米博自制低糖红豆沙
原来做月饼豆沙包总是头疼炒豆沙太难了,外面卖的豆沙又不敢吃,有了米宝,妈妈再也不用担心我吃不到好吃的豆沙了~
用料
红豆 | 500克 |
椰子油 | 150克 |
糖 | 50克 |
水 | 1000克 |
麦芽糖 | 125克 |
米博自制低糖红豆沙的做法
红豆提前一晚泡水,夏季放在冰箱里泡发。
泡发后的红豆大概500g,红豆放入锅中,加水,速度5,时间60分钟,温度140度,开始烹饪。
设定好程序就可以开始自动烹煮。
烹煮程序结束后,加入椰子油。
加入糖和麦芽糖,设置60分钟,速度5,140度,炒制,需要口感粗糙的可以选择反转,口感需要细腻的可以选择正转。
小贴士
具体可以看豆沙的干湿程度,如果需要做豆沙包之类的,油量可以减少,如果需要做蛋黄酥,广式月饼之类的,油量需要适量增加,时间也可以相应再增加。
只需三步低糖美味的红豆沙就做好啦!不管是做月饼、蛋黄酥,还是做日式红豆包、豆沙包、豆沙面包,都可以哦!你也快来试试吧!
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