茶包的正确煎煮方法
为了保住绿码让哥哥妹妹可以顺利上学,吴医生这段时间隔天撩核酸一次,加上流感季节咨询多说话多,本来脆弱的咽喉终于顶不住了,为了保住我动听的声音,速度把新做的清咽茶安排上。顺便写一下茶包的正确煎煮方法和饮用方法。各位亲你们做得对了吗?
用料
茶包 | 1个 |
纯净水 | 1500毫升 |
冰块 |
茶包的正确煎煮方法的做法
冷水500毫升下锅,可以用电茶壶,养生壶,玻璃壶,各种可以加热的工具煮哦,吴医生诊所有小厨房,用做午饭烫粉条的汤锅随手煮一个😁实际操作是只要有能加热的工具就好了,实在没办法加热煮,可以反复用开水泡,泡到不出味道为止。
用勺子轻轻拨弄下,让水进入茶包,或者摇晃一下让茶包彻底泡湿
开大火盖盖子,烧开煮1-2分钟
煮出来的茶汤浓过黄振农
再加水去煮第二或者第三次,中药每次翻煎出来的成分都不同哦,多煮2次,效果更好,不要煮一次就丢掉哦
这是第二次煮出来的茶汤哦,还是很浓的哦。
这是第二次用1000毫升水煮出来的颜色哦,同样也是浓浓的哦。
煮出来的中药太热了,千万不要立刻趁热喝啊,热中药很容易损伤咽喉和口腔哦,就不能起到保护咽喉的作用了!必须加冰块或者冷藏降温到室温喝。喝清咽茶养生茶切记要做好下面几点:少量,多次,漱口,吞咽,室温!缺一不可!
冰镇清咽茶小口慢咽正好可以抵消一下垃圾食物的火热,吃货为了吃也是拼了。
薯条吴医生只吃了5条(喉咙痛加需要留点热量额度给披萨😁,吴医生对于控制体重调整代谢可是很认真的,毕竟年纪大了,身体没有年轻的时候那么好,为了能常吃常有,必须得适度控制自己),剩下的都是某小朋友和他爸妈干掉的哦。切记美食虽好,但绝对不能贪吃过量哦。
快餐食品是现代都市人必须适应的一个生活内容,吴医生很常对家长们说的一句话:社会是用来适应的,而不是用来改造的。谨小慎微各种戒口不如适度地按照身体实际情况和年龄,慢慢地让孩子去接触各种各样的社会食物,从而慢慢适应,但是要切记观察身体情况,循序渐进地慢慢添加,不要操之过急就好了。
小贴士
养生茶饮用切记:少量,多次,漱口,吞咽,室温!
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