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减脂最爱玉米丸子怎么做更好吃

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  • 减脂最爱玉米丸子的做法和图解,减脂最爱玉米丸子怎么做更好吃

    减脂最爱玉米丸子

    减脂也要好好吃饭哦,无论是做早餐还是晚餐都很好,还不会超标,膳食纤维,维生素,优质蛋白都是有的,之前做了几个,每天早上蒸几个,既饱腹,还不用担心长胖。跟着我都手做吧,我做的比较到,做了13个,做完冻在冰箱,要几个蒸几个。家里都会...

  • 鲜虾玉米饺-孩子最爱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜虾玉米饺-孩子最爱

    宝宝喜欢吃饺子,还喜欢吃虾和玉米,于是妈妈为宝宝包了虾仁玉米饺,自己动手,为宝宝做放心的食物!宝宝吃上一口,说:妈妈,真美味呀!我爱你!那一刻,我内心是满足的!用料虾半斤玉米粒一把葱10根白胡椒粉适量盐适量韭菜一小撮酱油搪瓷勺...

  • 减脂玉米饼食谱做法大全,超简单的减脂玉米饼做法步骤

    减脂玉米饼

    营养又健康的粗粮早餐还能做磨牙小零食,好吃又不胖,我真的是爱了用料玉米面300克鸡蛋4个普通面粉200克奶粉20克牛奶适量泡打粉适量减脂玉米饼的做法准备的材料在这里啦~首先将除了牛奶之外的所有材料倒入大碗中。慢慢加...

  • 减脂小丸子食谱做法大全,超简单的减脂小丸子做法步骤

    减脂小丸子

    囤积脂肪的日子到啦~小仙女们也要控制自己哟~用料红薯🍠1个肉糜适量胡萝卜🥕半根老抽1勺盐🧂10克鸡蛋🥚1个面粉适量水看着来秘宝2个香蕉🍌1根水50克减脂小丸子的做法我也是凭空想象制作的😂😂红薯🍠泥煮熟后用料理机打...

  • 玉米丸子食谱做法大全,超简单的玉米丸子做法步骤

    玉米丸子

    用料玉米根生抽勺盐克玉米丸子的做法,,,,,,,,,,...

  • 减脂餐💕吃一次爱一辈子的冬瓜玉米汤❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐💕吃一次爱一辈子的冬瓜玉米汤❗️

    冬瓜玉米汤,清爽可口,低脂饱腹,冬瓜还可以消水肿哦,做法非常简单!用料冬瓜1圈玉米1根葱花适量减脂餐💕吃一次爱一辈子的冬瓜玉米汤❗️的做法✅冬瓜去皮切块,玉米切块。✅锅内倒少许油,下冬瓜小火煎2分钟,加水和玉米煮开,继续煮1...

  • 玉米面菜团子“100%纯玉米面”健康 减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米面菜团子“100%纯玉米面”健康 减脂

    疫情期间在家减脂,饮食配合运动🧘🏻‍♀️,果然瘦的快,做全麦素包子剩的馅儿拿来做纯玉米面菜团子🌽皮薄馅大更好吃!非常适合减脂人群,多吃粗粮更健康。(100%全麦素包子我也写了方子需要的翻一下我前几天发布的菜谱)用料玉...

  • 纯鸡肉丸子(减脂人的最爱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯鸡肉丸子(减脂人的最爱)

    记录给正在减脂期的自己看用料鸡胸肉400白胡椒粉1勺盐4克木薯淀粉30克花菇3朵十三香1勺鸡精1勺蚝油1汤勺生抽1汤勺大蒜2瓣水100克纯鸡肉丸子(减脂人的最爱)的做法花菇~鸡胸肉去油清洗干净处理好备用花菇切片准备焯水备用...

