超级谷物【藜麦】🌟优质植物蛋白🍚米饭替代
减肥食谱1.49W
一直以来,我都鼓励大家
减少精致碳水的摄入
可是,不吃米饭、面条、面包
究竟还能吃什么?
今天就和大家分享可以替代米饭
更健康的“主食”选择
「香煮藜麦饭」
即快手又美味!
用料
藜麦 | 2杯 |
水 | 4杯 |
超级谷物【藜麦】🌟优质植物蛋白🍚米饭替代的做法
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