记录我超简单但有营养的午饭
我每天都要搭车到离家很远的地方工作,所以中午为了节省时间也让我不要太劳累,我是没有回家吃饭的。自己一个人在外,午饭就自己解决了!吼吼吼!!!一个人的午饭也会吃的简单,但也要营养吼!所以,我打算来记录一下,虽然没什么特别,但以后再回来看的话,会让我再回想起这些年,自己一个人的快乐时光。啦啦啦啦~下面开始吧!
用料
大米 | 适量 |
薏米 | 适量 |
花生 | 适量 |
肉卷 | 适量 |
水 | 适量 |
记录我超简单但有营养的午饭的做法
先准备一个锅,然后把水煮开哟!
当当当!我从家里带来的肉卷,把它切成丁哦!
水开了就把肉卷丁扔进去,煮。
准备一个碗,这是我的大白碗,当时是为了要控制我的食量买的😂。还花了我11块。
事先就已经煮好的粥:把洗净的大米、薏米、花生再加适量的清水去煮成粥就好。薏米先泡一下哟,不然的话不太容易熟。
再把煮好的粥盛出来倒进刚刚的锅里。因为我还要再次煮开呢,所以我的大米等等其他没有煮的太烂。出锅前加盐还有白胡椒粉!
将!看起来不太好看,但是我真的要说!!!很好吃!!!因为加了白胡椒粉,把味都提鲜了好几个度!好吃好吃!
就是它!一瓶要12块。货真价实,真的好好吃,特别香!煮面条会用它,喝咸粥也会。黑胡椒粉也可以,但觉得没有白胡椒粉好吃。
小贴士
为什么加薏米呢?因为可以去湿。其实体内有湿气白胡椒不要吃多,偶尔就可以,不要过量。这个是要很注意的。嘻嘻。
-
零失败的烤肉的做法和图解,零失败的烤肉怎么做更好吃
自从自己会做这道菜之后就没再去外面吃烤肉了!我比较喜欢买五花肉来做做烤肉,有肥有瘦的!肥而不腻,非常香!用料五花肉孜然粉,辣椒粉花椒油,花椒油料酒,鸡粉蚝油,生抽盐,白砂糖植物油零失败的烤肉的做法先把整块五花肉放急冻冻1~2个小时,成一块硬硬的,这时候来切比较好切!如果...
-
泰式椰浆鸡汤~好吃停不下来,文内有小心机哦!的烹饪做法,大厨教你详细做法
因为买了香茅,发掘到这个方子,发现去泰国不下5次,居然都没在那吃过耶,哈哈也就不知道正宗的味道,管他呢,好吃就是王道。因为临时起义,找的方子,发现还是缺了几个食材,于是开动小脑筋,挖掘现有材料做替换,很忐忑,结果很成功,好吃到停不下来。用料鸡半斤香茅几根生姜3-5片耶浆...
-
开胃醋蛋汤食谱做法大全,超简单的开胃醋蛋汤做法步骤
酸酸香香好喝又下饭哦😊用料鸡蛋虾哺生姜猪肉碎醋开胃醋蛋汤的做法煎蛋🍳虾哺和姜一起炒如图放入水就可以去滚啦一起滚沸了就放入猪肉碎滚一会儿就好猪肉很容易熟的完成了关火!最后再放入醋这样开胃跐溜跐溜的醋蛋汤就搞定啦!快尝一口~小贴士虾哺就是晒干的虾啦...
-
Eat Fit 轻食 - 蒸西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法
之前分享过花椰菜这个减肥好朋友,我觉得西兰花也是我的好朋友,满满的饱腹感但低卡路里,而且做的好的话,清脆香甜,比较不会像吃草的感觉。但好多人做西兰花的时候最烦恼的是,要不是做的过熟就是做的太硬。其实煮蔬菜估计大家都有这个烦恼,因为容易熟,一旦没控制好时间,不...