冬瓜鲍鱼红烧肉
用料
五花肉 | 300克 |
冰糖 | 5颗 |
冬瓜 | 250克 |
鲍鱼 | 8只 |
木耳 | 一把 |
葱姜蒜 | |
生抽老抽料酒花椒 |
冬瓜鲍鱼红烧肉的做法
鲍鱼去壳洗净备用
五花肉改刀成块
葱姜蒜切好备用
一点油煎五花肉到出油
放葱姜蒜炒香,倒一勺老抽两勺生抽十几客花椒五颗冰糖炒香
倒水没过肉大火煮开
煮肉的时候切冬瓜鲍鱼两个改花刀其他一分为四
肉大火煮开三分钟后转小火20分钟放进冬瓜
继续炖20分钟放泡好的木耳虾仁是跟木耳放一块不小心带出来了。倒是很好吃,
再10分钟放鲍鱼炖五分钟
撒葱花出锅
小贴士
今天我仔和男票都回来过周末,所以我也跟着开荤……不减肥了,不过我还是基本吃的冬瓜……不然一周减肥成果可能毁于周末……这个菜最后只剩一点汁,那俩人还炒着肉不够吃……
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