紫薯山药红枣蛋黄糕
因为馋绿豆糕,但是太难了,就地取材做了这个紫薯山药枣泥蛋黄糕。
用料
紫薯 | 1个 |
铁棍山药 | 半根 |
红枣 | 10颗 |
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜 | 1勺 |
紫薯山药红枣蛋黄糕的做法
把紫薯,山药都去皮,切块,放在小盘子里隔水蒸,再放几个枣再另一个盘子里。下面水里放一个鸡蛋🥚。一起蒸20分钟,评判熟没熟的程度就是用一根筷子插进去,很容易插进去拔出来就代表熟了,拿出来放凉。鸡蛋取鸡蛋黄用线给分成8块。
枣泥如果为了口感好,可以用筛子过滤一下,很粘稠的往下挤,我这个弄的挺费劲,如果不用那么细腻,直接用捣蒜的石棒捣烂。
山药单独放到一个盆里,可以放点蜂蜜,提甜度。我还加了点花生碎,和炒面,其实这都可以不加。对了放点熟油,防止有油的生味。
紫薯也用同样的方法捣烂,我也放了花生碎,感觉不放比较好。
把材料准备好,按照蛋黄,枣泥,山药,紫薯的由里到外的顺序包裹好,分装好放在在面板上,取一点油给磨具润滑一下,在面板上也放点油,挨个剂子按压就挺好了。放到冰箱里口感非常好👍!减肥又低脂!
丰盛的午餐
小贴士
1.咸蛋黄替换淡的蛋黄效果更好,可是我没有咸蛋黄
2.在捣烂各个材料的时候都放点油,不要太多。
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