宝宝辅食之胡萝卜泥
高压锅食谱1.03W
用料
胡萝卜 | 一个 |
La Tourangelle 核桃油 | 少许 |
宝宝辅食之胡萝卜泥的做法
胡萝卜切成大块
入油锅翻炒一会,盛出
放高压锅蒸烂,约5分钟
碾成胡萝卜泥
按每次的量分装好
小贴士
1、胡萝卜切成大块以减少烹制过程中营养的流失
2、胡萝卜素为脂溶性,所以需过油。要选择宝宝可食用的油。
3、最好将泥分装好,方便食用时加热,也避免二次污染。
4、胡萝卜泥加入米粉中拌匀来喂,每次胡萝卜泥的分量要少于总量一半。
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