  • 超好吃,健康又减脂的玉米面菜团子/菜丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超好吃,健康又减脂的玉米面菜团子/菜丸子

    减肥路上自己探索各种减脂餐,减肥太难了😂😂😂用料玉米面适量菠菜250克胡萝卜1根香菇6朵鸡蛋3个面粉小碗1碗盐适量香油2勺生抽3勺超好吃,健康又减脂的玉米面菜团子/菜丸子的做法胡萝卜,菠菜,香菇过水,大约煮一分钟,捞出后,胡...

  • 糯米珍珠丸子(孩子们的最爱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糯米珍珠丸子(孩子们的最爱)

    姐姐上幼儿园时最喜欢的菜色!回来说了好几次要吃肉丸子外面裹米饭!可惜老娘我一直不明白是啥玩意儿!最后在同学家吃到才知道!今天就学回来给宝贝们做起来!用料蛋清(可用淀粉代替)1个猪肉馅250g木耳20g糯米150g胡萝卜1/4根葱...

  • (减脂)玉米面菜团子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (减脂)玉米面菜团子

    🖊菜团子是以前人们没有白面,只有用玉米面包菜来改善生活的,现在人们生活水平越来越好了,每天都可以吃上大鱼大肉,但是身体却越来越差,越来越胖了。不过,大多数人也还是非常的注意养生,对粗粮杂粮什么的都特别的喜欢,每天都要...

  • 减脂菜丸子食谱做法大全,超简单的减脂菜丸子做法步骤

    减脂菜丸子

    年年减肥年年肥,去年过了年从143到六月份瘦到122然后各种反弹各种减,吃很关键,关在家里试一下,今天128.3,今天开始一日三餐自己做减脂餐,记录摄入量第一天,菜丸子和团子热量计算(粗略)菜部分235K,分成19份,每份12K菜团子皮是南瓜...

  • 减脂健康菜:番茄玉米鸡肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂健康菜:番茄玉米鸡肉丸子

    夏天来了,最近一直在研究减脂餐,番茄玉米鸡肉丸是我最近测试出一个营养又好吃的减脂餐方子,用的是鸡胸肉,对增肌减脂很有帮助,吃一盘也没什么负担,而且还比一般的减脂食材好吃一些,谁要的瘦身食谱来着?用料鸡胸肉250g玉米粒10...

  • 大爱玉米菜团 减脂必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大爱玉米菜团 减脂必备

    用料香菇6-7朵菠菜1把胡萝卜1大根鸡蛋4个鸡胸肉100克左右玉米面没称我都是倒大半碗剩的贴饼子大爱玉米菜团减脂必备的做法胡萝卜切丝菠菜切段绰水后过冷水捏干水分香菇泡发后切丁鸡蛋炒散鸡胸肉切丁(我直接用小牛凯西...

  • 我家哥哥最爱的糯米丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我家哥哥最爱的糯米丸子

    这道糯米丸子是专门为我们家哥哥学做的用料糯米150克盐适量瘦肉200克十三香1小勺蒜头3瓣红萝卜1根蚝油1小勺以上材料都是大概的样子,因为我都没有称过,都是凭感觉生粉2勺我家哥哥最爱的糯米丸子的做法做好了准备上锅蒸...

  • 减脂丸子汤食谱做法大全,超简单的减脂丸子汤做法步骤

    减脂丸子汤

    用料鸡胸肉100克冬瓜150克口蘑2个料酒2勺生抽1勺十三香适量鸡粉1勺白胡椒适量橄榄油5滴减脂丸子汤的做法准备食材,鸡胸肉剁肉馅,倒入料酒、少量橄榄油,十三香、少量生抽、葱花混匀锅中做水依次放入汆好的丸子,口蘑还有冬...

  • 减脂餐~山药鸡丁~孩子的最爱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐~山药鸡丁~孩子的最爱

    因为疫情在家,孩子每天要求要有肉吃,怎样才能吃的更健康!今天正好用家里现有的食材做一顿又好吃又健康的减脂餐用料鸡小胸4块铁棍山药1根甜玉米粒1把姜2片耗油1勺生抽2勺料酒1勺淀粉1勺盐少许减脂餐~山药鸡丁~孩子的最爱的...

