摇到锅中，待稍微凝固再推，整体就像做厚蛋烧。
![孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋的做法步骤图 第3张]( "孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋的做法步骤图 第3张")
最后待蛋液全部凝固，用铲子炒散，再翻炒两下就可以出锅了
![孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋的做法步骤图 第4张]( "孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋的做法步骤图 第4张")
小贴士
这样做出来的蛋比较嫩，是我喜欢的味道
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