wheat怎么做更好吃

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低成分全麦面包light whole wheat bread

5分钟面包(4)用料温水360克干酵母7克盐1小勺全麦粉65克高筋面粉355克低成分全麦面包lightwholewheatbread的做法可以继续使用前一次盛放面团的容器，不用每次洗！在用完的容器里继续搅拌下一次的面团，原来遗留在容器里的剩...
BBQ鸡肉披萨全麦版Whole Wheat Barbecue Chicken Pizza

有肉有奶酪，这就是我热爱披萨的原因。BBQ鸡肉披萨是我近两年最喜欢的一款披萨口味。看球赛，聚餐或者懒得做饭，就来个披萨吧～以前都是吃外面做的或者买冷冻好的半成品披萨烤。最近想解锁披萨技能，网上搜了几个方子综合了一...
【素食】全麦松饼 | Vegan Whole-wheat pancake

一人份，可做3个松饼，共约234千卡；加上酸奶、水果和蜂蜜的topping，大约340千卡。可以配上一杯豆奶，或者一个鸡蛋，作早餐刚刚好。不甜，可以适量加糖。用料全麦面粉1/3杯红糖1tsp泡打粉2tsp盐一点点豆奶1/3杯食用油1tsp【素食】...
Whole Wheat Multigrain 野生酵种全麦多谷物包包

谷物随心配，推荐一定要加入亚麻籽。失败率极低，试了就知道。用料液体酵头：未漂白中筋粉54g液体酵头：水68g液体酵头：成熟液体酵种11.5g谷物浸泡：混合种子谷物（随意搭配）82g谷物浸泡：滚开水98g最终面团：未漂白中筋粉173g最终面团：...
Whole Wheat Peanut Butter Blondies 全麦花生饼

用料幼滑花生酱3/4杯（185g）椰子油，融化1/3杯（80ml）棕糖1/2杯（90g）牛奶*1/4杯（60ml）香草精2茶匙全麦粉1杯（126g）盐1/4茶匙泡打粉1/2茶匙花生1/3（42g）黑/牛奶巧克力豆1/3杯（60g）巧克力淋酱（可选）苦甜巧克力豆1/4杯（45g）幼滑花生酱1茶匙Whol...
【减肥打卡餐】全麦松饼（whole wheat pancake）

用料鸡蛋一只脱脂牛奶少量stevia11/2tsp香草精2drop全麦面粉1/2cup盐1pinchbakingpowder1tsp橄榄油少许【减肥打卡餐】全麦松饼（wholewheatpancake）的做法将全麦面粉，盐，bakingpowder，stevia，牛奶和少量橄榄油混合，制成微微...
全麦牛油果煎饼whole wheat avocado pancakes

买了很多牛油果，各种尝试。灵感源自很多健康糕点都用牛油果代替油脂，于是把它加入到pancake中，果然口感细腻柔软，还算成功～全麦粉提供缓释碳水，牛油果提供健康的不饱和脂肪，甜菊糖的加入提升口感的同时又不会增加过多的热量，...
WHOLE WHEAT BLUEBERRY CRUMBLE CAKE

网上Miryam博主提供用料＃toppingunsaltedbutter2tablespoonsbrownsugar1/4cupchoppedwalnut1/4cupoldfashionoat1/4cupfreshblueberry1cupegg1oliveoil1/4cupsugar1/2cupfatfreemilk1cupvanillaextract1teaspoonwholew...
whole wheat loaf

*bobmills1/4cup=38gwholewheatflour400galittlebitmorethan2.5cupssalt2g1/4teaspoonwater280g1cup+2tablespoonsyeast3g1teaspoonoliveoil25g2tablespoonsoliveoilthesecondtime12g1tablespoonsalt2g1/4teaspoonpea...
含全麦汉堡坯 Burger Buns with Whole-wheat Flour

创了这款坯明天做猪肉汉堡，今天我们先来做汉堡坯。美国人民和德国人民对汉堡包的发明，长期以来一直都有争执。因为有关起源的文字记载很少，这个问题，估计就和鸡生蛋蛋生鸡一样永远扯不清了。那么这个问题，我们也不纠结了。...
whole wheat walnut dinner roll

1.fromLisa'skitchen,wholewheatwalnutdinnerrollsBakersflour180gWholemealflour120gMilkpowder15gDarkbrownsugar40gInstantyeast4gSalt3gMediumegg1pc(55-60gwithshell)Water130gUnsaltedbutter(soften)30gWa...
【减肥打卡餐】草莓酱全麦可丽饼 whole wheat crepe with strawberry sauce

减肥的时候切记不能饿，我倒是没饿到，可是我实在是馋，真的是太馋了，每每看到别人po的好吃的自己就忍不住，于是乎，我就想尽一切办法，把这些看似不健康的食物变得健康一些，营养一些，这可能就是吃货的本事吧用料全麦可丽饼脱脂牛奶...
健康面包之超軟杂粮面包吐司( Wheat toast )