  • 减脂期最爱做的牛肉小米饭!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期最爱做的牛肉小米饭!

    自行研发,太好吃了,10分钟吃上饭用料古斯古斯50g牛肉150克洋葱胡萝卜若干减脂期最爱做的牛肉小米饭!的做法喷油下洋葱胡萝卜青椒炒软,加入牛肉片150g,变色加点一勺生抽一勺黑椒汁,搅拌均匀即可出锅,配着小米饭就可以吃啦。...

  • 减脂丸子食谱做法大全,超简单的减脂丸子做法步骤

    减脂丸子

    用料木耳适量胡萝卜1根盐适量料酒适量豆腐半块鸡胸肉350克黑胡椒适量味极鲜适量减脂丸子的做法胡萝卜,豆腐,鸡胸肉,木耳剁碎,放盘备用放入盐,味极鲜,黑胡椒粉,料酒适量,搅拌均匀烤盘铺油纸,捏大小均匀的丸子,烤箱预热后,上下火调...

  • 减脂必备~玉米豆腐丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂必备~玉米豆腐丸子

    用料豆腐1块鸡蛋1个香菇3朵胡萝卜1/3根盐,胡椒适量玉米粉50克减脂必备~玉米豆腐丸子的做法豆腐鸡蛋用手抓碎胡萝卜,香菇切小丁加盐,胡椒粉,玉米粉所有材料一起抓匀做成30克一个的小丸子烤箱下170上200烤25分钟...

  • 如何做减脂鸡胸丸子好吃 减脂鸡胸丸子烹饪方法大全

    减脂鸡胸丸子

    用料胡萝卜根盐克淀粉勺鸡胸肉块芹菜根味极鲜勺香油勺生抽醋减脂鸡胸丸子的做法鸡胸大葱胡萝卜芹菜剁碎加入盐味极鲜香油淀粉搅拌均匀抓成丸子水开下锅扔几个切好的西兰花一起煮西兰花两三分钟就可以捞出来丸子煮好放...

  • 玉米面菜团子-减脂素丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米面菜团子-减脂素丸子

    💁‍♀️今天做了素馅丸子,裹上玉米面不仅好吃而且热量比包子低很多~👉玉米面属于杂粮类且保留了玉米的营养,减脂期要注意营养摄入均匀不要盲目节食呦~用料鸡蛋3个菠菜1把胡萝卜1根面粉20g玉米面100克虾皮1把木耳3朵调味...

  • 减脂期最爱的鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期最爱的鸡胸肉丸

    好多人健身每到减脂期饮食就格外纠结,现在教小伙伴做一道鸡胸肉丸,美味又健康。如果小伙伴喜欢,以后会逐渐上传其他减脂期菜谱。。用料鸡胸肉三块胡萝卜一根鸡蛋一个黑胡椒适量香菇若干生姜一小块香葱一小把生抽四勺减脂...

  • 地瓜糯米丸子(孩子的最爱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    地瓜糯米丸子(孩子的最爱)

    简单的食材,最美的味道,没有添加剂吃的放心用料红薯泥500克糯米粉250克糖(根据自己口味添加,可以在搅拌的时候尝一尝甜度)适量地瓜糯米丸子(孩子的最爱)的做法地瓜洗净削皮切片上锅蒸20分钟左右(蒸的时间根据厚度来决定)可以用...

  • 减脂又不失美味:鸡肉丸子玉米浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂又不失美味:鸡肉丸子玉米浓汤

    粗细粮搭配,一道囊括了碳水、高蛋白、纤维的美味减脂餐!除了鸡胸肉的脂肪(鸡肉丸子)无需额外添加油脂,饱腹又美味的一锅端!适合我这样的厨艺不精的懒人😂【至于一人一餐份怎么衡量?】拿出你一人一餐份的主食玉米、米饭大概的...