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羊栖菜怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的羊栖菜精选专题是专门提供羊栖菜的相关精彩内容的地方,这里的羊栖菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质羊栖菜的相关知识,分享一些羊栖菜方面的经验知识。

  • 羊栖菜炒豇豆的做法和图解,羊栖菜炒豇豆怎么做更好吃

    羊栖菜炒豇豆

    羊栖菜又名鹿角尖、海大麦:是一种藻类植物,藻体黄褐色,肥厚多汁,叶状体的变异很大,形状各种各样。生长在低潮带岩石上,多分布于我国沿海。在医学上有食疗的功效。它具有祛脂降压,护心,通便,提高免疫力,减肥的作用(百度得知)。...

  • 清炒羊栖菜食谱做法大全,超简单的清炒羊栖菜做法步骤

    清炒羊栖菜

    清炒羊栖菜,爽口开胃,酸酸辣辣,还有很嚼劲。减肥人士要多吃吃这道菜,热量极低,还富含纤维素,对大便秘结有明显的好处。用料羊栖菜50g大蒜3瓣辣椒2颗葱少许料酒少许酱油少许醋少许清炒羊栖菜的做法羊栖菜炒之前需要事先泡一...

  • 苹果羊栖菜沙拉的做法和图解,苹果羊栖菜沙拉怎么做更好吃

    苹果羊栖菜沙拉

    做咖喱剩了半颗苹果加上冰箱里剩的两根芹菜,配羊栖菜芽便有了这份健康好吃的沙拉。苹果的酸甜和芹菜的清香,夹杂羊栖菜的海洋气息,只需简单的调味就能让沙拉的口感清爽而丰富。用料苹果半颗芹菜两根羊栖菜芽若干盐麴若干...

  • 凉拌羊栖菜 海菜芽的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌羊栖菜 海菜芽

    羊栖菜,一种藻类植物,别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。藻体黄褐色,肥厚多汁,叶状体的变异很大,形状各种各样。生长在低潮带岩石上。研究发现羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸),1...

  • 羊栖菜鸡肉碎的做法和图解,羊栖菜鸡肉碎怎么做更好吃

    羊栖菜鸡肉碎

    是根据日本常备菜食谱做的,重点是容易做,好吃又营养,属于比较清淡的食谱。如果喜欢重点口味的,请自行增加酱油。喜欢辣的朋友炒时可以添加小米椒冷藏可以5天用料鸡胸肉300克羊栖菜10克糖2大匙半盐半小匙酱油1大匙羊栖菜鸡...

  • 出口日本的羊栖菜,人称长寿菜~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    出口日本的羊栖菜,人称长寿菜~

    羊栖菜的功效不容我多说了~这个已经被很多人知道了~可是市面上大部分都是养殖的羊栖菜~试试下野生带贝壳的羊栖菜~更有味道~来自鑫记商行用料带跟羊栖菜150克蒜头半粒白糖一勺酱油一勺盐5克麻油适量凉拌的香料适量辣...

  • 苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉

    炎热的季节,似乎只想吃些清爽的菜,咱介绍一款美味营养、健康又漂亮的日本料理-苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉。羊栖菜,是一种海藻,日本语称为:ひじき。非常受日本民众的青睐,故誉为“长寿菜”。用料苦瓜1根(300克)虾8尾干羊栖...

  • 羊栖菜炖排骨汤的做法和图解,羊栖菜炖排骨汤怎么做更好吃

    羊栖菜炖排骨汤

    用料羊栖菜200克排骨300-400克胡椒粉适量料酒适量羊栖菜炖排骨汤的做法羊栖菜取出来浸泡一小时排骨切块清洗干净备用将排骨煮开,滤走泡沫,加入料酒,炖1小时加入羊栖菜,再炖15分钟,加入盐和胡椒粉完工啦!小贴士羊栖菜长寿海...