杂粮面包吐司給人的感覺是又硬又乏味，今天來試做一個又軟又好味的杂粮吐司，用的是老面和湯種法，如果沒時間前一天做老面，只做湯種也可以的。杂粮方面可加你喜歡的殼類、果仁、莓果干等，我是家裡有什麼加什麼！用料1.老面：🍞高...
Wheat injera

用料whole-wheatflour120gyeast1.5gsugar2gWarmwater250gBoilingwater25gWheatinjera的做法1.100g温水加少少糖激活酵母，直接放120gwhole-wheatflour，这次加了33ginjerastarter，所以要减去33g水份，先揉成面团，最后慢慢加入...
whole wheat country bread

WholeWheatCountryBreadbyAmandatastes#withPoolishheroriginalrecipemakes2bread,mineheremakes1用料poolish(250g)flour(125g)1cup+2tspwater(125g)yeast(0.1g)1/32tspdoughwholewheatflour(100g)3/4cup+4tspsalt(5...
软到不行的天然酵母弃种全麦面包 sourdough discard whole wheat sandwich loaf

最近迷上了做面包sourdough和sandwichloaf都很爱这个配方是在ins上看到的三天之内做了两个我一个人两天就能吃完一个loaf实在是又很醇厚还有sourdough的风味我太喜欢了空口撕着吃就真的很美味一点点酸非常淡的甜最后...
72- Hour Whole Wheat Pizza Dough 72小时全麦披萨面团（波兰种）｜ Kitchen & Craft

原视频地址：1.不是完全纯全麦，纯全麦口感不太好2.面团做好可以冷冻，冷冻面团使用前先回温3.只有面团的制作用料波兰种意大利00面粉305克酵母0.375克/1/8tsp清水305克pizza面团（4个面团，每个约290g）00面粉104克全麦面粉273克...
健康全麦贝果 whole wheat bagel

贝果是我最喜欢的早餐之一了，习惯它有嚼劲的口感。直接抹上奶油奶酪，或者做三明治都是很好的。全麦贝果升糖指数低，饱腹感强，推荐给减肥的朋友们。用料全麦面粉240克普通面粉（中筋）240克盐2小勺（10ml）糖蜜(molasses)可以用蜂...
全麦牛油果煎饼Whole Wheat Avocado Pancakes

非原创牛油果是个好东西营养丰富虽热量微高但都是Goodfat再加上全麦绝对是营养丰富又健康的早餐！认真吃早餐！☀️用料牛油果50g脱脂牛奶1/3cup甜菊糖1g鸡蛋1个全麦面粉1/4cup如实无糖酸奶1tablespoon蓝莓1/4cup全麦牛油果...
【伊萨Isa】超简单的全麦爱尔兰苏打面包健康早餐Whole wheat Irish Soda Bread

就像我们有动物保护协会一样，爱尔兰人也有爱尔兰苏打面包保护协会（TheSocietyforthepreservationofIrishSodaBread)爱尔兰苏打面包在饥荒年代广泛流传，帮助爱尔兰人度过了最艰难的一些时光。虽然制作原料大同小异，但在爱...
全麦华夫（whole wheat waffle）

简单健康的全麦华夫，早餐快手系列，方子来源于kingarthur用料全麦粉170gwholewheatflour170g泡打粉3gbakingpowder3g盐巴2gsalt2g糖20gsugar20g鸡蛋一个egg1温热的牛奶340glukewarmmilk340g融化的黄油/蔬菜油74g/67gmelt...
Whole Wheat Bread Recipe

用料warmwater2cupsmaplesyrup2tablespoonsactivedryyeast11/2teaspoonwholewheatflour31/2cupssalt11/4teaspoonWholeWheatBreadRecipe的做法Inalargebowlwhisktogetherthewarmwater,maplesyrupandyeast.Allowtheyea...
全麦香蕉麦芬🥧Whole Wheat Banana Muffin

分别用锡纸包好装在密封袋里，冷藏保存的话最好3-4天吃完，冷冻的话可以放很久。微波炉解冻即可。用料干性材料全麦粉1cup盐1/2tsp肉桂粉1/2tbsp泡打粉2tbsp湿性材料香蕉2根鸡蛋2个豆奶或任何植物奶3/4cupapplecidervineg...
sprouted wheat wrap

看到wholefood有卖sproutedwheatwrap深受启发做发芽小麦吐司失败了做饼应该没有问题吧仔细研究了下包装袋上的ingredient捯饬出来的菜谱味道一样样好吃！用料hardwhitewheat120grye120gspelt120gquinoa80gvitalwheatglu...
全麦法棍🥖whole wheat baguette

健康生活中必备的一定是法棍🥖此配方中除了粉就只➕水➕盐。制作全程：4小时，亲自动手也就20分钟，也不需要手套膜那么麻烦。（和面-醒面45分钟，折叠-醒面45分钟，折叠-醒面45分钟，折叠-醒面45分钟，分面团-松弛15分钟，整形-最后的...