超好吃的芋泥紫薯牛奶粥
芋泥滑腻绵密的口感加上紫薯独有的香气和甘甜,搭配热牛奶的醇香😋
一份营养又美味的早餐,你值得拥有!
用料
牛奶 | 半袋 |
紫薯 | 1个 |
燕麦米 | 三勺(没有可以不加) |
芋头 | 1个 |
超好吃的芋泥紫薯牛奶粥的做法
芋头 紫薯 燕麦米蒸熟
牛奶加热烫好芋头紫薯去皮,放入碗中搅拌成泥状
加入两~三勺煮熟的燕麦米
ps.燕麦米在这里增加咀嚼的口感,同时增加饱腹感,没有可以不加将热牛奶倒入碗中,搅拌均匀
ps. 这里我只用了半袋牛奶享用美味吧!
小贴士
1.紫薯和芋头蒸20分钟左右就可以了
2.燕麦米提前一晚上泡好,第二天加适量的水用高压锅煮,上气小火蒸20分钟,可以一次性多煮一些放冰箱里,下次再吃就方便了
3.倒入牛奶的时候可以边搅拌边倒入,浓稠的状态根据自己的口味调节
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