  • 培根胡萝卜羊栖菜的做法和图解,培根胡萝卜羊栖菜怎么做更好吃

    培根胡萝卜羊栖菜

    羊栖菜没有什么特殊的味道,个人感觉它也可以算是吃起来不让人反感的一种食材吧。用料培根两三根胡萝卜一根酱油水料酒红糖少许培根胡萝卜羊栖菜的做法培根两三根,切细条。入锅炒香胡萝卜一根,切条,用泡发30分钟的羊栖菜一...

  • 快炒羊栖菜(三高餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快炒羊栖菜(三高餐)

    我用的梗和芽混一起的,梗比较有嚼劲,芽更入味,但芽太小啊,筷子夹着费劲……我的羊栖菜从某宝“羊栖菜馆”家买的,是干熟的,吃之前用温水泡发再洗一洗就可以凉拌或是随便你怎么做了,我为什么特别提到这个卖家呢,因为他人真的很...

  • 日本家常菜炖羊栖菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日本家常菜炖羊栖菜

    日本把羊栖菜叫做“长寿菜”。超市、便利店都有卖。各家各户都把它作为常备菜。它含钙是牛奶的12倍、含食物纤维(水溶性纤维)是牛蒡的7倍、含铁是鸡肝的6倍、200克煮羊栖菜只有10kcal热量。是减肥的好食材。用料羊栖菜2...

  • 羊栖菜拌豆腐的做法和图解,羊栖菜拌豆腐怎么做更好吃

    羊栖菜拌豆腐

    用料吃剩的羊栖菜(菜谱上)1、豆腐(压一晚)1/2块1、糖酱油各1大勺1、白芝麻酱1大勺羊栖菜拌豆腐的做法豆腐沥干水分1捣烂拌均匀然后和羊栖菜的煮物拌匀即可、可以加拌点煮熟的毛豆、颜色漂亮...

  • 羊栖菜的常备菜的详细做法,羊栖菜的常备菜做法技巧

    羊栖菜的常备菜

    用料干羊栖菜20克胡萝卜切丝1/2根煮熟的黄豆100克和风鲣鱼颗粒汤料1大勺清酒、酱油和味琳各2.5大勺三温糖1小勺芝麻少许麻油1大勺羊栖菜的常备菜的做法干羊栖菜泡开沥干水、麻油和材料炒香加入适量水和调料、收干汤汁...

  • 夏日凉拌羊栖菜的做法和图解,夏日凉拌羊栖菜怎么做更好吃

    夏日凉拌羊栖菜

    羊栖菜,一种海藻类植物,别名鹿角尖,海菜芽。藻体黄褐色、肥厚多汁,是一种低脂肪、低热量、高蛋白且富含多种微量元素的天然海洋保健食品。被称为“人类微量元素之宝库”;深受国内外尤其是日韩民众的青睐,在东南亚有200多年...

  • 健康海藻-凉拌羊栖菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康海藻-凉拌羊栖菜

    用料羊栖菜200克蒜瓣6瓣香菜2根老姜半块生抽适量香醋适量香油适量白糖半勺油辣椒适量健康海藻-凉拌羊栖菜的做法取羊栖菜洗净放入盘子,加入适量食盐,加水过羊栖菜浸泡1小时锅中加入水烧开后,将羊栖菜倒入锅中焯烫30秒捞...

  • ひじきの煮物(羊栖菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ひじきの煮物(羊栖菜)

    第一次在日本吃到后就爱上了,特别普遍的配菜。羊栖菜好像都是国产的却很难在国内买到,只能某宝找了。用料胡萝卜1根羊栖菜(ひじき)60克油豆腐1.2个鸡肉适量酱油3勺味醂2勺油适量汤汁如下水1000克鰹10克海带10克ひじきの...

  • 快手健康家常菜:羊栖菜黄豆炒鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手健康家常菜:羊栖菜黄豆炒鸡胸

    羊栖菜富含铁,纤维对身体很有益。这道小菜比较适合夏季,既清爽又很有营养。用料干羊栖菜三大勺熟黄豆25克鸡胸肉一小块葱白一小段酱油,料酒,白糖各一大勺鱼露(没有也可以鸡精替代)一小勺快手健康家常菜:羊栖菜黄豆炒鸡胸的做...

