不用黄油零添加芝麻阿拉棒(适合减脂期磨牙小零食)
减脂期一个人呆着的时候总会有想吃零食的冲动,看电视刷剧的时候总想嘴里吃点美味零食,刺激一下我们的味蕾,方能对得起那一刻的闲散好时光,但是又各种心里负担,怕自己辛辛苦苦减下来的肉肉再次附着体内,啊!!!
今天这款无黄油版的芝麻阿拉棒,热量很低,口感酥香,甜度适中,100%简单易做,用来当零食很不错哦,健康无添加,适合减脂期的你,老幼皆宜,宝宝和老人也可以轻松享用哦!!!噢里给!!!
我家宝宝实在是太爱吃这个了,连买的蛋糕都不吃了,老母亲我别提有多开心呀……
用料
低筋面粉 | 100克 |
黑全麦粉 | 20克 |
鸡蛋一个 | 约51.2克 |
糖粉 | 15克 |
玉米油 | 10克 |
盐 | 1克 |
黑芝麻 | 5克 |
白芝麻 | 5克 |
不用黄油零添加芝麻阿拉棒(适合减脂期磨牙小零食)的做法
准备好食材
鸡蛋液里加入盐糖、糖粉、玉米油
倒入黑白芝麻后搅拌均匀
筛入低筋面粉和黑全麦粉
和成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时
面团放在案板上擀成厚度约0.5cm的薄片
切成均匀的细长条,用两个手分别捏住两端反方向扭扭
摆放在烤盘里,此时你也可以刷上蛋液,我不喜欢刷蛋液所以没有刷,直接就入烤箱了哈哈……烤箱提前预热好,180度,烘烤20分钟
出炉以后晾凉,一口咬下去香香脆脆的,真的是一口一个都不解馋
彻底晾凉了就可以存放在密封的罐子里了
小贴士
1.各家烤箱温度都有自己的脾气,请根据自己家情况适当的调整
2.芝麻用熟芝麻会更香哦
3.最好用糖粉,没有的可以提前把白糖用料理机打成粉,这样更易融化,面团更易成型
4.如果喜欢刷蛋液的,也可以进烤箱之前刷一层蛋液
5.面团不易过软,不同牌子的面粉吸水性不一样,硬点好切还规整,如过软就加适量的面粉调整软硬度
-
不甜腻红枣核桃糕的做法和图解,不甜腻红枣核桃糕怎么做更好吃
用料红枣泥650克黄油30克麦芽糖300克木薯粉30克水30克熟核桃300克不甜腻红枣核桃糕的做法首先把红枣去核洗净,用清水浸泡3小时。然后倒入水把红枣煮至软烂,这个过程大约1小时。然后把红枣打成泥过筛,或者先剥皮再用料理机打成泥,两种方式都可以。中小火慢慢炒,炒至...
-
冻柠檬(片)的做法和图解,冻柠檬(片)怎么做更好吃
一点都不会浪费的柠檬消灭法用料柠檬个冰糖蜂蜜冻柠檬(片)的做法柠檬用盐搓一下表皮,泡水十分钟,去除柠檬皮苦涩柠檬切片,抠出柠檬籽一部分两片一起,用保鲜膜包起来冻柠檬片泡水一部分加入黄冰糖和蜂蜜做糖渍柠檬用来泡水最后的边角料不要扔冷冻起来:1、柠檬和盐可以...
-
鸡胸肉松绒食谱做法大全,超简单的鸡胸肉松绒做法步骤
宝宝辅食用料鸡胸肉3块柠檬半个鸡胸肉松绒的做法鸡胸肉500克,解冻,柠檬切半个泡30~60分钟(去腥)冷水下锅一起煮,过程稍微翻动,去掉浮沫,筷子能够轻松插过就全熟了,一整块比较难熟,所以我建议下次切几块在下锅煮捞出晾凉撕成丝大火热锅,直接倒入撕好的鸡胸肉,翻炒一会就开小...
-
苹果花酵素食谱做法大全,超简单的苹果花酵素做法步骤
水果酵素的功效大家都知道,而花酵素的美容养颜效果更好。因为多接触美丽的东西,不止心情会变好,身体也会因为欢乐而更加健康。花是这个世界上最清纯美丽的天使,将美丽绽放之后酝酿着下一次轮回的种子,大家珍惜它,那些美丽的精灵才会给大家带来意想不到的效果。孙思邈...