  • ひじきの煮物(日式煮羊栖菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ひじきの煮物(日式煮羊栖菜)

    日本每年从中国大量进口羊栖菜。富含钙铁,营养丰富用料羊栖菜(干燥)20g干香菇1朵胡萝卜20g油炸豆腐1/2块麻油1大匙调味料:高汤3/4杯细砂糖1大匙酒1大匙(料理用清酒)生抽1又1/2大匙ひじきの煮物(日式煮羊栖菜)的做法羊栖菜洗净...

  • 凉拌樱桃萝卜羊栖菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌樱桃萝卜羊栖菜

    逛菜场时看到鲜红的樱桃萝卜,煞是可爱。。。想起前段时间在进口超市买的ひじき(羊栖菜)。。。于是迫不及待地将萝卜带回家。。。今天打算做凉拌樱桃萝卜羊栖菜。。。配红薯番茄燕麦大小米粥。。。还打了香浓的芝麻红枣薏...

  • 《假面骑士电王》姐姐的羊栖菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《假面骑士电王》姐姐的羊栖菜沙拉

    一人份(用量不固定、自己把握)用料羊栖菜20克糖一大勺约10克醋半个瓶盖芝麻油一勺火腿一根黄瓜半根美乃滋酱(可替换沙拉酱)适量《假面骑士电王》姐姐的羊栖菜沙拉的做法羊栖菜冷水泡30分钟沥水并冲洗三、四遍洗净然后...

  • 香菇木耳羊栖菜拌蕎麥麵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇木耳羊栖菜拌蕎麥麵

    用料蕎麥麵一小把香菇10顆黑木耳10朵雞蛋一顆老乾媽辣醬一勺羊栖菜一勺香醋一勺香油數滴香菇木耳羊栖菜拌蕎麥麵的做法提前泡發香菇黑木耳,香菇去蒂,切十字花。熱水燒開,放入蕎麥麵和香菇木耳。想吃軟一點的面,可加一次冷...

  • 羊栖菜烧豆腐的做法和图解,羊栖菜烧豆腐怎么做更好吃

    羊栖菜烧豆腐

    想用豆腐做道菜就用搜索来找找时看到了小月的橄榄菜烧豆腐,想起自己家还有羊栖菜没有吃完,就像小月看到小白的香椿烧豆腐而繁衍了橄榄菜烧豆腐,我也照搬来了个羊栖菜烧豆腐哈~~~~用料北豆腐一块即时羊栖菜半袋生抽油羊栖...

  • 高中生的午餐便当—豆绿鸡丝和羊栖菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高中生的午餐便当—豆绿鸡丝和羊栖菜

    天热了,給小盆友做个清爽点的小菜吧。豆绿鸡丝,羊栖菜的“煮物”,紫苏叶炒蛋,两粒水果小番茄,苞米饭➕梅干。用料鸡胸肉1块蚕豆100克鸡蛋2个紫苏叶10片羊栖菜100克胡萝卜半根油豆腐果50克熟芝麻适量小番茄2粒高中生的午餐...

  • 日式煮羊栖菜的做法和图解,日式煮羊栖菜怎么做更好吃

    日式煮羊栖菜

    用料魔芋丝羊栖菜海带丝油炸豆腐皮猪肉料酒2大勺味醂2大勺砂糖2大勺酱油4大勺海带汁2杯日式煮羊栖菜的做法羊栖菜洗净,将水分沥干。海带汁是两杯半水里面加上干海带煮成的鲜汤。豆腐皮切丝,过开水去掉表面的油。猪肉切...

  • 纳豆拌羊栖菜和西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纳豆拌羊栖菜和西兰花

    这是一道钙质丰富的羊栖菜和纳豆,β-胡萝卜素、钙的吸收的维生素C丰富的西兰花拌在一起的小菜。西兰花用少量的芝麻油煎烤,煎出其香甜味。纳豆对预防骨质疏松症有非常好的效果,有丰富的维生素K。酱油、柠檬汁、豆板醤、...

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